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2016年10月08日

止められない間食…

今朝の体重は、

48.4㎏





便が

出てこの体重(;_;)





原因は

間食の多さ。






おじや以外に

オールブランなどの

フレークを大量に食べたり





ヨーグルトや

牛乳を

大量に摂取





おせんべいまでも





こりゃ、太るわw





もう直ぐで外出出来る予定なので

外に出まくり、

間食を少しでも

減らしたいなと思います。





動き回りたいよー

引きこもりはだめだなあ


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