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2017年01月05日
マラソン1年目を振り返るA〜非常識マラソンメゾットの練習で追い込んだ日々〜
2012年3月ごろから走り始め、長く走ることに慣れてきた9月頃に読んだ本、
非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分!
この本に軽い衝撃を受け、これまで考えていた「初マラソン完走」という目標から「初マラソンサブ3.5」という高い目標を目指すことにした。
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非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分!
この本に軽い衝撃を受け、これまで考えていた「初マラソン完走」という目標から「初マラソンサブ3.5」という高い目標を目指すことにした。
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2016年12月25日
山陽女子ロードレースを見に行く。
2016/12/23 山陽女子ロードレース
これまでマラソン大会には参加してきたが見に行ったことはなかった。フォームも含めどう走ってよいのか分からない、悩んでいる現状であり、実業団選手の走りを生で見られる絶好の機会。
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2016年12月19日
マラソン1年目を振り返る@〜トレーニング編〜
私がマラソンを始めようと思ったのは2012年の2月末、40歳になる直前の時期でした。自己紹介にも書いてある通り、テレビ中継されていた市民マラソン大会のゴールシーンを観ていて心を打たれたからでした。
早速、翌日から走り始めます。とはいっても運動らしいことはかれこれ20年近くしていないので無理はせず、自宅から片道2キロのお寺までウォーキング。帰りのラスト1キロだけ走るといったことから始め、徐々に走る距離を伸ばしていきました。走り始めてからまもなくランニング本を購入します。
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早速、翌日から走り始めます。とはいっても運動らしいことはかれこれ20年近くしていないので無理はせず、自宅から片道2キロのお寺までウォーキング。帰りのラスト1キロだけ走るといったことから始め、徐々に走る距離を伸ばしていきました。走り始めてからまもなくランニング本を購入します。
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2016年12月08日
サブ3ランナーと凡人ランナーとの違い。
レースですれ違うトップ集団のサブ3で走るエリートランナー達。自分がついて行こうとすれば、2キロ持つか持たないかというとんでもないスピードで走っているわけです。
でも、その走りを実際見てみると速くは見えないから不思議です。彼らと自分は何が違うのか?心肺機能に圧倒的な差があると言ってしまえばそれまでなんですが、それだけではないような気がしてならない。
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でも、その走りを実際見てみると速くは見えないから不思議です。彼らと自分は何が違うのか?心肺機能に圧倒的な差があると言ってしまえばそれまでなんですが、それだけではないような気がしてならない。
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2016年12月05日
地図の読めない方向音痴なおっさん
来年1月末の5キロレース会場をバイクで下見に行ってきた。
私の愛車グロム号です。15年乗った250ccのバイクが動かなくなったので、底辺職でコツコツ貯めた全財産80万を切り崩し先月購入したばかり。はっきりいって無駄な買い物をしたとちょっぴり後悔している。現在、通勤は電車だしツーリングも行かないのに大事な貯蓄の約半分をはたいて買ってしまうバカな奴です(中古の安いスクーターで十分だろ!)「貧乏人ほど無駄なものに金を使う」という名言がありますが全くその通りだと思います。
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私の愛車グロム号です。15年乗った250ccのバイクが動かなくなったので、底辺職でコツコツ貯めた全財産80万を切り崩し先月購入したばかり。はっきりいって無駄な買い物をしたとちょっぴり後悔している。現在、通勤は電車だしツーリングも行かないのに大事な貯蓄の約半分をはたいて買ってしまうバカな奴です(中古の安いスクーターで十分だろ!)「貧乏人ほど無駄なものに金を使う」という名言がありますが全くその通りだと思います。
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