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2015年05月24日
昼食用の置き換えを夏向けにすべきか（迷）
フルーチェ好きです！昔から。
初めて出会った時（いつだ？小学の時？中学？）
この世にこんな美味しいものがあって、
しかも家庭で手軽にできるんだと物凄く感動ました。
（美味しいものがすでに豊富な今と違う時代でしたからｗｗ）
そんな私がDHCのこの商品（↓）を試さないわけありません。
ぷるぷるムース
（↑）３つ食べちゃったのでりんごとパインしか残ってません(^_^;)）
ダイエット食なので期待してなかったのに、なんと美味しいのです。
というか、おいしさは人それぞれなので難しいですが
リゾットがダメだった人もこれは大丈夫だと思います（＾ｖ＾）
感じたままを書くと
フルーチェに少し大豆プロテインを加えたような味・・・かな
と思いましトたｗｗ
でも好きな味です。（特にみかんはフルーチェと大差ない味♪）
特筆すべきは量かもしれません。
たっぷりあって食べ応えあります。
置き換えとはいえ、1回にこれだけ食べていいの〜ってぐらいの量です。
１３０ｇのベースに１２０ｍｌの牛乳を加えて作るのですが
普通のふるーチェが２００ｇ+２００ｍｌで4人分だったと思うので
単純計算でも半分以上が独り占めできるわけですｗｗ
フルーチェは子供の頃、家族４人で分けて食べてて
「もう少し食べたいな〜」って感じでしたから
大人買いして食べてるみたいです（笑）
私的にはそこですでに満足感ありです。
元々が食いしん坊ですからねえ（＾ｕ＾）
作り方は
「栄養素入りパウダー」（上の写真で銀色の袋）というのを先に牛乳と混ぜ、
それにﾃﾞｻﾞｰﾄベース（いちご、パインなど）を加えて作ります。
フルーチェと逆ですが簡単です。
この「栄養素入りパウダー」、
話が前後しますが、
先ほど「大豆プロテイン」を加えたような味と書きましたが
多分このパウダーに大豆成分が入っているんだと思います。
美容成分としてコラーゲン（１７５０ｍｇ）、コエンザイムQ１０（３５ｍｇ）、
オルニチン塩酸塩（１２０ｍｇ）、ヒアルロン酸（２０ｍｇ）、食物繊維（１０２００ｍｇ）。
置き換えた一食に美容成分が一緒に取れるのは嬉しいかも〜〜♪
牛乳と合わせても１８５㎉以下だし、
「お腹プルプル」から「お肌プルプル」になりたいｗｗ
で、で、で、これ（↑）をね・・・、
今やってる平日昼だけの置き換え食として職場に持っていけないか検討中なのです。
現状はDHCのリゾットを持参してて、
自分流の作り方のおかげか味や食感に不満はないんだけど
なんせ今から暑くなるじゃない！？
猛暑にリゾットが我慢できるか・・・という問題に直面しそう・・・。
明日なんて予想では２９℃だよ〜〜。
ドリンクタイプだと手軽だろうけど腹持ちどうかな〜って思うわけでして。
このムースなら腹もちは、問題なさそうだけど
どうやって持参するか！！！？？？ですよね。
職場に冷蔵庫はあるけど牛乳入れとく？？
なんだか、あそこで混ぜ混ぜするのちょっと抵抗あるのよね・・・。
前の晩に作って冷やして
朝、ジャーポットに入れていく？？？温度どうなんだろ・・・。
一度、お家のお昼用で試してみる必要がありそうです。
結局どうやったのかまた書きますね〜ヽ(^。^)ノ
＆フルーチェ絡みで書きたいことは他にもあるのでこれもまた後日！
【５月２２日（金）の記録】
朝測定 ■５．６ｋｇ
前日比 ＋０．３ｋｇ ・・・・舞い戻り(^_^;)
スタートから −２．４ｋｇ
朝 ＤＨＣぷるぷるムース
昼 ＤＨＣリゾット（カレー味）
夕 中華丼（ﾍﾙｰｼｰｱｲシリーズなので合計３００カロリーぐらい）
ゆでたまご
夜 冷凍フルーチェ1／３
【５月２３日（土）の記録】
朝測定 ■５．３５ｋｇ
前日比 −０．２５ｋｇ
スタートから −２．６５ｋｇ
朝 ＤＨＣぷるぷるムース
昼 ＤＨＣリゾット（チーズコーン味）・・・本日勤務のため平日扱いです
夕 オールフリー レタスサラダ からあげ3個 ところてん
夜 ヨーグルト プリッツ1箱
お試し的な５袋セット（味は各1個ずつ）
１５袋入り（味は各３個ずつ）
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初めて出会った時（いつだ？小学の時？中学？）
この世にこんな美味しいものがあって、
しかも家庭で手軽にできるんだと物凄く感動ました。
（美味しいものがすでに豊富な今と違う時代でしたからｗｗ）
そんな私がDHCのこの商品（↓）を試さないわけありません。
ぷるぷるムース
（↑）３つ食べちゃったのでりんごとパインしか残ってません(^_^;)）
ダイエット食なので期待してなかったのに、なんと美味しいのです。
というか、おいしさは人それぞれなので難しいですが
リゾットがダメだった人もこれは大丈夫だと思います（＾ｖ＾）
感じたままを書くと
フルーチェに少し大豆プロテインを加えたような味・・・かな
と思いましトたｗｗ
でも好きな味です。（特にみかんはフルーチェと大差ない味♪）
特筆すべきは量かもしれません。
たっぷりあって食べ応えあります。
置き換えとはいえ、1回にこれだけ食べていいの〜ってぐらいの量です。
１３０ｇのベースに１２０ｍｌの牛乳を加えて作るのですが
普通のふるーチェが２００ｇ+２００ｍｌで4人分だったと思うので
単純計算でも半分以上が独り占めできるわけですｗｗ
フルーチェは子供の頃、家族４人で分けて食べてて
「もう少し食べたいな〜」って感じでしたから
大人買いして食べてるみたいです（笑）
私的にはそこですでに満足感ありです。
元々が食いしん坊ですからねえ（＾ｕ＾）
作り方は
「栄養素入りパウダー」（上の写真で銀色の袋）というのを先に牛乳と混ぜ、
それにﾃﾞｻﾞｰﾄベース（いちご、パインなど）を加えて作ります。
フルーチェと逆ですが簡単です。
この「栄養素入りパウダー」、
話が前後しますが、
先ほど「大豆プロテイン」を加えたような味と書きましたが
多分このパウダーに大豆成分が入っているんだと思います。
美容成分としてコラーゲン（１７５０ｍｇ）、コエンザイムQ１０（３５ｍｇ）、
オルニチン塩酸塩（１２０ｍｇ）、ヒアルロン酸（２０ｍｇ）、食物繊維（１０２００ｍｇ）。
置き換えた一食に美容成分が一緒に取れるのは嬉しいかも〜〜♪
牛乳と合わせても１８５㎉以下だし、
「お腹プルプル」から「お肌プルプル」になりたいｗｗ
で、で、で、これ（↑）をね・・・、
今やってる平日昼だけの置き換え食として職場に持っていけないか検討中なのです。
現状はDHCのリゾットを持参してて、
自分流の作り方のおかげか味や食感に不満はないんだけど
なんせ今から暑くなるじゃない！？
猛暑にリゾットが我慢できるか・・・という問題に直面しそう・・・。
明日なんて予想では２９℃だよ〜〜。
ドリンクタイプだと手軽だろうけど腹持ちどうかな〜って思うわけでして。
このムースなら腹もちは、問題なさそうだけど
どうやって持参するか！！！？？？ですよね。
職場に冷蔵庫はあるけど牛乳入れとく？？
なんだか、あそこで混ぜ混ぜするのちょっと抵抗あるのよね・・・。
前の晩に作って冷やして
朝、ジャーポットに入れていく？？？温度どうなんだろ・・・。
一度、お家のお昼用で試してみる必要がありそうです。
結局どうやったのかまた書きますね〜ヽ(^。^)ノ
＆フルーチェ絡みで書きたいことは他にもあるのでこれもまた後日！
【５月２２日（金）の記録】
朝測定 ■５．６ｋｇ
前日比 ＋０．３ｋｇ ・・・・舞い戻り(^_^;)
スタートから −２．４ｋｇ
朝 ＤＨＣぷるぷるムース
昼 ＤＨＣリゾット（カレー味）
夕 中華丼（ﾍﾙｰｼｰｱｲシリーズなので合計３００カロリーぐらい）
ゆでたまご
夜 冷凍フルーチェ1／３
【５月２３日（土）の記録】
朝測定 ■５．３５ｋｇ
前日比 −０．２５ｋｇ
スタートから −２．６５ｋｇ
朝 ＤＨＣぷるぷるムース
昼 ＤＨＣリゾット（チーズコーン味）・・・本日勤務のため平日扱いです
夕 オールフリー レタスサラダ からあげ3個 ところてん
夜 ヨーグルト プリッツ1箱
お試し的な５袋セット（味は各1個ずつ）
 | 価格:1,749円 |
１５袋入り（味は各３個ずつ）
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