ビビりがちトイプードル・クッキーとの暮らし（旧）

こんにちは。今日は大雨、クッキーのお散歩はお休みです。


最近、本の要約をしてくれる動画にハマっています。

「人生を変えるモーニングメソッド」の解説動画↓↓↓を視聴し、早速実践したくなったので




目覚ましがわりに時間が来たら自動で瞑想の動画を再生、終わったらヨガの動画を再生させる事で朝の瞑想、運動を習慣化させようと思いつきました。



iphoneで標準で入っている「ショートカットアプリ」を使用します。
画面がパスコードロックされていると自動化できないので家専用のサブ端末などを利用するのがいいかもしれません。


あらかじめ再生したいYouTube動画のURLをコピーしておきます。

瞑想の動画はこちらを選びました。


ココイマさん
声が穏やかで癒されます



共有を選択



次にコピーを選択します。これでURLがコピーされました。



ショートカットアプリを開き→オートメーション→個人用オートメーションを作成を選択



時刻を選択し



動画を再生したい時刻を入力して次へ。



アクションを追加を選択



webを選択



URLを開くを選択



URLの部分にペーストするとURLが挿入されます。

「次へ」をタップして進み




実行の前に尋ねるをOFFにしておきます。



オートメーションが作成されました。

同様にヨガの動画も設定します。

瞑想の動画が約１０分なので１０分後に再生されるように設定します。



B-lifeさん
ヨガやエクササイズの動画が充実していてクオリティが高くお気に入りです！

動画の自動再生の手順はこれで完了！



寝起きに水を飲むのを忘れがちなので音声でお知らせしてもらいます。

ショートカットアプリを開き→オートメーション→個人用オートメーションを作成を選択

時刻を設定してアクションを追加までは同じ手順です。




アクションを追加のあとは書類を選択



テキストを読み上げるを選択



テキスト部分に読み上げて欲しい文章を入力します。



「表示を増やす」をタップすると音声や速度などの設定が変更できます。

入力できたら「次へ」をタップし、



実行の前に尋ねるをOFFにして完了。

これで設定した時刻に「朝です。お水を飲みましょう！」と音声でお知らせしてくれます。

今日はここまで。

ありがとうございました。

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