シングルタスクの生活は瞑想に近いらしく、脳の疲れを取れそうだ＾＾ｖ: 前向きに生きる

2020年08月20日

今の人のストレスが多い原因の一つにマルチタスクがあるらしい。

何かしながら何かする。

もう、凄い人いるよね。

何かしながら何かしながら何かする！！！

何個を同時にしているの？？？？？

まぁ思うに、ほぼほぼの人がマルチタスクだよね。

TVを観ながらおやつを食べる。

これもマルチ！！

なんか疲れてる～とか

なんかイライラする～

って時は、

シングルタスクにすると良いらしい。

しっかりTVだけに集中とか。

TVは消してスマホも消してお菓子に集中

とか。

ご飯を食べる時はご飯に集中！

シングルタスクの動きというのは瞑想に近いらしい。

最近私が聴いてヘエ～って思った事柄でした。＾＾

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