2019年08月05日
デトックスについてのお話
こんにちは
デトックスという言葉は聞いたことはありますか?
今回はデトックスについてわかりやすく書いていきます
デトックスとは体の中の毒素を外へ排出すること!
体に溜まっている毒素を排出することで美容や健康に
良い働きが期待できます!
身体に溜まっている毒素は
外から入ってきた毒素と、体内で発生した毒素の
2種類があり、主に排便、排尿、汗などで外へ出ていきます
ですが、その大部分を占めているのは排便です!
そのため便秘がちな人は毒素がうまく排出されず、
身体に様々な不調をもたらしがちです。
デトックスと便秘は密接に関係していることを理解した上で
身体に毒素を溜めない、溜まっている毒素を排出することが
重要です
デトックスという言葉は聞いたことはありますか?
今回はデトックスについてわかりやすく書いていきます
デトックスとは体の中の毒素を外へ排出すること!
体に溜まっている毒素を排出することで美容や健康に
良い働きが期待できます!
身体に溜まっている毒素は
外から入ってきた毒素と、体内で発生した毒素の
2種類があり、主に排便、排尿、汗などで外へ出ていきます
ですが、その大部分を占めているのは排便です!
そのため便秘がちな人は毒素がうまく排出されず、
身体に様々な不調をもたらしがちです。
デトックスと便秘は密接に関係していることを理解した上で
身体に毒素を溜めない、溜まっている毒素を排出することが
重要です
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