介護生活を有意義にするためには

介護をしてる皆さま、本当にご苦労様です。

認知症の介護をしていると自分の精神状態が時々わからなくなりませんか？

自分は理不尽な事を言われたり暴言を言われたりすると

「カッ」となり問答無用に責めてしまい、時には母を泣かせたりしてしまいます。

最近は泣かれても本心では無いように思えて仕方ありません。

泣いて同情を得たいのか？

それとも本当に自分が悪かったのか？

数分経てば、また普通に会話して来たりします。

病気だと重々理解していますが…耐えられなくなります。



本やネットで介護ストレス解消方法がいろいろありますが

頭でわかっていても「いざ」実行に移しても、なかなか思うような解消法になりません。

よく割り切った接し方や諦めたりすると、かなり楽になるようで

認知症を受け入れられるみたいです。

しかし、まだまだ介護初心者としての自分には難しいです。

一人で悩まず誰かに相談しながら向き合う事が出来るようにしたいのですが

両親の親戚や自分の兄は全てこっち任せで助けてくれません。

父は入院中で毎回面会のたびに自分や病院のスタッフに

「早く帰らせろ！」「お前らの指示は受けない！」など暴言を言い

困らせています。母も父の意見に賛同して「自分達で生きて行くから退院させて下さい」

など意味不明な事を平気で言っています。

二人で生活出来ないのは目に見えてわかっていますので

まがまま放題に生きて来た結果が結局、誰からも面倒を見てもらえないと言う事

になるのでしょうね。

個人個人でストレスの解消方法は違いますので「これが正しい」ストレス解消法は

ありません。

ただし、自分の時間を必ず持つ事が大事です！

映画やDVDなどで思いっきり泣いたり、笑ったりするのもストレス解消になります。

カラオケボックスで思いっきり声を出すのも良いでしょう。

美味しい物を食べに行く、友達と飲みに行く等あります。