正常値に戻すぞ！どんちかちかのダイエット日記

職場で平日昼だけDHCの置き換えダイエットをしている私。

約１ヵ月前、
当時持って行ってたリゾット（自分の持って行き方を書いた日記はコチラ）を
夏向けのぷるるんムースに変える方法、つまり、
ムースをどうやって職場で食べるか？どうやって持って行くか？を模索していて
（その時の日記はコチラ）
自分なりの方法が決まったので公開しちゃいます。

言うほど大したことないですがｗｗｗ

ぷるるんムースを前日の夜にリゾット同様ランチポット（ランチジャー）で作り、
蓋をしないでラップをかけます。

この状態で冷蔵庫に入れ、朝まで冷やします。
すると中のムースがいい感じに固まります。
朝出掛ける前に、ランチポットの蓋に換えて持って行く
・・・これだけです。

これからの猛暑期はともかく、昼までこの状態でもまあまあの冷たさを保てますが
私は持参時に冷たい（凍った）ペットボトル（お茶）を横に入れて
冷たさキープしています。
（職場の冷蔵庫に入れてもいいのですが、よく入れ忘れるのでこの方法）。
先日は相当暑くなった女子更衣室に置いておいても冷たいままでした。


写真の右のミッキーの袋がムースのランチポットの入ったお弁当袋。
凍ったペットボトルがランチポット容器に当たるよう横にいれています。
凍ったペットボトルは夕方飲み頃になるし一石二鳥ｗｗ

なんだか荒業ですが、
この方法で１ヵ月うまくいってるので続けたいと思います。
食べる直前まで冷蔵庫に入れておくことができる方は、
冷蔵庫にいれておくことをお勧めしますが
職場に冷蔵庫がない人はこんな方法もあるよ〜ってところでしょうか。

自分も気をつけている点ですが
作ったものをぬるくしちゃうと細菌増殖も心配なので
冷たさKEEPを心がけるよう気をつけましょう！！


あと、個人的感想になりますが
作りたての柔らかいムースよりも
冷蔵庫で冷やし固めたムースの方が
１さじ１さじゆっくり食べれるからか満足感が出ます。
お家でやられる方も冷蔵庫で冷やすのはお薦めです。
これをゆっくり、ﾃﾞｻﾞｰﾄ感覚で味わいます♪

日記にもよく書いてますが、
自分はフルーチェはじめ、冷たいとろんとしたﾃﾞｻﾞｰﾄが元々好きなので
リゾットの頃よりも食べていて楽しいです（笑）。
（雑炊系も好きですが。）
ダイエット食品独特の（？）大豆プロティンぽさも
元々豆腐をはじめとする大豆食品が好きなので
苦になりませんが
万人受けするかどうか。。。（笑）。

気になる体重減少は
平日昼だけですし、時々めちゃ食いしてるので速攻性は当然ないですが
1ヵ月あたり−１ｋｇぐらいで
ゆっくり減ってるな〜って感じです。
ただ、ムリせず減ってるのでボ〜ンと戻ったりはしてない・・・途中報告としてはこんなところです。


話題にしてる商品はコレ（↓）

DHC プロティンダイエットぷるぷるムース 15袋入（5味×各3袋）【smtb-TD】【saitama】【沖縄・離島は送料無料対象外】 (6005815) 感想(25件)

違う味シリーズも出てます。

DHCプロティンダイエットぷるぷるムース スイーツセット15袋入（5味×各3袋）【smtb-TD】【saitama】【沖縄・離島は送料無料対象外】 (6009985) 価格:4,525円 (2015/6/20 11:51時点) 感想(10件)

私は両方試してみました♪
最初はフルーツ系（上）のシリーズが好きでした。
下のスイーツ系のはプリン味もあって期待して購入。
こってり味で甘味が強すぎる気がしたのですが
昼置き換えの点では下の方が満足感があるようです。
今一番気に入ってるのはこっちの中の１つ杏仁豆腐味です♪

朝食べるか、昼食べるか、とか
酸っぱいのが好きか、とにかく甘いのが好きかで
選ぶのがいいかな〜。
1個ずつ入った５袋入りタイプも（↓）ではあるので
全部の味試してみて決めるのがおすすめです。
その時は、是非冷やして固めにして食べてみてくださいね。




【DHC】最大70％OFFのSALE開催中！




にほんブログ村

にほんブログ村


人気ブログランキングへ