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これで血糖値も安心!【金の菊芋】 [2021/03/15 14:29]
皆さんこんにちは 皆さんは食後の血糖値大丈夫ですか? 血糖値のせいで… ・お酒や甘いものを控えている ・腹8分目の食事を心掛けている ・毎日適度に運動している ・うすい味付けに気を使っている いうの間にか、こんな制限した食生活送っていませんか? 皆さん知っていましたか? 食後の血糖値の上昇を抑えてくれる食材があることを その食材とは、「菊芋」なんです! この菊芋に含まれているイヌリンという成分が..
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