2012年10月12日
ダイエットを再び開始してから、もう１か月ぐらい経ちます
レッグマジックでヒップが上がってきて、おなかも少し、ウエストがピッって
なってきたような？？やはりご飯（米）も食べる量を減らしてるからか、
胃も少し小さくなった気がします。前が異常に食べてたんですね(笑)
代謝も上がったのかも？
この前王将で食べ過ぎたり、友達が来たとき食べ過ぎたと思いましたが、
増えて居なくて安心しました。
私はあと１０キロ痩せるのが目標なので、気長にやります。
・・・で今豆乳にハマッてて、毎朝１杯飲んで朝ごはんを食べます。
以前豆乳を飲んで痩せたことがあったので、また試してます
でもその頃は、たぶん暑さと飲み物が水中心だったから
痩せたのかもしれない。。。(笑)
豆乳に含まれてるイソフラボンには、美白効果が期待できるので、
この夏犬の散歩で少し焼けたのを美白できればな~と思います。
たぶん無調整を飲んだほうがいいだろうけど、
調整してるほうが好きなので調整豆乳を飲んでます。
私の太る前の体重に戻すにはあと５キロぐらいは痩せたほうがいいので
とりあえず今年中に５キロ落とし、来年の夏までには１０キロは落としたい
と思っています
マイペースで、地道に継続してがんばりまっす！！
レッグマジックでヒップが上がってきて、おなかも少し、ウエストがピッって
なってきたような？？やはりご飯（米）も食べる量を減らしてるからか、
胃も少し小さくなった気がします。前が異常に食べてたんですね(笑)
代謝も上がったのかも？
この前王将で食べ過ぎたり、友達が来たとき食べ過ぎたと思いましたが、
増えて居なくて安心しました。
私はあと１０キロ痩せるのが目標なので、気長にやります。
・・・で今豆乳にハマッてて、毎朝１杯飲んで朝ごはんを食べます。
以前豆乳を飲んで痩せたことがあったので、また試してます
でもその頃は、たぶん暑さと飲み物が水中心だったから
痩せたのかもしれない。。。(笑)
豆乳に含まれてるイソフラボンには、美白効果が期待できるので、
この夏犬の散歩で少し焼けたのを美白できればな~と思います。
たぶん無調整を飲んだほうがいいだろうけど、
調整してるほうが好きなので調整豆乳を飲んでます。
私の太る前の体重に戻すにはあと５キロぐらいは痩せたほうがいいので
とりあえず今年中に５キロ落とし、来年の夏までには１０キロは落としたい
と思っています
マイペースで、地道に継続してがんばりまっす！！
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投稿者：datenohokori｜07:19｜嫁日記
更新して広告を消したいので
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