今日の体重と食事6月15日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Kー78.8Kのままです。
最近の体重69.1K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ホイップあんドーナツ白バラ牛乳
月見たまねぎじゃがいもキャベツにんにく梅味噌ひやむぎ
ーー昼ごはんーー
月見たまねぎじゃがいもキャベツにんにく梅味噌ひやむぎ
ーー晩ごはんーー
月見餃子さつまいも味噌うどん
以上でした。
うますぎちゃん
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