チョコ介の日記

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年末年始のお休みのあいだの
いわゆる「食べすぎ」と
「運動不足」が講じて、
このところ、胃腸の調子が悪い・・

それで、整腸作用を期待して
ヨーグルトでも朝、食べるようにしようか？
と食生活を改善しようした折、

思わず、えっ？！やっぱりそうなんだぁ〜？？
そんな風に思っちゃいましたネ。(-_-;)



ヨーグルトだけじゃダメ？
ヨーグルトを食べても善玉菌が増えない…

ＮＨＫスペシャルが取り上げたという、
善玉菌・悪玉菌に関しての新しい研究結果に。

なんでも、
外から取り入れた乳酸菌は、
定着することが出来ず、
「数日で排出される」って言うんですよね？？

「生きた乳酸菌が腸まで届く」なんて
話は、実は、違ってた・・？

つまりは、善玉菌を食べて増やすのではなく、
腸内フローラを良い環境にするには、

「自分の善玉菌を守り育てる！」

ということが必要なようなんですよね。

必要なのは、
「　乳酸菌発酵エキス　」


おなかスッキリ！乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール【善玉元気】

健康な体づくりに必要な「必須アミノ酸」や
「短鎖脂肪酸」を摂取することで、
自分の体内の善玉菌を増やせるみたいなんです。

やっぱり、自分の生活の中に
実際に取り入れるのなら、
効果のあるもの！でやりたいですよね。(^^)v


こうなると、安価で身近にある
あのだれでも知ってる
「　ヤ〇〇ト　」って、
実際、どうなの？って思っちゃいます。

子供の頃から、
色々なのをたまに
おいしく食べてきたのにな〜。

年末年始の食べ過ぎで、
今回は、ちょっと賢くなりましたネ。(^▽^)/

今夜放送のTV
「櫻井・有吉THE夜会」の
ゲストの１人として出演した、

「菜々緒」さんが、
超健康 オタクとして、
彼女の「美の秘訣」としても
紹介しされていましたね！

「　エルダーフラワー」

有機コーディアル エルダーフラワー 500ml 新品価格 ￥1,546から (2019/4/12 00:08時点)

そのシロップを
水に薄めて、飲んでいるとのこと。

有吉さんをはじめ、
出演者が一口飲んで、
「あ、マスカットだ！」って
言ってましたね。

ハーブティーにして、
飲むとイイ様です。

マスカットのような
甘い香りを漂わせる
「エルダーフラワーティー」

飲むと、
不安やうつな気持ちが和らぎ、
神経の緊張がほぐれて、
安眠することができる様ですね。

体内に入ると、
利尿作用と発汗作用に優れている
という、エルダーフラワー

このハーブには、
粘液を浄化して呼吸器の気道を
きれいにしてくれる
そんな効果もあることから、

アレルギー性の鼻炎や花粉症などの
緩和にも効果がある様です。

「エルダーフラワー」
美味しいハーブティーにして、
菜々緒さん同様に、
自分の健康管理に
役立てるとイイですよね。

【あす楽】 モナン エルダーフラワーシロップ 700ml monin 価格：1296円（税込、送料別) (2019/4/12時点)

日本でも、ついに販売開始！！

「　液体ミルク　」

アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml×12本入り 常温で飲める液体ミルク 【0ヵ月から】 新品価格 ￥2,350から (2019/3/15 02:02時点)

ニュースなどで、大分、話題になってますね。

正直、その良さって、
子供を持ってないとわからないのかも？

子供を育てたことなければ、きっと、
「調乳」なんてしたことないだろうから。

でも、授乳時には
とっても便利なモノになるはずですね。

例えば、
外出中でも哺乳瓶さえあれば、
すぐに赤ちゃんに飲ませられる！

外でのお湯の心配とか
必要なくなるんです。
これ、夜泣きしたときにも
お母さんは、助かりますよね。

常温で、そのまま使えるから、
だれでも利用が可能ですよね！

つまり、ミルクの作り方が分からない
パパや兄弟でも、簡単に
赤ちゃんにミルクを飲ますことが
可能になるんです。

他には、
災害対策や緊急時のときの
備えや対応に活用できる！
ということも言われてました。

これまでの粉ミルクと比べると、
コスパ的には、ちょっと割高感が
否めませんが、
その便利性や手軽さなどを
考えれば、いい商品。

赤ちゃんの授乳に、うまく併用すべきで、
子育てには、必需品と言われる
お母さんの強い味方となる、
そんなアイテムに成長しそうですね？！

きっと「じゃばら」って何？
そう思う人多いよね？

自分も、最初は何か知りませんでした？




北山村産すっぱくないじゃばらジュース



花粉症対策にイイ　ということだったけど、見とことないし・・xx

「　じゃばら　」は、
和歌山県北山村を原産の「幻の果実」と呼ばれる柑橘類のこと。

この柑橘類に含まれる、スーパーフラボノイド
「　ナリルチン　」

この成分が、最近、研究で、
「花粉症などのアレルギーを抑制する効果がある」と
学会で発表になったことで、注目されてるんです。

日々の食生活の中に取り入れることで、
花粉症が軽減されるとしたら、イイですよね。

特に、春先のこの季節、毎日ず〜と
涙目や、鼻水、くしゃみが続くのは、とっても辛いもの・・xx。

飴でも、サプリでも、ジュースでも
「ナリルチン」を継続して摂取することで、
花粉によるアレルギー症状を抑えられるとしたら、すごい！


そして、この「ナリルチン」の摂取が特にいいのは、
目や鼻の粘膜部分の細胞が、花粉の侵入に対抗しようと
炎症物質(ヒスタミン)を分泌しますが、その放出を自然なかたちで鎮めてくれる。
つまり、すべての部位に発生する花粉症の症状に効きつつ、
脳などのヒスタミンが必要な部位については、必要以上には作用しない、
そういう特性をもっていること。

よくある花粉症薬：抗ヒスタミン薬では、ヒスタミンの能力をブロックすることで
症状を抑えるわけですが、「ナリルチン」の作用とは違い、
ヒスタミンが必要な部位、例えば脳などの必要なものまでも薬がブロックしてしまう。
その結果、眠気や集中力の低下などの弊害をもっていた。

これ、やはり、人口的な薬による作用とは、大きな違いなんですね。

身体にデメリットを与えずに、アレルギー症状を抑制できること
とっても大事なことですよね。


もし花粉症に悩んでいたら、今年は利用してみるといいかもしれません！

「　じゃばら　」による花粉症対策！

今は、もういろいろ商品かされてます。　サプリに、ジュースに、飴。


自分で使い勝手のいいもの選ぶと良いでしょう。　(*^^)v





「北山村産のじゃばらサプリ。」

マヨネーズやドレッシングなど、
食品メーカーのキューピーが開発したという、


キッチン用アルコール除菌スプレー

「　K Blanche（ケイブランシュ）　」



実は、これ、あの度々感染すると、
激しい嘔吐や重度の下痢になる「感染性胃腸炎」を引き起こすという

感染力がとても強い　「ノロウイルス」　に効果が大きいという
注目の除菌剤なんです。


卵由来の抗ウイルス成分　「ノロクリアプロテイン」　を配合。

手に触れるものにも、口に入るものにも、
100％食品由来の成分なので、安心して使えるというんですね。


家庭用のノロウイルス対策用品として、
用意しておくと、この季節はいいかもですね。


特に、受験生がおうちにいたりする場合には、きっと必須アイテムかも。　(*^^)v