26歳で人生が変わった心とメンタルのお話

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こんばんわ　デラです。

今日はコストコのおすすめ第二弾

クエーカーオートミール2.26kg x 2袋



ニコニコのおじさんが印象的です。

オートミールは食物繊維とビタミンが豊富で

とても身体に良い食品です。

私はいつも、オートミールを米化して

白米の代わりに食べています。

ちょっと見た目と味は苦手な人もいるかもしれませんが

私は慣れました

少し深めの皿に。オートミール３０ｇと水４０ｇを入れて

レンジで１分チンするだけです。

ほかにも豆乳チーズリゾットとか参鶏湯とか

アレンジがたくさんできます。

賞味期限が１年なので頑張って食べます


デラまたノシ

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