中年（アラフォー）空手家かつおの徒然なるブログ

2018年08月27日

一級合格！‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o

先生からメールを頂き、無事に一級合格することが出来ました♪

ご指導頂きました先生、指導員の皆様、諸先輩方、共に汗を流してくれた全ての人と、全力で空手に取り組ませてくれる妻に感謝です。
(๑ ́ᄇ`๑)

いよいよ冬には昇段試験です。
13歳の和道流の昇段試験以来なので、なんと28年振りです（笑）

得意型を何で受けようか、ここに来て悩んでおります。
「試験に受かるため」ではなく、空手修行のひとつの過程でしかないと考えると、一番練習量の少ない「観空大」を3ヶ月みっちりと稽古するという選択肢が脳裏に浮かびます。

県大会、一級受験のために行った「燕飛」の稽古回数は、今日までで276回。
対して「観空大」は12回（笑）もちろん手順を覚えて以降のカウントでしかありませんが。

また先生、先輩に相談に乗ってもらお♪
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posted by かつお at 12:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日本空手協会

剛柔流空手＆和道流空手（黒帯の動画より）(๑✦ˑ̫✦)

久しぶりに黒帯の動画のご紹介です。

いやー、やっぱり剛柔流の鍛錬ってすごいですね。
甕はさすがに買えないので、ダンベルでも改造して自作しようかしら。
東恩納先生の釵さばきがカッコええ！
(๑ ́ᄇ`๑)

そして和道流の流れるような「いなし」。約束組手でもその辺の理合が稽古できるように作られているのを改めて感じました。子供の頃は、よくわからないまま稽古していたなぁ。もったいない！
(/ω＼)

ふとした疑問なんですが、黒帯のシリーズって、糸東流の紹介や交流を見たことがないんですよね。
沖縄空手や剛柔流、和道流、さらに中国拳法や剣術・柔術などとの交流・セッションはよく見るんですけど。
何か大人の事情があるのかしら。
と、無邪気なことを呟いてみるかつおでした。
(￣▽￣;)

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タグ：空手剛柔流和道流

posted by かつお at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 技術的な考察

2018年08月26日

久々の瓦割り‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o

【今日のアクティビティ】
空手の昇級審査・・・1級受験、結果知らず（笑）
淡路瓦割り体験in淡路島

テレビで見てから、１回遊びに行ってみたかった淡路島にある「瓦割り体験」。

https://himoya.ocnk.net/page/17

こんなん見たら、芸人さんに負けられんと火がつきますやん？
というわけで、妻とのデートを兼ねて、昇級審査の後に小生の第二の故郷、淡路島へGO♪

体験場への入口をぶち破ります（笑）
頼もぉ～‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o

こんな風に登場します。
外国の人とか喜びそう(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
構造はとてもアナログでした（笑）

妻と適当に分け合って遊べればいいかと思っていたのですが、店長さんのおすすめで、新記録の33枚割りに挑戦することに。
いけると思うけど、高さがあったのでブロックの置き方とか、足場にブロック追加するとかして、勝手にいそいそセッティング♪

いざ、呼吸を整えて、えいしゃおら！

ばきばきばっき～ん♪

はい、見事新記録達成です( ･ㅂ･)و ̑̑何とか空手経験者の面目を保ちましたよおん

店長さんも奥様も、とても気さくで優しい方でした。
写真と認定証まで頂き、明日からの稽古にも一層気合が入ります？

皆様も淡路に観光に来られた際は、ぜひお立ち寄り下さい。
挑戦者求む（笑）
‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o
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posted by かつお at 16:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

棒の手にも普及型？‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o－－－

直接聞いたわけではないのですが、沖縄空手界では古武道にも「普及型」を設けようという話も上がっていると伺いました。
(´･ω･`)

普及型と呼ばれるからには、
・比較的覚えるのに簡易で
・演武による統一された動きを身につけやすく
・解釈にも幅が出にくいもの
が求められるのでしょうね。過日の沖縄空手の日の団体演武など、あれだけの大人数での団体演武でしっかりと揃った型を披露できたのは上記のような点が押さえられていたからではないでしょうか。
(๑ ́ᄇ`๑)

沖縄の学校体育指導で採用されている空手教育では、
普及型Ⅰ・・・首里・泊手系
普及型Ⅱ・・・剛柔流系
普及型Ⅲ・・・上地流系
がすでに指導されているそうですが、これに「棒の手」も加わって古武道の普及型にしてはどうかという話があるとの噂（ウワサですよ？ソースは聞かないで♪）を耳にしました。

その「棒の手の普及型」としてノミネートされているのが、大城の棍（ウフグスクヌクン）という型のようです。普段、又吉古武道で稽古している小生は、打ち込みの際の引き手の棒を腕（かいな）で受けているのですが、この型は平系古武術の系統なのか腰で受けるという点で基本の動きに違いがあるのが小生にとっては鬼門です…
(/ω＼)

とはいえ、そんなことも言っておられぬわけで、正式に普及型として採用された暁にはしっかりと稽古に勤しむ所存であります。しっかりと切り替えて打てるかしら…

大城の棍（ウフグスクヌクン）

うーん、ペーペーの小生には、少なくとも「簡易」ではないです（笑）
空手もそうですが、古流の型に簡易さを求めてはいけないのかも知れませんが、ちゃんと覚えられるかなぁ…
ヘ(°◇、°)ノ

コーナンの材木でハンドメイドした棒を振っていますが、そろそろきちんとしたマイ棒が欲しいなぁ♪

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感想(3件)

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タグ：空手沖縄古武道六尺棒普及型

posted by かつお at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 沖縄古武道

2018年08月25日

空手に先手なし(矛盾)( ´･ω･`)

【今日のアクティビティ】
合気道の道場稽古
六甲ケーブルヒルクライム
空手の道場稽古
三線の練習

先日の「豆から漏水事件」は、拳ダコの下の皮膚が豆になってしまって、水が抜けてフヨフヨしてます…
どうしたもんか、これ…
(￣▽￣;)

今日は合気道の稽古で、とても考えさせらせる話を聞けました。

それは、「相手が本気で攻めてこないと、技というのはきまらない」というもの。

言葉尻にとらわれず、真意が何処にあるかと考えるに、おそらく合気道の技は全般的に自分と相手の「力」の均衡を捉えて、それを崩したり操ったりすることによる技法であるという意味かと解釈しました。

もちろん、小生はまだまだ修行の日も浅く、先生の言われることのほんの表面だけにしか触れられていないと思うのですが、すごく空手の考え方にも通ずると感じました。

空手にも「空手に先手なし」という言葉があるように、また、型の挙動も「誘い→受け(→崩し)→攻撃」で成り立っているように、「相手の本気の攻め」ありきなんだというのを改めて考えさせられた次第です。
( ´･ω･`)

小生は選手ではないので、人生の中で降りかかる暴力を含めたマイナスの塊を、防ぎ、いなし、あわよくばプラスに転換していく力を養いたいと思って空手の稽古をしています。

そう考えると、たとえ組手の試合のためとはいえ、「自分から攻める」という行為自体、空手の精神に反しているという矛盾が生じてきます。

「先に手を出されたら、2発目からはこっちから行ったったらえーねん！」というのも、何とも乱暴な気がしますし…

その点、合気道の稽古体型は、打ち、突き、取りに対しての対抗策としての型の稽古がメインですし、そもそも「試合」というものがありません。言動に矛盾が無いのです。

空手を嗜む皆さんは、この点についてどのような着地点をもって安定されているのか、非常に興味があります。
Yahoo知恵袋は、匿名の質問掲示板ですが、この手の質問には皆さん様々な意見を寄せてくれそうです。追記が出来れば、結果を報告したいと思います。

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タグ：空手合気道空手に先手なし矛盾

posted by かつお at 17:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

沖縄少林流と松濤館流の型の比較(´･ω･`)

いよいよ昇級試験が近づく中、得意型が燕飛なので、改めて研究しています。
(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

分かりやすく源流と現代空手の比較がされていたので動画を見てみて下さい。

ワンスー（ワンシュウ）と燕飛、沖縄空手と松濤館流を比べてみた

ど、どっちもやっぱりカッコええ♪しかし、肩車からの投げは何処へ…？？

昔の琉球においても、「〇〇の△△」みたいに、同じ時代の近い土地で（若干）違うニュアンスの型が伝えられていたくらいなので、情報過多でグローバルな現代においてはその違いが大きくなっていくというのは必然なのかもしれませんね。
(´･ω･`)

冊封使のワンシュウさんがこの動画を見たら、どのように感じるんでしょうね。
「あはははどっちも教えてあげたんとぜんぜんちゃうやんけ～（笑）」とか言われそうという妄想が頭をよぎります。
(/ω＼)

また、原型となった套路は、中国に変わらず伝えられている可能性はあるのでしょうかね。その原型も本当に「原型」かどうかも検証しようがないかも知れませんが、興味は尽きません。

こちらの比較もなんだかほのぼの。

互いのスタイルを尊重しながら、同じ「空手」を探求していきたいものです。

最近は型の「変形」というのは、必ずしも良くないことではないように思えてきました。
鍛錬の工夫や研究の結果としての変形は、「工夫や研究の成果物」を体得するという目的に沿っていればいいのかなと。ただし、本来の理合が失われる「失伝」や、見栄え重視の「変質」は避けなくてはいけないのかも知れませんね。

協会の稽古を始めたばかりの時に購入したものです。
和道流とかなり基本動作からして違う点が多かったので。
DVD付きで分かりやすく解説してくれていますよ。

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posted by かつお at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日本空手協会

2018年08月24日

今日は地域の盆踊りヘ(°◇、°)ノ

【今日のアクティビティ】
砂袋・・・ローキック左右50本一本拳左右50本

一本拳の握りって難しいですね。
( ´･ω･`)

教えてもらえる機会に恵まれずに現在に至りますので、未だ独学の試行錯誤です。
一本拳で何十回も物を突いていると、特に利き手ではない左手に顕著ですが、全然握れなくなってしまうんですよね。
中指の第一関節を人差し指と薬指小指で挟み込むように握ってみたり、親指を第一関節にあてがってみたり、某漫画の真島くんみたいに鉄菱（知らんか笑）作ってみたりと正に手探り。

そんな中、最近目にした記事に、「伸ばそうとする中指を親指で押さえるような張るような力の入れ方」という趣意の説明がなされていたので試してみたところ、これまでで一番しっくりくる握りになりました。
( ･ㅂ･)و ̑̑

先の「中指の第一関節を人差し指と薬指小指で挟み込むように握る」と組み合わせると、かなり強い力で突き込めます。
‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂－̳͟͞͞o

うん、緩まない、痛くない！しばらくこれで試してみようと思います。

今夜は合気道の稽古に行きたかったのですが、職場の地元の盆踊りに施設のオジーオバーをアテンドするという役割があったので帰宅が遅くなり、軽い自主トレのみにしておきました。

明日明後日と道場稽古、昇級審査と盛りだくさんなので、しっかり養生します。
(。-ω-)zzz
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タグ：空手一本拳鉄菱真島くんすっとばす

posted by かつお at 21:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 技術的な考察

当面のトレーニングスケジュールを作ってみる。

試しにスケジュール作ってみました。

うーん、2ヶ月続けられるとは思えない…

改良の余地ありありですな。

1回あたりの時間を短く設定して負荷を上げるか、1週間内の頻度を上げて負荷を下げるか。

これをこなそうと思うと、平均睡眠時間が6時間になってしまう。

それは避けたい、7時間は寝たい。欲を言えば9時間寝たい（笑）

気をつけたい要素としては、
・休息日をきちんと設ける
・クロストレーニングというものに過剰な期待はしない
・負荷がかかりやすい部位をきちんとローテーション
などが挙げられるかなぁ。

そもそも道場稽古が多すぎる気もするし、自主トレに力を入れすぎて道場稽古に身が入らないようでは本末転倒だとも思う。

もーちょい考えてみよっと♪

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posted by かつお at 12:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング関連

腰は回すのではなく「切る」！？

中達也先生の腰の動き、まるで別の生き物のように自在に動いて、いつも驚かされます。
(　 Д )　⊙ ⊙

空手で腰の動きを表現するとき、「回す」ではなくで「切る」と言いますよね。

拘るところではないことかもしれませんが長年引っかかっておりまして。

回すというと、中心軸が体の真ん中あたりにあって、そのまわりを回転運動するというイメージがあります。

切るというと、腰の片方が直線的に動いて、等速ではなくインパクトの瞬間に加速するイメージがあります。

おそらく「切る」と表現されるときの中心軸は体の中心ではなく、体の両サイドもしくは背骨の後ろにあって、それを表現した言葉が「腰を切る」なのではないでしょうか。
(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

腰・骨盤は結果として「回る」かも知れませんが、動かしているのは股関節と腹筋・骨盤周りの筋肉ですよね。

この感覚、小生は大人になって空手の稽古を始めてから、ずっと先生に言われ続けているのですが、未だに注意される点です。カンのいい素直な人や器用な人は難なくやって遂げるものなのでしょうが、子供や小生のような意固地な人間には何とまぁ難しい。
(￣▽￣;)

そして腰を切るのは手段であって、その目的である力強い攻防にどう繋げるかも体得しないと意味がありません。うーん、課題しかない…

沖縄空手の山城先生が教える連盟ルールでも使える腰のキレ。動画を見ると、骨盤まわりは柔らかく使えるに越したことはないと感じました。

腰のキレ（踏み込み体操）

今夜から風呂上がりにやってみよーっと。
(๑ ́ᄇ`๑)

欲しいなー、欲しいなー。誰か買って貸してくれないかなー…（買えよ！）