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少し気分が落ち込んだ時にやること [2020/09/17 22:00]
こんばんわ デラです。
少し気分が乗らない時にやっていること
これは自分の場合ですが、海に行くです
朝に行って、２０分ほど海を見ます。
これだけで、気分がすっきりします。
あとは辛い食べ物を食べて
刺激を誤魔化す時もたまに・・・
デラまたノシ
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