あいがとさげもした

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大掃除と断捨離を気合い入れすぎて、20時まで掃除してました〜。

いつもはテレビ見ながらだらだら年末を噛みしめているので、
今年はなんか希薄...本当に年あけたのかな？くらいの実感です。


さて、前回のダイエットの方法ですが、現在も順調に維持＆減量中になります。
正直、年末は奮発してちょっと良いもの買うせいか、食べ物が美味しくて
外は寒いから家の中で〜となりがちですよね。

当然、太りますよね？

わかります。最悪、減らないまでも、キープができれば勝ちだと思っています。


今日も晩御飯の前に豆腐をお椀にポン、
白だしで少し浸して、ラップしてレンジで500Wで2分20秒
取り出したあったかい豆腐の上に、塩昆布とごま油を少量。

ずぼら湯豆腐の完成です！！

めっちゃ簡単でなかなかおいしいのでお試しください♪

少量のマヨネーズをかけて七味ふったり、
キムチをのせてなんちゃってチゲ豆腐にしてもおいしいですよ！

簡単なうえにバリエーション展開が容易なので、
毎日飽きずに続けられるのでは？と思います。

ではでは〜