アロマの暮らし

本日はlemon🍋のエッセンシャルオイルについて紹介します💭

フレッシュな香りに気分まで明るくレモン𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
効果は。。。。
中枢神経刺激・鎮静・抗うつ・抗酸化・血圧降下・血糖値低下・健胃・利尿・
解熱・消化促進・血行促進・防腐・抗炎症・消化器系・免疫系・呼吸器系への働き
など!!

【対応する症状】
消化不良・セルライト・消化疾患・洗髪洗浄・集中力低下・除菌・内臓浄化・顔のくすみ・不安・血圧・爪の強化と硬化・鼻炎・つわりのどの痛み・ストレス・油脂のシミ・くま・くすみ・便秘・疲労・抗酸化

【オススメ】
・お部屋にディフュースして嫌な臭いを中和
・キッチンカウンターやステンレス製品の掃除に
・レモンを入れた水を飲んですっきり
・お菓子やお料理の香り付けに
・気持ちを明るくし、脳も活性

【活用方法】
●シールはがしやクレヨンの汚れにシールをはがした後のベタベタ、子どもの落書き落としに️
●お手製クレンジング
ココナッツオイルとレモンオイルでお手製クレンジング️
香りもさっぱりで癒される!!かつ、マスカラもばっちり落ちる！
●野菜・果物の農薬落としに
水をはったボールに一滴たらして果物などを漬ける
※脂溶性の油を溶かす作用が果物の表面についた農薬を落としてくれる!


でもひとつ注意が。。。️
塗布OKですが光毒性があるんです。
光に当たるとシミに・・
12時間は太陽に当たらないよう注意して過ごしてくださいね💭


リフレッシュな気持ちになるlemon🍋
ぜひ香ってみてください・͜・♡


月額550円（税込）から。初期費用無料でWordPress最高速のハイスピードプラン
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「ラベンダー🪻」は赤ちゃんから大人まで使える万能オイル️

【効果】
抗不安・鎮痛・安眠・抗うつ・抗炎症・血圧降下・抗菌・抗真菌・血行促進・
抗感染・抗炎症・皮脂分泌調整・組織再生など

【対応する症状】
ニキビ・脱毛・更年期障害・不安・ストレス・気管支炎・頭痛・筋肉痛・月経痛・冷え・血圧低下・乾燥肌・肩こり・目の疲れ
スキンケア（くま・くすみ・シミ・シワ）・おむつかぶれ・虫さされ・やけど・ヘアケア・日焼け・不眠・夜叫症・キズ・打撲 など

️やけどの時は原液を落とすことが多いですが、肌の状態や小さい子どもには希釈して使用する!

【リラクゼーション効果】❁⃘*.ﾟ
・不安な気持ちを和らげ、感情を落ち着かせる
・お肌のきめを整えみずみずしいお肌に
・お休み前に足の裏や枕に一滴落としてみると気分快感♡
・心地よいフローラルの香りは緊張感や不安感を取り除く!

【活用方法】
●持ち歩きにラベンダーロールオン（ココナッツオイルで希釈）
虫刺され・きず・やけどなど困った時にとっても使える
赤ちゃんも使うため薄めに!!
●万能ラベンダースプレー
（スプレー容器に精製水+ラベンダー）
空気の乾燥・肌荒れ・日焼け後の肌にスプレー
●抵抗力向上効果
ディフューズすることで、体の抵抗力UP風邪やインフルエンザ、気管支炎などの予防もできてとってもいい!!

★殺菌力もあるので、怪我をした時に切り傷ややけどの治療にも(｀･ω･)b

「ラベンダー」はどの世代でもどのシーンでも万能に使えるエッセンシャルオイルなんです!
特に私は寝る前のディフューズで睡眠の質を高め、身体をたくさん休めています😑♡朝の目覚めがスッキリです!

アロマタッチの効果とは。。。
ストレスの緩和・免疫力の向上・鎮静効果
・バランスを整える・心身の不調の改善があります。

【こんな方にアロマタッチはおすすめ】
〇最近疲れが取れにくい
〇身体の不調を整えたい
〇寝つきが悪い・眠りが浅い
〇ストレスが溜まっている
〇身体の冷えが気になる
〇どうもやる気が出ない
〇すぐイライラしてしまう
〇アロマセラピーを取り入れたい


アロマタッチオイルの種類
「バランス」・「ラベンダー」・「ティーツリー」・「オンガード」・「アロマタッチ」・「ディープブルー」・「オレンジ」・「ペパーミント」

◎ ストレスマネージメント
「バランス」・「ラベンダー」
◎ 免疫を整えるお手伝いをする
「ティーツリー」・「オンガード」
◎ 炎症を鎮めるお手伝いをする
「アロマタッチ」・「ディープブルー」
◎ 自律神経を整えるお手伝いをする
「オレンジ」・「ペパーミント」

力を入れずにそっと触れながら、背中全体へ浸透させ、背中や足裏などに順に吸収されることにより、自然でバランスの整った身体への回復をサポート!

精油（エッセンシャルオイル）の多くは、その人の身体に合った働きをしてくれます。
交感神経と副交感神経に働きかけ、自律神経の調の手助けをしてくれますよ。
自律神経をえてあげれたら、体も心も健やかでいれるはずです❀.ﾟ✿•

引用:doTERRA