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動かないと体はなまる

日頃、動くって言っても散歩から帰ったら座って休憩するし

家事してても、子供がいないのでそんなにうごくことないし

二人分ならご飯もぱぱっと適当にはやく作ってます。

レッグマジックもまあまあ慣れてきて、そんなにしんどくないです。

今日友達のおもてなしに料理を作るため朝の7時から昼すぎまでずっと立って

料理やら掃除をしてただけなのに、今になって足の痛いのなんの汗

仕事してたときはまったく平気だったのに汗

っていうか、前は立ち仕事してたので(笑)

体ってなまるもんですね・・・><

やっぱり日頃もう少し動いた方がイイですね汗太り気味なので・・。

しかし一時期よりかは痩せたかな?



さて、旦那は残業だし今からこじろうの散歩にいってきます。

4コマ、更新しました!

伊達家の四コマ日記: No109 こじろうの戦い 伊達家の四コマ日記: No109 こじろうの戦い このエントリーをはてなブックマークに追加

これは本当夜中にやられるとキビシイところです困った汗

満腹な1日でした★

今日は、餃子の王将っていうんですかね??

たぶん結構有名なチェーン店に行ってまいりました。。

旦那は出張の夜とか食べに行ったことあるそうですが

あたしは初王将です。

こちらがホームページです。

しかし食べ過ぎました汗(写メはないです、すみません)

・四川風担担麺を旦那と私で1つずつ

・から揚げ(二人で分けた)

・餃子2人前(二人で分けた)

・エビチリ(二人で分けた)

美味しいんだけど、頼み過ぎてお腹がいっぱいで苦しかったです。

ダイエット前なら大食いの私なら余裕だったんでしょうが・・(笑)

全部でお勘定は3000円超え汗しばらく外食禁止ですね。

ってか餃子、うちでもまた手作りしようかなあ??

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今日の夜は旦那の実家で「ビッグダディ」見つつ、ご飯をいただいてきました。

「ビッグダディ」の番組に使われている奥田民生さんのさすらいっていう曲が

すごくいいな~と思っていたので今日は貼ります(笑)

私もこんな風に歌がうまくてギターが弾ければカッコいいんですが(笑)



ゆるくダイエット,継続は力なり

先月からゆるくダイエットを続けていますが

少しずつ効果も出てきてると思います。

といっても元々ぽっちゃりさんなので、

最低でも今年中にあと5キロは落としたいです汗だからもう少し努力が必要です。

太ってから着れない服いっぱいあるから(笑)

実家の人をビックリさせたり、友人を驚かせたいのでコツコツがんばりますドキドキ大

きのう、あやうく欲望に負け、お菓子を買いそうになりましたが

自分に打ち勝つことが出来ました♪相変わらずこちらのコンソメ味はお菓子の戸だな

にしまったまんまですけど、賞味期限は気にしていようと思います。

今月の目標もゆるーーく1キロから2キロ落とすことなので、

・お米を少なめで野菜をしっかり採る

・犬の散歩など体をこまめに動かしレッグマジックを続ける

・入浴時マッサージをしっかりやる【前の記事のジェルとかで】

・たまに息抜き(好きなお惣菜買うとか)


などを念頭において、ゆるくやっていこうと思います女の子

体質が変わっていくといいなとおもいますラブ自分に合ったダイエット方法なので

「継続は力なり」と頑張っていきたいと思いますドキドキ小





追記:
10月5日・・・今日は晴れてるので1日掃除したいと思います!

夕方までゲーム禁止!(笑)

No.6を読んでいる。

今読んでいる小説。

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感想(2件)





近未来サバイバル小説と、宣伝文句に書いてある。

背景には色々あるが、凄く簡単に内容を説明すると、
文明の進んだ理想都市No.6があって、その都市と二人の少年が戦う物語。

今生きている世界に疑問を抱いたら、何ができるのか。
世界がそうなっているのだからしかたないと、諦めて流される。
諦めなければ、どうなるのか。
戦うしかない。

相手は、人を人と思わない無情なハイテク都市。
不必要な人間をゴミのように葬っていく。
少年達は、殺人兵器をやり過ごし、ギリギリのところでなんとかいつも生き抜いて、
No.6を滅ぼそうと迫っていく。

あとがきで、今生きているこの世界を知りたくてこの物語を書きはじめたと書いてある。
たぶん相当大変なことだろうと思う。
この物語でどこまでそれが分かったのか。
それを俺も知りたくて、さっき6巻まで読ませて頂いた。
読むのは簡単、というかかなり面白かった。
もう完結しているらしいが、文庫本では途中までしかまだでていない。
ハード本は図書館に置いてなかったし、(田舎の図書館だから)
結末を読むのは、まだまだ先になりそう。

↓商品検索したら、コミックもDVDもでていた。たぶん見ることはないけど、

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メシがマズイ!?

最近、ご飯がおいしくない・・・お米も変えていないのに、これはまさか

炊飯器が劣化しているのでは??

来週友だち(元同僚・先輩・後輩)がうちに来てくれるので、まずいご飯は出せない汗

しかもうちは旦那と二人暮らしなので3合炊き困った

友だちは3人から5人は来る予定で何作るかは

おかずとかは豚汁とサラダと唐揚げとか煮物・・いろいろ考えてます汗

簡単なものばかりですね(笑)

まあ自分が食べたいもの並べただけなんですけど(笑)


問題は容量・・・さすがに5人来るとなれば

3合炊きで足らないっ(´Д`)人(Д` )・°。5合ぐらいは炊いておきたい。。。

大食いの子が来るかもしれないから・・><

本当は価格ドットコムでも好評なコレが欲しいところ↓

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でも高い!!高すぎる!!だからもっと安くてレビューがよさそうなものの

購入を考えてみたいと思います音符

そういえば8月にけがして縫合した左手の親指の付け根ですが、

やっと痛みもマシになりましたまる医者が縫ったあとはきれいに消えるからね

って言ってくれたので跡が消えればいいのですが・・(笑)

あたしの左手にはあと、

会社の道具での傷跡2つと、モルモットに噛まれた傷跡があります(笑)

これ以上傷が増えませんように・・!

今後ともかぼちゃには十分注意して切らねばっ〜

ドラゴンクエスト8 クリア

昨日、ドラゴンクエスト8をクリアした。

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プレイし始めたのは、7年くらい前。
仕事が忙しくて、少しずつプレイしては止まってをくり返していた。
最近、久しぶりにプレイして、ついにボスのラプソーンを撃破した!

プレイ時間97時間。(ゲームつけたまま寝ていた時間のほうが多い)
平均レベル38(だからレベルは時間に対して超低い)

これで、かなりギリギリラプソーンを倒した。



大迫力のボス戦。
カッコイイ音楽。

ドラゴンクエストの世界をこんなにもカッコ良く表現してもらって感動。

何度も全滅しかけて、粘り強くザオリクして、少しずつラプソーンにダメージ与えて、
たぶんラプソーンもあきれるくらい長い闘いの末、やっとこさ撃破。

エンディングもかなり良かった。





どうやら、これの他に裏エンディングがあるらしい。
クリア後の隠し要素をクリアして、またラプソーンを倒すと見られるようだ。
 かなり強敵を倒さなければならないようで、道のりは遠そう。
でも見たい。危うくユーチューブで見そうになったが、堪えた。

いつか、自分の力でそのエンディングを見ようと誓った。

引き続きゆるダイエット実施中

昨日は新しいマッサージジェルを買ってきました。

サナ エステニー ホット・マッサージュ(ウルトラスーパーハード) 240g

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前回買ったものもすごくいいのですが、こっちのほうが安かったしなんだか

効きそうだと思ったので★ここ何週間かお風呂でのマッサージを続けて、

こじろうの散歩も週5(土日は旦那まかせ)して

レッグマジックもしていますが、少しずつお腹が締まってきた感じもします。

まあ、お菓子たまにしか食べてないしお米も少しにしたのもありますが(笑)

今までマッサージとか効果無いだろって思いこんでやってませんでしたが、

運動とかと併用したら結構効果があるようです(個人の感想です)

ただし、このジェルは少し肌に刺激があるのであまり肌が弱い人には

おススメしません(´Д⊂)

で、私の食生活はというと。。。

今日は、隣で旦那が美味しそうに「かっぱえびせん」と「安宅屋ようかん」を

食べていたのですが、たまには、と一緒に食べちゃいました。

その分後で頑張ればいいのだっ

夕飯はヘルシーに野菜ときのこたっぷりのスープにしました★

寒くなってきたのでスープはすごくあったまりますね♪

体重自体そんなに変化ないですけど、見た目が痩せてきて

うれしいのでがんばりたいと思います。

早くウェディングドレス着なくっちゃね!!

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                               ↑の記事へ3(3Dテレビプレイ)
                

四コマ、久々に更新

久々に更新乾杯↓↓

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