ママでも！10年ダンサーの美✩BODY作り

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結婚してから・・・・とゆーか、
仕事を辞めてから私の生活の中で激変したのが
やっぱり運動量。

仕事で運動してるわけですから、事務仕事をしている方とは
やっぱり条件は違うかな。

リハをするにしても、本番だとしても、
基本動いていた。

当たり前！
ダンサーだから。動くのが仕事！(笑)

本気で肉体労働者だと思っていた、自分のこと。

当時は、自分が特にたくさん動いているという感覚はないです。
それが普通の日常だったから。


でも、主婦生活を始めると、やっぱりダンサー時代は動いてたな・・・・
となんとも当たり前の事を感じるわけです。

やっぱり自分の身体がぬるくなってきたのは感じますね。
ただ”太った”なんて簡単な感想ではありません。

動かなくなった自分の身体を見て感じるのは
筋肉の質が違うということ。

動いてた時期は、それ以上に筋トレもしてたし、
常に筋肉を使っていました。
やはり使うと質のいい筋肉になるんですね！

筋肉がなくなってみてすご〜〜く実感。

実際、体重が増えたのか？と聞かれるとそうでもない。

あまり変わっていないんですが、肉がたるんできました。

見た目の締まりはなくなりますよね。


体重ばっかり気にするダイエットをする人が多いけど、
軽けりゃいいのか？？
と私は聞きたい！！！！

細いだけの人なんて、全然魅力ないと私は思います。

やっぱり、本気でキレイな身体を作りたければ、
男も女も動くしかないんですよ！！

これ、極論。

そこで、私も現役時代の筋トレをすこし生活に取り入れたりしながら
ムキムキまではいかなくてもいいから
しめていきたいな〜と思っています^^

自分でやり方がわからない人は、プロに相談するってのも
選択肢としてはアリかもしれないですね。

私も”これは本気だな〜”と思うのが、このトレーニングジム。




本気じゃない人は、やめた方がいいです。

本気で身体しめる気がある人は、相談してみるといいかもしれません^^！！

筋トレって本当に奥が深い。
私も長年の経験から腹筋だけでも３種類やります。

”腹筋”といってもやり方によって鍛えられる部分が違うし、
その鍛える部分を間違えてしまうと、
細くならないで、マッチョになっちゃうかも・・・・(笑)
見た目を変えたいなら、やり方をまず覚えるべき！！

覚えたら、正直、ジムに通わなくても自宅でできるしね^^

遊んできたぁ！
何気に今年初の水遊びをしてきました。
海ではなくて、川。

今日はそこまで暑くない…と思ったけどやっぱり昼間は暑かった！！
お弁当を食べてるときに、肩がジリジリ妬けたわ(^◇^;)

川は水温、冷たくてとても気持ちよかった〜！
でもやっぱり水遊びは疲れるねー

家に帰るとドッと疲れがでてきました…
お肌のお手入れもしたいけど〜！！


ねむし。

さてさて、今日は夏休みとゆーことで
？
昔同じテーマパークで踊っていたお友達のおうちに遊びに行きます！

一緒に踊ってたのはもぅ10年前。
そぅ、私が初めてダンスでお仕事したときに同じショーに出ていたお友達です。
あのころは、こんな風に主婦になっても遊べる仲になるとは…！
当時を思い出すと不思議な気持ち♡

私達がこんなに仲良くなったのは、きっと寮生活だったからですね！
地方にあるテーマパークだったのでダンサーには寮がついていました。
寮と言っても、マンスリーレオパレスです！
会社がレオパレスを手配してくれるというもので、当時私達が住んでたレオパレスは
1棟丸借りで全ての部屋にダンサーが住んでいました。

今日遊びにいくお友達は、
その寮の部屋もお隣同士だったんです。

朝の出勤時間も一緒、出るショーも1日中一緒、楽屋も隣、帰る時間も一緒。
そりゃー仲良くなりますわ(^-^)

で、それぞれ他の仕事もしてきたけど
今はこーして主婦友達でいれる！
ってわけですね(*^o^*)

そー考えると、本当に普通のOLさんと同じなんですよね〜
なんかよく特別扱いされるけど。

今日のお友達は、赤ちゃんもいるのでとても楽しみ♡
癒されてきまーす！

いままでフリーでダンサーとしてお仕事をしてきた私。
今日はお仕事の話をちょっと。

フリーっていうのは、事務所に所属していない人のこと。
事務所って、よく言う芸能事務所なんですけども、
事務所に所属すると、どんないいことがあるのか？

事務所がお仕事の話をもってきてくれます。
オーデションの話とか、キッカケになるようなことも事務所からです。
事務所に所属すると、事務所が守ってくれます^^
ギャランティの交渉をしてくれたりしますので、自分が先方と揉めることはありません！
マネージャーさんがつけば、スケジュール管理もしてくれるので
仕事の調整も不必要！
お仕事に専念できますね！！

では、なぜ私は事務所に所属せずに、フリーという働き方を選んだのでしょうか？

先ほどのメリットは、そのままデメリットとなります。

フリーだと自分で仕事を探してこなければいけませんが、
事務所に入っていると、自分で見つけてきた仕事も
マージンを取られることがあります。

芸能事務所は、仕事を紹介する変わりに、ギャランティからマージン料をとっています。
つまりその分、自分の取り分が減るということ。

フリーで自分で仕事を探してくれば、ギャランティは100％自分の物です！

私は、１番最初に仕事をしたときから事務所い入っていませんでした。
自分でオーデションを受けて、自分で合格を勝ち取り、仕事をしてきました。
最初にフリーで始めたからか、自分の中であまり事務所に入るという選択肢がなかったんですよね。

実際、同じ仕事をしても、事務所から来ているという子はギャランティがすごく少なかったです。
同じ仕事なのに！！と衝撃でして・・・・
事務所はギャラを取られるところなのかな、とイメージがついてしまいました。


そんなやり方あるのか〜
と初めて聞いた方も多いと思いますが・・・マネはオススメしません。(笑)
これはダンサーだからやってこれたことですし、
大きな仕事はやはり事務所に入っていないと、なかなか巡り合えません。

大きなお仕事だと、事務所の信頼が生きてきます！！
個人では、信頼できないですからね・・・何かあったら責任とってくれる人もいないし。



最近では、子役のママに事務所についてはよく相談されたりします。
子供も芸能人にあこがれる子は多いでしょうし、それを応援したいと思うお母さんも多いでしょう。
有名なところでは、
テアトルアカデミー
ですね。





どの事務所がいいのか？
とよく相談されますが、正直、入ってみないとわからないですね。
お母さんのジャッジが大切になってくると思います。

ただ、確実にいえることは、事務所の方針と子供のやりたい事がマッチしているのか？
きちいんと確認することです。
女優さんになりたい子がお笑い事務所に入っても、噛み合いません。

その子にとって、”合う”事務所を探してあげてくださいね！！

結婚をして早半年。
お仕事もあまり精力的に・・・・というわけにはいかなくなってきました。
と、ゆーか意識的にあまり活動していない！
ダンサーの仕事は契約期間があったり、単発の仕事が多い。
と、なるとひとつ仕事が終わると、期間があいたりするのです。

そう、とても不安定。

私は事務所にも入らず、個人で活動していたので、より不安定です。

最近したお仕事は、都内有名スーパーマーケットの社歌に振付をするというお仕事。
東京都内にお住まいの方なら、誰でも知ってるスーパーですよ！
でも、その振付も終わったので、時間あります！

主婦してるな〜と最近自分で思うことは、
朝起きて、部屋の掃除をしてるときです！！！！

お部屋の掃除をして、洗濯物を回して・・・・
なんか？なんだろう？？
すっごい午前中が早いんですけど！！

主婦ってすごいなぁ〜ってなんかしみじみと感じました。
これで、仕事・・・まぁ会社で働いてるお母さんなんか
めっちゃ忙しいと思う〜！
尊敬。

今は、外に出るお仕事もそんなに忙しくないので
家にいる時間が多い私。
ヒルナンデス→からの、→宮根屋が毎日の鉄板パターン。(笑)
おかげで時事ネタにはけっこーくわしい！


でもこんな風にテレビみて過ごせる日がくるなんてなぁ・・・・

って、なんだか優雅な主婦みたいだけど、
我が家は旦那様の収入だけでは心もとないので
私も多少の時間は働きます＾＾

今日は、夕方からのレッスンだけ。先生タイム。
１日の仕事、１時間半だけ〜しかも楽しい！

幸せです！

１時間半だけ働かせてくれる会社ってなかなかないですよね？
これはインストラクターならではかな・・・^^

まぁ実質はその１時間半のためにレッスンの準備をしていくので
費やしてる時間は倍以上になりますけどね！


少しだけ外に出る用事があるっていうのも、実はとてもありがたい状況。
専業主婦って人生で１度も憧れたことがないです。私。

ずっと家にいて、気が滅入ってしまわないのかしら？
ゆったりと毎日を過ごしたい！外で気を使って働くのは嫌！
と思う主婦の方もいるのかな？

私は全く真逆で、家にずっと一人でいると、発散の場を求めてしまう。
仕事は、毎日の生活の気分転換であり、発散の場。
また、ダンスの先生ということで、レッスンをすると、身体も使うし
汗もかく！
ストレス発散になってると思うな〜我ながらとてもありがたい状況！！

時間あるとかいいつつ、今日は掃除もしてない〜(笑)
ちょっとしよかな？^^