−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

本日、

届きましたよ( ^ ^ )/□







↑ こちらがナチュラルヘルシースタンダードの商品





早速、

夜になってから

グリーンスムージーを作った後に

混ぜて飲んでみる事に。





その前に、

10分近く置いて

ホワイトチアシードを

膨らませてみました！





グリーンスムージーも

とろみが出るし

お腹が膨れるかなと。





で、

飲んだ結果…





なんだか味が薄くなった気が





うーん

微妙な味に。





しかし！





かなり

腹持ちが良くなりました！





もったり

ぐったりする感じw





これなら

夜に置き換えても

大丈夫そう。





という事で、

産後1ヶ月が近付いた事もあり

明日から

夜の置き換えとして

頑張ってみようと思います！






体重も増加傾向にあるので

気合を入れなくちゃ。





どれだけ減らせるか

見ていて下さい！

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