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呼吸に意識を向けてリラックスする!

呼吸に意識を向けてリラックスする!

だれでも、どこでも、かんたんに、リラックスできるようになります。

ところで、
あなたも、瞑想と、いう言葉・・・

一度くらいは、聞いたことがありますよね!?

瞑想って、精神の集中できるっていう、あれ?

とか、

瞑想なんて、あやしい!とか、めんどう!とか・・・

そんな声も聞こえてきますが、

じつは、瞑想って、
スポーツ選手や、音楽は、もちろん、
普段の生活や、ビジネスの世界でも、
気がつかずに使っていることが、よくあります。

さて、
瞑想には、3つの抑えるべき項目があります。

それは・・・

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バースデーカラーで、365日幸せをよぶ!

バースデーカラーで、365日幸せをよぶ!

バースデーカラー!

それは、

誕生色とも呼ばれ、

ミシェル・バーンハートさんが、

色彩論と、占星術を、組み合わせて作った

カラーストロロジー誕生色占い)が、はじまりとされる、占いの一種です。

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