中年（アラフォー）空手家かつおの徒然なるブログ

10月25日 12,000達成 180° 1インチパンチ 3本目 60万円 BEGIN Bone Attack CM Facebook I.M.K.A. International Matayoshi Kobudo Association ISAMI NW−3 pow SEIYUじゃね？ Team KI TeamKI teep Vol.1 VR X JAPAN Yahoo!知恵袋 あんなことが出来るなら いいなぁ うぅふぉっほおうぅw うちうとぅ難しい おまわりさんこの人です おもてなし かたかしら がんばれ野口さん きのこ ぎっくり腰 げそっ これでダメなら さとうきび畑 しゃなりしゃなり しょうがい すげぇ！ そこまで言って委員会 そこ折れる！？ そして三線 そのあと古武道の稽古 そのあと空手の稽古 それはそれで楽しいのか？ たこ たたみ方 ただの形じゃね？ だめだめカンタービレ ちがうか てぃんさぐぬ花 でもでも というかそもそも左右ともヘボい といえるほどの稽古をしてないだけ と思ってたけどそうでもない？ どっちも好き なんしか筋肉痛 に対しての はぁ？ はだし健康法 ひび割れ ふしゅー ぶらっくべると へとへと みんなお疲れ様 みんなで筋肉体操 めおとでぃー もう一歩踏み込んでみるべし やっぱりサビ？ アイコン アメブロ アラフォー アラフォーだもの イニシャルK イムカじゃないよ イメージとリアルのギャップ イヤササ インクルージョン？ ウチナーグチ ウンス ウンスー ウーセーシー エクストリーム腕立て伏せ オススメ オトナの体操教室 オトーリ オノマトペ カチャーシー カッコ悪ぅ〜 ガンブルー加工 キックミットを突く キメ キャンパスボード クライミング クラッキング クーサンクー クーシャンクー コツカケ コラージュ コーナン ゴムチューブトレーニング サテンのこと サプライズ サンチン サンドバッグ サーシ ジオン ジオン＆ワンシュウ ジッテ スッスッ スティーブンセガール スティーブンセガール先生 ステップ スポーツ組手 スランプ スルチン スロー スワイショウ セイサン セガールさん セガール先生 セーサン セーパイ ゼロ・グラビティ タコ タンメー ダイエット ダイヤモンドステップ ダブルパンチ ダンス チャタンヤラ チャタンヤラじゃないよ チンクチ チントー チーシー テコンドー テニス肘 トライアスロン トレーニング トレーニングメニュー トンクヮー トンファー ドラム式 ナイハンチ ナイファンチ ニャンコバトル ニューウェーブ ニーセイシ ニーセーシ ヌウチク ヌンチャク ネクストステージ ハイキック ハイキックガール ハロウィン バタバタ バッサイ パッサイ パリ パリング パンチ パンチングボール ヒビケアFT ヒューマンチェーン ヒラメ筋 ヒルクライム ビールが美味い フック フルコンタクト空手 ブログ ブログランキング プライオメトリクス プライスレス プランク プロテイン ヘロヘロ ベアフット ベニー・ユキーデ ホクト ホンマに可愛いやっちゃで〜 ボキボキ ボクシング ボルダリング マイクタイソン マタハリヌ チンダラ カヌシャマヨ マタハリヌチンダラカヌシャマヨ マトリックス マラソン マンガ マークタイム マーシャルアーツ ミスミって何？ ミット打ち ムチミ ムーゲー メイキョウ モチベーション ヤンキーハムスター ライフワーク ラダートレーニング ランキング ランキング2位 ランキング上位 ランクイン ラーメン リアル リノリウム レビュー ロキソニン ローキック ロードレーサー ローラー ワラーチ ワンカン ワンシュウ ワンシュー ワンスー ワンツー 一刀会 一本拳 一覧 三大流派 三戦 三線 上位 上地流 上段受け 上腕骨外側上顆炎 下段蹴り 不恰好でもいいじゃない 中国武術 中段カウンター 中段突き 中達也 中達也先生 二丁釵 二十四歩 二教 五十四歩 五条訓 五段じゃないよ 五祖拳 五級 五輪書 人型ダミーサンドバッグ欲しい 人格完成 今日も合気道行けず 今日よりも強い自分 仮装 伝統vs競技 伸筋 体幹 体育館 何してはりますのんw 作業着用 修羅の門 倒地法 倒木法 停滞期 傘バランス 入り身投げ 八文字立ち 八段 公園稽古 公相君 六尺棒 六甲道店 共通点と相違点 内受け 内臓 円谷幸吉選手 切る 初心者 初段 初段合格 前屈立ち 前手 前蹴り 前身 剛柔流 剣道 効く 北谷屋良 十手 半月 半身 協調運動 厚芯 厨二病全開 又吉古武道 反射神経 反応速度 受け 受けられない前蹴り 受けられない手刀 古式八角釵 古武術 古武道 各種条例 合気道 同好会 名前はかわいい 周氏之棍 周辺視 味わい深し！ 呼吸 和道流 和道流空手 唄三線 問題外 啐啄同時 四十の手習い 四方突き 四股立ち 回し受け 回数 地下足袋 地下足袋欲しい 坐禅 型 型と挙動数 型の意味 型は二丁釵しか覚えてない 型稽古の目的 基本が大事 基本動作 基本型 基本組手 塩田剛三 壮鎮 外間哲弘先生 大人の体操教室 大志塾 大日本空手道 天之形 天之型 太極初段 夫婦手 奥さん怒るかしら？ 奥深し！ 好き 妬み 妻には相談できないけど 嫉み 嫌い 嫌な奴 嫌な奴と思われたくないけど 学校教育 宇佐美里香 守礼って何？ 守礼堂 守礼堂の巻藁カバー 守礼門 守禮之邦 安全性と実戦性 安里屋ユンタ 実は和道流時代の得意型 実戦性 実践性？ 宮平保 宮本武蔵 寄足 寸勁 小手返し 小泉元総理 少林寺拳法 尺屈 屋外 山城美智 岩鶴 島んちゅぬ宝 島袋善俊先生 嵩山少林寺 左右差 巧言令色少なし仁 巻藁 帯 幅広 平安 平安三段 平安二段 平安五段 平安初段 平安四段 床 座礼 引き手 引越し 強さって何？ 後ろ回り受け身 後ろ蹴り 後屈立ち 後方回転受身 必殺技 応用 急所 恐怖心 恩師 息吹 惨敗 感動した 慈恩 慈恩＆燕飛 成長記録 手入れ 手刀 手刀受け 手首立て伏せ 打ち方 打ち込み台 投げ 投げ技 折れるかと思った 抜塞 抜塞大 抱拳 押忍 拮抗筋 拱手 拳 拳だこ 拳ダコ 拳立伏せ 指導 指導者の有難さ 指笛 掌底 掛け受け 揚げ突き 握り 握り方 揺るぎねえ 摺り足 改札出て刻み突き 攻撃じゃなくて 文武両道 斬る 斬鉄の構え 新体道 新里勝彦 方向転換 日常鍛錬 日本拳法 日本空手協会 昇級審査 昇級昇段審査要項 明 明日は朝から合気道 明日やろうは馬鹿やろう 明鏡 星が飛んだw 映画 普及型 暫定1位 書道 本部流 朱子 朱子帯 東京オリンピック＆パラリンピック 松村宗棍 松濤館15の型 松濤館流空手 格安 棒 棒術 棒術巻藁 植草歩 極め 楷書 楽して痩せようっていう考えが既にデブ 構え 横山和正 横山和正先生 横開脚 樫の木 欹髻（カタカシラ） 正中線 正座 正拳突き 武井壮 武器術 武田梨奈 武道の世界ではむしろアドバンテージ？ 武道的歩法 武道空手 歪み 歴史 歴史を刻め 残心 毎月一枚DVD買ったら 比較 気合い 水墨画 水泳 沖縄 沖縄を返せ 沖縄古武道 沖縄国際空手大会 沖縄空手 沖縄空手国際大会 泡盛 洗剤 洗濯 流派一覧 浦ちゃん 海の声 消す 淡路島 滑膜ひだ 漫画 無問題 焼きテー 燕飛 爆発 爪 爪切り 犯罪心理学 王冠 現れるコツ 琉球古武術 琉球舞踊 瓦割り 瓦割り体験 生涯 用量用法を守って正しくお使い下さい 由来 発力法の習得 発勁 白蓮会館 白鶴拳 皮膚科受診 目付け 真半身 真島くんすっとばす 着いて行ってはいけない気がする 着こなし 着方 睾丸 矛盾 知るだけでは不十分 学びなさい 学だけでは不十分 実践しなさい 石原さとみさん大好き 砂袋 硬い 示現流 礼節 禅 稽古納め 空中停止 空手 空手に先手なし 空手のタマゴ 空手の原理・原則 空手の日 空手の歴史 空手ブログ 空手着 空手衣 空道 突き 突きは真っ直ぐ 突き受け 立ち方 立禅 等速？ 筋トレ 簪 粋だねぇ〜 糸東流 約束組手 紙切り 組手 組手って何？ 継続は力なり 継足 総特集 緑の亀がもってるやつ 締め方 練習 聞いてないよ〜 職務質問 肉体改造 肋骨骨折 肘の痛み 肝 肩甲骨 肩胛骨 胸式呼吸 脊髄反射 脱力 腎 腰 腰の高さ 腹式呼吸 腹筋コロコロ 腹筋ローラー 膝の抜き 膝の掻い込み 自主練 自作 自宅トレーニング 自撮り 自由一本組手 船越義珍 草書 荒賀龍太郎 薩南示現流 藁縄 虎爪 虎砲 行書 表面に酸化皮膜を作るってことは 袴腰 裏回し蹴り 裏拳 補助運動 西冬彦監督 見た目は凶悪 視覚障害 観空大 訳ワカンネェ！ 試し合いって何なんでしょう？ 試し合いと書いて試合 試割り 誘い 誰かの名言 講習教材 謹賀新年 護身術 負荷 貫手 資質 起こり 足さばき 足の裏 足技太極 足裏 足裏の皮 足首 跪坐 跳躍 踵の痛み 蹴り 蹴りは移動？ 蹴上げ 躰道 車椅子 車椅子バスケ 車椅子空手 軽犯罪法 農作業 逆突き 逆腹式呼吸 道場訓 道着 道路でやったらダメ 達磨大使まで遡る？ 違い 遠山の目付け 部位鍛錬 酔った 重さの移動 重心 野球 釵 釵ケース 鉄菱 鉄騎 鉄騎三段 鉄騎二段 鉄騎初段 鉤突き 銃刀法違反 錬成大会 鍛錬 鍛錬具 鎖骨のすぐ下の肋骨 開脚 関節 防具 防御姿勢 障がい者 障がい者スポーツ指導員 障害 障害者空手 雪駄 雲手 革手袋 靴 鞭身？ 音鳴り 飛び 飛行機 餅身？ 首が筋肉痛 騎馬立ち 骨で受ける 骨を極める 高槻シティハーフマラソン 高齢者 髷かくしの構え 黒帯 黒帯ワールド