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2015年12月07日

朝ルイボスティー&夜ココア置き換え…結果発表!

さて、

朝と夜を置き換えして

54キロ代にまで突入できたのですが。





今朝の体重、

55.95キロでした。





がーん(笑)

原因は分かってます。

お昼の外食で

食べ過ぎたから。





この事から分かった事は

無理な食事制限は

逆に太りやすくなるという事です。




うーん…失敗(笑)




なので、スリムアップスリムを

夜だけ置き換える事に戻しました!




今回はショコラとコーンスープ。

気分でどちらかを使い分けてみます!




さあ、年末までに52キロくらいまで行けるのか?!




ちゃんと記録を残して行きます。


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