アフィリエイト広告を利用しています
<< 今日の体重と食事11月12日木 | TOP | 今日の体重と食事11月14日土 >>

2022年03月15日

今日の体重と食事11月13日金

今日の体重と食事11月13日金






ーー今日のポイントーー



米糠あり






ーー今日の体重ーー



今日の体重は、71.0kでした。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重71.0kです。



最近の体脂肪率12.3%



ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅




ーー今日の天気と部屋温度ーー



くもり



16.9℃　21時頃








ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米



トマト（山本製粉）懐かしの　魚介豚骨醤油らーめん





ーー昼食ーー




トマトカレーそうめん



ひのひかり生玄米





ーー晩ごはんーー





トマト（山本製粉）懐かしの　味噌らーめん






以上でした。

【このカテゴリーの最新記事】
posted by dietmvp at 19:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 令和2年
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/11309414
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重３桁（100キロ超）のダイエットへ
にほんブログ村






検索
<< 2024年11月 >>
日 月 火 水 木 金 土
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
(11/25)今日の体重と食事10月15日火
(11/25)今日の体重と食事10月14日月
(11/25)今日の体重と食事10月13日日
(11/25)今日の体重と食事10月12日土
(11/25)今日の体重と食事10月11日金
写真ギャラリー
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
４月(112)
５月(113)
３月(118)
２月(81)
6月(99)
あいさつ(4)
7月(118)
8月(120)
9月(114)
10月(118)
11月(113)
一番軽い(20)
一番重い(1)
12月(114)
1月(87)
体重計った(50)
体脂肪率低い(3)
体脂肪率高い(4)
令和2年(356)
ユーチューブ(4)
プロフィール
さんの画像

プロフィール
RDF Site Summary