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2020年10月10日

今日の体重と食事12月20日





今日の体重と食事12月20日





ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



57.15Ｋー78.8kのままです。



最近の体重57.15Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見もやしトースト入りコーヒー味噌汁




ーー昼食ーー



スイスロールバニラ





ーー晩ごはんーー




もやしトースト入りコーヒー味噌汁




納豆




以上でした。





うますぎちゃん

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posted by dietmvp at 20:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 12月
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