ネット購入したものを検証してみた

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posted by さく at 13:40| Comment(0) | TrackBack(0) | メタバリアスリム

2016年08月14日

８９日目　体重増加は想定内です。

メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み１００ｇダイエットの方はゆる～い感じでやっております。　　　　　　　　　　　⇒１００ｇダイエットとは？

追記　リバウンド気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。

８月　１４日　（日）

本日の体重　　63.7 kg　（前日比　+0.7kg ）

体脂肪率　　　39.4 % 　　　　　 (前日比　 -1.8%)

食事回数　　　6回

摂取カロリー　 1,420 kcal

運動　　　　　カラオケ　２時間

予想通り体重増えていました。

下痢で体重減したので元に戻ったのでしょう。

昨日の食事は

150, 100, 300, 100, 470, 300kcalの６食で1,420kcalでした。

お昼はオムメン。

発想は面白いでがオムライスとして食べたいですね。

夜は炙りチャーシュー丼。

ゆきむらの工場直売で売られているチャーシューを

バーナーで炙ってご飯に乗せるだけです。

お盆休みともあって食事はテキトーもしくは簡単メニューになります。

　

深夜はカラオケと缶チューハイ１本です。

カラオケが始まるとワンさんはイヤな顔をして

なるべく聞こえない場所に回避します。

犬は耳が良いのでかなり迷惑なんでしょうね・・・

やせた日はご褒美に押してあげて下さい
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posted by さく at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | メタバリアスリム

2016年08月13日

８８日目　尻から寄生虫？

メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み１００ｇダイエットの方はゆる～い感じでやっております。　　　　　　　　　　　⇒１００ｇダイエットとは？

追記　リバウンド気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。

８月　１３日　（土）

本日の体重　　63.0 kg　（前日比　-1.2kg ）

体脂肪率　　　41.2 % 　　　　　 (前日比　 +0.4%)

食事回数　　　6回

摂取カロリー　 1,500 kcal

運動　　　　　なし

本日はいきなり第２目標の 63kgを達成いたしました！

おそらく深夜の下痢が効いていると思います・・・

信じられないでしょうが今年初めての下痢なんですね。

原因は夜に食べたコンニャクで出来た

「くず切り」がお腹を冷やしたんじゃないかと思われます。

きっとまたすぐ体重が増えると思います。

昨日の食事は

100, 100, 800, 300, 100, 100kcalの６食で1,500kcalでした。

お昼は外食で「ナンカレー」。

全部は食べきれないので主人に手伝ってもらっているものの

カロリー800kcalくらいいきましたかね～。

夜はゴーヤチャンプルと餃子スープ。

お肉の比率が多いチャンプルです。

以前お約束した体重が63kgになった記念に

人には話せない話をしたいと思います。

トラウマになりかねない少し汚いお話なので

デリケートな方はこの先は読まれないほうが良いです。

では始めます。

「人には話せない話」

２か月くらい前のことなのですけど

”大”のほうでおトイレに入ったんですが

その日は残便感があったんですね。

あまりいきむと痔が出ちゃうし

時間も押していたこともあって

まぁ大丈夫かなって済ませたんですね。

とくに気になることもなく

いつも通りその日を過ごしました。

そして、ことがおきたのはその晩でした。

お風呂に入って指で洗っていたんですよシモのあたりを。

肛門に違和感があって、ありゃまた痔が出ちゃったのかと思い

もう１回触ってみたんですよ。

触った感じが痔ではなくどちらかというと

肛門から何か出てる？感じなんですね。

ヤバイヤバイ何か出てる・・

上半身を丸めて直接みようとしたけれど

あいにく体が硬くて見えないし。

思えば春あたりによく生カツオを食べていたので

もしや寄生虫が頭だしてきたのか・・

考えることも最悪のパターンです。

主人に見てもらうにしても

改まって尻の穴みせるのも恥ずかしいし

一生バカにされるような気もするし・・・

息子になんかもっと見せれないし・・・

しょうがないので引っ張ってみようと思いました。

もし１メートルくらいの寄生虫が出てきたら

どうしようかとか動揺していましたが

腸に入ったままはイヤすぎるので

意を決して頭をつまんで引っ張ってみました。

途中で切れちゃったかなと思うくらい

抵抗もなくスッと抜けたんですね。

見たところ７、８cmくらいでしょうか。

うぁ何か出たヤダァァってなりましたが

てっきり１メートルくらいのが出てくるもんだとばかり

思っていたのでホッとした部分もありました。

一見寄生虫なんですけど冷静によく見ると

キノコのエノキだったんですね。

エノキだと分かると寄生虫より全然マシなので

かなり安堵感がでました。

よくよく考えたら前々日あたりに”すき焼き”を食べているんですね。

その時に裂いただけのエノキを入れたものが

そのまま消化せず肛門にひっかかっちゃったんですね。

・・・という話なんですけど

たいした話ではない？

こんなことよくあることだ？

わたしはこの事件は今まで生きてきたなかで

ベスト３に入る事件となりました・・・

こんな話は身近な人ほど言えませんよね。

笑い話じゃなくドン引きされちゃいます。

それからトラウマになってしまい

エノキは食べていません。

スーパーで目に入るたびにあの恐怖がよみがえってしまいます。

最後まで読んでいただいた方

トラウマになってしまったら本当ごめんなさいです。

そして我が家の格言として

「エノキは切って食え」

ほんと汚い話で申し訳ないですm(__)m

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posted by さく at 11:55| Comment(0) | TrackBack(0) | メタバリアスリム

2016年08月12日

８７日目　サプリ効いてるかも。

メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み１００ｇダイエットの方はゆる～い感じでやっております。　　　　　　　　　　　⇒１００ｇダイエットとは？

追記　リバウンド気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。

８月　１２日　（金）

本日の体重　　64.2 kg　（前日比　+0.4kg ）

体脂肪率　　　40.8 % 　　　　　 (前日比　 +0.6%)

食事回数　　　6回

摂取カロリー　 1,130 kcal

運動　　　　　なし

本日は、0.4kg増えました。

運動もせず食事制限もほとんどしていないのに

よくまぁ短期間でここまで体重が落ちたものかと。

サプリの効果が少なからず出ているのかもですね。

もうしばらく様子をみていこうと思います。

昨日の食事は

100, 100, 450, 100, 300, 80kcalの６食で1,130kcalでした。

美味しそうですね～チャーシューめんです。

袋めんに蒸した野菜とチャーシューを乗せただけですが

ラーメン屋さんと変わらず美味しかった～。

先日、大量に買った韓国のラーメンは全部辛すぎるので

本当に食べたい時のために御蔵にしまいました・・・

だってパッケージの絵が全部真っ赤なスープですもん

並の辛さじゃないですよね～。

買い物に行ったので夜はお惣菜です。

イカ坦々が汚くみえますね～。

なるべく洗い物を増やさないように

そのまま食べちゃいますよ。

イワシのお寿司はまずかったので

１個しか食べられなかったです・・・

鶏モモもなんだか臭みがあって

美味しくなかった～。

スーパーのお惣菜は当たりはずれありますね。

やせた日はご褒美に押してあげて下さい
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posted by さく at 18:44| Comment(0) | TrackBack(0) | メタバリアスリム

2016年08月11日

８６日目　ダイエット方法は人それぞれ。

メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み１００ｇダイエットの方はゆる～い感じでやっております。　　　　　　　　　　　⇒１００ｇダイエットとは？

追記　リバウンド気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。

８月　１１日　（木）

本日の体重　　63.8 kg　（前日比　-0.7kg ）

体脂肪率　　　40.2 % 　　　　　 (前日比　 +1.7%)

食事回数　　　5回

摂取カロリー　 1,390 kcal

運動　　　　　なし

昨日の食事からサプリの飲み方を昼４粒寄る４粒に変えました。

それが関係あるかは確かではないですけど

本日は0.7kgもグンと減りました。

昨日の食事は

100, 100, 350, 100, 740kcalの５食で1,390kcalでした。

お昼は生姜焼きプレートです。

生姜焼きの味が濃い目なので

野菜は油を使わず蒸し野菜になっており

ブラックペッパーだけの味付けでＯＫです。

夜は、美味しいうどん屋さんがあるといので

友人に誘われ外食です。

中太の平麺ツルコシで美味しかったですよ。

主人はよほどお腹がすいていたようで

本能にまかせてカレーうどんなんか頼んじゃったので

うどん自体の美味しさが判定出来ないようでした。

サプリは食前に４粒飲んではいるのですが

少しでも血糖値の急上昇を抑えるために

サラダを全部食べてからのうどんです。

友人（男性４６歳）もダイエット中らしいのでサラダから食べていました。

どんなダイエットをしているのか聞いたところ

寝る３時間前は食べない。

仕事で重い物を持ち上げているでした。

効果は出ていないようです・・・

人それぞれ体質に合ったダイエット方法があるので

効果が出る方法に出会えると良いですね。

わたしは効果が出ているので

もうしばらく続けていきます。

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