日々コツコツ美容＆健康ブログ

こんにちは
マヌカハニーってご存知ですか？今日はマヌカハニーについてです


マヌカハニーとは

ニュージーランド原産のハーブ「マヌカ」の花から採れるハチミツがマヌカハニーです
マヌカハニーは昔から薬用ハーブとして民間療法に使用され、抗菌性があるので、
今でもニュージーランドでマヌカハニーは、特別なハチミツとなっています

マヌカハニーには「食物メチルグリオキサール」という抗生物質のような成分を含み、
優れた作用があることが分かってきました

マヌカハニーに期待できる効果

【 風邪予防・喉の痛み・咳の緩和 】
マヌカハニーの抗菌活性力と豊富なビタミン、ミネラル、アミノ酸など高い栄養価は、
感染症を予防し高い殺菌力と抗炎症作用で喉のイガイガや腫れ、咳を鎮める効果があります！

生で摂ることにより美肌にはかかせない抗酸化物質やたんぱく質・アミノ酸、ビタミン、ミネラル等、
豊富な栄養素を熱によって壊されることなく、そのままの効果が期待できます！

【 腸内環境の改善と免疫力アップ 】
マヌカハニーに含まれる食物メチルグリオキサールは、ピロリ菌をはじめ、
大腸菌、腸球菌、サルモネラ菌、ブドウ球菌などの病原菌や悪玉菌に対する抗菌力が強い一方、
乳酸菌などの善玉菌の活動は活性化させると言われています

【 美容・アンチエイジング 】
抗酸化物質のポリフェノールなどを含み、抗酸化作用が認められています！
さらに、マヌカハニーに含まれる豊富なビタミン・ミネラルが新陳代謝を促進し、
抗酸化物質が肌の老化を抑えて質と透明感をアップさせてくれる効果があります

【 リラックスと快眠の促進 】
マヌカハニーに含まれている神経伝達物質が、脳と体をリラックスさせる副交感神経を刺激し、
気持ちを落ち着かせます。眠る前にマヌカハニーを一口食べることで、
睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を促し、睡眠の質を高めてくれます

【 脳と体の疲労回復 】
マヌカハニーに含まれるビタミンＢ群や抗酸化成分が疲労回復を促進！
すばやく吸収され、摂取後すぐに筋肉や内臓を動かす力になります



この機会にぜひ健康維持の強い味方、マヌカハニーを摂る習慣を