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2020年08月28日
懐かしいドラマ
こんにちは
今日は特に予定もなくて家でのんびり
何もない、何もしない1日もいいものですね
なので今日は懐かしいのブラッティ・マンデを見ている
昔見たけど、改めてもう一回見直すと本当に面白いドラマ
ストーリーが凄くていっき観してしまいそう！笑
皆さんの懐かしいドラマや好きなドラマはなんですかー？
今日の夜ご飯は冷やし中華と唐揚げの予定！
今週はずっとヘルシーな物だったから今日はチートデイかな！
やっぱりたまにはチートデイがないと体重も中々落ちない
皆さんは今日の夜ご飯何を食べますかー？
もしよかったらコメントかDMで教えて下さい^ ^
2020年08月27日
お昼ごはん
こんにちは
昨日は沢山の方がブログを読んでくれました！
ありがとうございます^ ^
今日は大した内容では無いんですが
私のお昼ごはんを紹介します！笑
紹介といっても、今日はスムージーです。
先週までお盆もあったので好きなものを好きな時に食べていたので
今週は控えようと思っています！！
スムージーの材料は
豆乳、冷凍バナナ、冷凍ベリー、無糖ヨーグルト、蜂蜜
私がいつも作る材料はこれです！
私は豆乳が苦手で何かしらの味がないと飲めないので
いつもスムージーにして飲むか、コーヒー豆乳などで飲んでいます！
どなたかスムージーでこれ入れたら美味しいよ！とか
オリジナルレシピある方いたら教えて下さい^ ^
ちなみにいつもプロテインのシェイカーに入れて飲んでます！笑
映え感ゼロです。笑
2020年08月26日
是非読んでください！
こんにちは
ずっとお休みしていたブログを改めて再開しようと思います！
ずっと色々と考えていて、今このコロナという状況で
色んな方が苦しんでいます。
例えば、職を失った方、仕事に支障が出ている方、逢いたい人に会えない方、
など、言い出すとキリがないほど全ての人がどんな形であれ苦しんでいると思います。
なので、そんな方が少しでもストレスの吐口や、助けになれる様な事が出来たらなと思っています！
今何が出来るかなと色々と考えています！
是非皆さんも何で苦しんでいるかだとか、世の中こんな感じになればいいのになとか
思っている方いたら是非コメント欄で教えて下さいっ！！！
なんでも待ってます！
あ！それとダイエットについても-17kg痩せた自分だからこそ出来るアドバイスなどが
聞きたい方も是非コメント欄やインスタのDMを気軽に送ってください！
必ずお返しします^ ^
