ちょこっと　ちょこる♪

こんにちは〜＾＾

鉄分注射、昨日で終了！！！
結局、最初の予定の１０本以上うちましたｗ

昨日、血液再検査もしてもらって
最初８だった数値が、９．９まで回復してました！
何の数値かわかりませんがｗ

注射はもう打たなくていいって＾＾♪　ﾔｯﾀｰ〓

っと思ったら、鉄分のお薬出しますだって・・・ｗ　ェーェー

しかも２８日分と、たっぷり処方されました・・・。
ネットで調べると、気分が悪くなったり、吐き気がしたりと
いろいろと、結構副作用がキツく出ることが
ある人もある薬みたいで、ちょっと心配です(T▽T)

朝・夕食後に飲むのだけど、昨日の夜、今日の朝は
とりあえず、ちょこっとお腹が張った感じくらいで
特にひどい副作用はでませんでした。
私には大丈夫なのかな？＾＾

ちょっと汚い副作用として、便が黒くなるらしいです・・・
（ちょっと汚い話ですみませんｗ
万が一ご飯食べながら見てくれてた人ごめんなさい(/∀＼*))
白い錠剤なのに、何で黒く出るのかなｗ
割ると内側は黒いのかな？

でもまだそれは未確認ですｗ
確認しても報告は控えておきますｗ

いやぁ〜、でも、ほんと、普段どおりの動きでは
動悸はほぼ、しなくなりました＾＾
よかったぁ〜＾＾
でも、私の鉄分との戦いは、まだしばらくつづきそうです。
がんばります！ｗ

こんにちは＾＾

ほぼ、毎日、鉄分注射しに、病院に通ってる ちょこるですｗ

最初は１０本予定だったけど、あと２本くらい注射してから

あらためて、血液の再検査です。

これで異常なければOKなのかな？＾＾ｗ


ほんと、前回の記事書いたころに比べると

格段に体調よくなりました＾＾

ほんとう、ご心配おかけしましたm( __ __ )mぺこり

まだ、完全に動悸は治ってないけど、前ほど、ちょっとしたことで

ドキドキすることはなくなったみたいです＾＾　はぁ　よかったｗ

さすがに、体調がおかしかったので、

ゲームも控えておとなしくしてました・・・ｗ

家事をするにも、ドキドキしないようにゆーーーっくり動いてました＾＾ｗ

ゲームもできないので、この機会に、

ゲームはやってるものの、全く話をしらない「ガンダム」を

DVDを最初からレンタルしてみてました♪

というか、びっくりするぐらいいろんなシリーズがあるんですねｗｗ

一番最初の「機動戦士ガンダム」は見終わりました。

感想としては・・・ちょっぴり暗い話でした・・・ｗ（私好みではなかった）

私が生まれたころのアニメなんですよねぇ＾＾ｗ

今は「機動戦士Zガンダム」をみてる途中です☆

「機動戦士ガンダム」に比べると、絵も内容も

なんかいっきにハイテクになった感じでおもしろいです＾＾

ガンダム見たことなかったけど、名前は聞いたことあった「シャア」。

実際にアニメ見てみての感想としては

はんぱないカッコイイんですけどｗｗ

今見てるZでのシャアは、さらに大人の男性の魅力が増してイイ！！！

腕の筋肉ムキムキです！ｗ

宇宙とかにいることが多いのに、あの筋肉はどうやって保ってるんでしょうね？

こっそり筋トレしてるのかなぁ？ｗ

こんにちは〜＾＾

今日は、午前中に病院に行ってきました。

実は（というか別に隠してませんでしたがｗ）、２週間くらい前から

体調悪くって、ちょっと家事とかで動いただけで

心臓がバクバクと動悸が激しくなったり、

寝ようとすると、頭の血管？の音が耳にドクドク聞こえてきたり

軽く寝返りうっただけで、耳鳴りと動悸がしたり・・・と

自分でも、ちょっとヤバイ感じでした・・・。

しかも、GW前半は風邪を引いてしまって少し熱が出て

薬飲んで大人しくしてたんですけど、

相変わらず、動悸は治らず・・・（＞＜）

熱は下がって、体調もまぁまぁに戻ったんですけど

完全に元気じゃないし、相変わらず動悸が治らないので

今日、病院に行ってきました。


血液検査、心電図、胸部レントゲンなど、いろいろしてもらって

細かい血液検査の結果は後日だけど、

とりあえず、今日の結果だと貧血らしいです。

とりあえず、何かのヤバイ病気じゃなくて知ってる病気で良かったｗ

さっそく、鉄分の注射されました・・・ｗ

今日から１０日間ほど、通院して、毎日 鉄分注射 らしいです(T▽T)ｴｰﾝ

今日は、看護婦さんが鉄分注射を失敗して、やり直しになって

私の右に２個、左に１個と　注射の穴が３個もあいてますｗ

とりあえず、鉄分注射で様子みてみるみたい。

この、不安な動悸、治りますように。

ちなみに、鉄のサプリメント、毎日飲んでるのに、

それでも足りてないんだなぁ・・・ｗ

女性の皆様、私のようにならないように、気をつけくださいね

おはようございます(*^▽^*)ノ

昨日の夜ご飯は私の大好きな
「シーチキンなめたけご飯」作りました♪
いたって簡単！シーチキン一缶と、味付きなめたけ一瓶を
普通どおりにといでお水いれたお米（２〜３合）の上にぶちまけて炊くだけ♪

え？手抜き料理だって？その通りです！！！(/∀＼*)ｷｬ)
でも、美味しいんだよ〜＾＾♪


最近、ずーっと悩んでたのが、
コメント欄にアダルト広告コメント残すスパム・・・
ブログ更新のたびに書き込まれて
まめにチェックしてすぐに削除はしてきたけど、毎回いやな気分ヽ(`Д´)ﾉ
スパムフィルターで、禁止IPアドレスとか登録しても
また別ので書き込まれちゃう（＞＜）
禁止単語も指定したら、前よりは減ったけど
ほんと辞めて欲しいです。

このままずっと無くならない様だったら
コメントくれる人の手間になるかもだけど
コメント書き込む場合に画像認証を取り入れるしかないのかなぁ。

私的に画像認証めんどくさい派なので、極力さけたいけど、
最終手段として、考えてます(ﾉω･､)
コメントくれる方のお手数になるかもだけど、
そうなったときは　ごめんなさいねｍ( _ _ )ｍ

まだしばらくは、禁止単語、禁止IP、禁止URL登録での対策で
ねばってみます！＾＾ｗ

こんにちは＾＾ノ

なんか、いっきに暖かくなりましたよねー♪

今日は午前中は、衣替えを少ししてました。

今の時期が一番、中途半端ですよね〜

暑かったり、涼しかったりで、なかなか困りもんですｗ

梅雨に入るとまた少し寒い日もあるだろうし。

なのでまだ、長袖全部はしまってません＾＾


タイトルの「エア腹筋」とは！！！

だいぶ薄着になってきて、おなかのぽよんが気になる今日この頃・・・

名前ははっきり言ってテキトーですが

エア腹筋とは、どこでも手軽にいつでも無料で出来るのです！ｗ

道具もいっさいいりません！

●エア腹筋のやり方●

腹筋を意識して、息を「フッ、フッ、フッ」とテンポよくはきながら、

フッ と息をはいた時にお腹を引っ込める。

それだけ(*^▽^*)

気が向いた時にいつでもどこでも、立ってても

座ってても、寝転んでても、どこでもできますｗ

一番効くのは、立って、少し体を後ろに反らしてやるとキツイです。

２０回もすると、結構腹筋にきます。

なので、はじめは１０回づつくらいからどうぞ＾＾


無料だし、どこでもできるしのに、

どうして、私のお腹はぽよぽよなのでしょうか？

ずばり、こんなに簡単なのに、やってないからです！ｗ

毎日１０回づつでもやって続けることが大事なのはわかってるけど

それすらもできないなんて・・・(/∀＼*)ｷｬ)

夏に向けて、私も１日１０回だけでもがんばってみようかなｗ

いや、きっとやらないだろうなｗｗ

こんばんは〜＾＾

GWおわっちゃいましたねぇ・・・（＞＜）

GWはみなさまいかがお過ごしだったでしょうか？＾＾♪

私はた〜っぷりのんびりすごしてました(*＾ー＾*)

特別にどこかへ計画してでかけたりはしてませんが

ゲームしたりDVD見たり、お買い物にいったりと

充実？した日々を送りましたｗ

連休ってなんであっという間におわっちゃうんでしょうね(T▽T)

次のお休みはまだかなぁ〜ｗ

連休もおわったことだし、

またぼちぼち　ひとりごと日記書いていくので

よろしくお願いします〜＾＾