2009年04月03日
晩酌ダイエット
昨夜風呂に入る前に何か月ぶりに体重計に乗ってみました。
そうしたら、20年間守った70kg台を割り込んでいました。
73kg の体重がなんと68kgになっていました。
でも、病気じやないのかと不安になったり複雑な心境です。
体重が減った理由は、お酒の量を減らしたのが効果があった
みたいです、毎晩の晩酌を週一に減らしていましたから、その効果は
すごいです、新しいダイエット方法として「晩酌ダイエット」を公開して
みようかと考えたりです。
そうしたら、20年間守った70kg台を割り込んでいました。
73kg の体重がなんと68kgになっていました。
でも、病気じやないのかと不安になったり複雑な心境です。
体重が減った理由は、お酒の量を減らしたのが効果があった
みたいです、毎晩の晩酌を週一に減らしていましたから、その効果は
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