2016年03月08日
妊娠中の体重管理について
現在、
つわりがある状態ですが
いつまでも
つわりで体重を減らしていては
身体も辛くなるし、
赤ちゃんも心配。
だから、
これからは
無理にでも
栄養を考えた食事を
少しでも多く摂って行かなくちゃいけない。
となると、
恐ろしいのが体重。
私、
1人目を妊娠していた時
つわりが終わると
一気に4㎏くらい
増えたんですwww
その後の体重管理も
本当に悲惨で。
ただでさえ
浮腫みやすくて太り易いのに
沢山食べちゃうから
どんどん体重が増えて。
結果的に
妊娠前が49㎏で、
つわりで46㎏まで減り、
それから62㎏まで増えての出産w
合計16㎏も
増えたのです！！！
身体は勿論
ボロボロでしたよ(´･_･`)
だから今回は
前回の反省を踏まえて
55㎏までしか
増やしたくない。
妊娠5ヶ月まで
どうにかキープして
それから月に1㎏程度ですかね。
あー、
絶対無理だw
でも。
このブログを始めて
ちゃんとダイエットの成果は出ていた！
そのお陰で妊娠も出来た！
だから
大丈夫！
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だから今回は
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それから月に1㎏程度ですかね。
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