飲んで！食べて！！笑って！！！

自宅でカンタン“腰痛”治療！

マッケンジー法ってご存知ですか？

今朝、「トクダネ！」で特集していたのですが
1950年代にニュージーランドで発案され、
1990年代に欧米で広く行われるようになった
自宅でカンタンにできる腰痛治療法ということです

ちなみに日本では２～３年前からとのこと・・・

治療のステップとして
１．どんな姿勢をとると、どこに痛みがでるか詳しく問診
２．痛みの状態を確認しながら、患者に最も合った姿勢を見つける
３．その人の症状に合う体操をする

番組内で紹介していた方は、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、
脊柱管狭窄症などヘビーな痛みを抱えている

ぎっくり腰で前かがみも、反らすこともほとんどできなかった
26歳の男性は、上記の治療（40分）後、最初の痛みが10だとしたら
3～4まで改善したと言っていました！

その後、痛み止めや薬、シップは処方されず
痛みのある間は、体を反らす体操を2時間おきに、
１日５～６回行うことを指導されて帰宅～
仕事に復帰できそうと喜んでいました

3日後には痛みもなくなったということは効いてるってことですよね！

通院前、杖をついてきていた70代の狭窄症の男性も帰るときには杖なしに！！

手術や通い治療の必要がない、
しかも効果がちゃんとでるというのは◎ですよね

ただ、多くの方に効果があるマッケンジー法ですが
残念ながら治療できない腰痛の方もいるそうです

番組内で紹介していた適応しない症状は・・・

■足先に力が入りにくい、感覚が鈍い
■最近大きな事故にあい腰痛になった
■腰痛になってから尿が出にくい
■がんになったことがある
■熱がある、汗が出るようになった

治療できる病院も紹介してましたが
いくつもないような印象を受けました・・・通う必要がないなら、
ちょっと遠い病院でも腰痛がひどいなら診察受ける価値はありますよね！！

国際マッケンジー協会　日本支部のサイトに
治療を受けられる病院が掲載されているそうです！

それでも・・・と言う方には！
マッケンジー法について書かれた本も！　↓ ベストセラー ↓ のようです！！

腰痛治療革命

自分で治せる！腰痛改善マニュアル

投稿者：ノンカフェイン｜09:41 ｜これ気になる☆

2010年05月23日

故人の好物シリーズ！

先日見た「カミングアウトバラエティ秘密のケンミンＳＨＯＷ」にて
紹介されたカメヤマローソクさんの故人の好物シリーズが気になる

↓コレ、みんなローソク

（写真をクリックすると詳細ページへ移動します）

ローソクだけじゃなく、キャラメル線香などもあるみたい～

改まった法事とかだと浮いちゃうかもしれないけど
お墓参りや仏壇にはいいかも

★まだまだたっぷり！故人の好物シリーズ！！一覧ページはこちらから★

そしてカメヤマさんにはもっとすごいシリーズが

大河ドラマシリーズです！！

今年はもちろん福山雅治さん主演の「龍馬伝」の線香＆ロウソクです

お線香はゆずの香り！　爽やかな香りに故人もきっと喜びますね

投稿者：ノンカフェイン｜20:02 ｜これ気になる☆

2010年05月22日

ルルドマッサージクッション♪

さきほど、関西ローカル情報番組「あさパラ」にて
紹介していた「ルルドマッサージクッション」欲しい～

お値段も７，８００円と手ごろ！
ブログ書くときなど、背もたれに置けば背中も凝らない（はず）

1日の首・肩・足の疲れやむくみも解消してから寝たいですし、
クッションだから移動もカンタン

　リビングでも
ベッドの中でも使えそうですよね

　

カバーは洗濯可能なようで衛生的なのも◎です！

【おまけ付き！】ヒーター＆もみ玉内臓！クッションなのに本格派マッサージャー！【家庭用電気...

★楽天の「ルルドクッションマッサージ」送料無料一覧ページはこちらから！★

投稿者：ノンカフェイン｜10:39 ｜これ気になる☆

2010年04月26日

まつや『とり野菜みそ』

ローカルニュースで紹介していたまつや　とり野菜みそ　

「とり」は鳥肉ではなく、野菜をたっぷり食べられることから
ついた名前とか～なのでお鍋の具はお肉でも、魚でも

お肉やお魚を漬け込んでもＯＫ、
炒め物の味付けに使ってもと、１つあれば色々使える
地元・金沢では大人気の調味料とか

とり野菜鍋＆味噌漬けのレシピは　→まつや　とり野菜みそ　サイトに載ってます

リピーターには、便利なケース売りも

まつや　とり野菜みそケース売り

1年を通して、野菜不足解消に鍋を食べることが多いので
まつや　とり野菜みそは気になります

レシピいらず

投稿者：ノンカフェイン｜17:19 ｜これ気になる☆

2010年04月24日

ウォーターサーバー♪

お友達の家に鎮座していたウォーターサーバーに目が釘付け

便利でいいですよね～

　年末に泊ったホテルの部屋にも
ついていて朝起きぬけに水を飲んだり、レバーひとつでお湯も
出るタイプだったのでお茶を入れたり、カップラーメン食べたり・・・
とかなり重宝しました

お友達宅で見つけてからはウォーターサーバ熱も盛り返し
調べてみたら、サーバーも１万円位から売っているので
意外に手がでる範囲～

　といっても毎日飲む水だから
ランニングコストが気になりますが　

↓のウォーターサーバーのセットなら３ガロン（11.3㍑）ボトルが
３本付いて１万円というリーズナブルなお値段

￥10000円★ウォーターサーバー★1日30台限定特別セット【四国剣山森の天水】

お水だけの購入も３ガロンボトル１本　１，０７５円と
１リットルで１００円以下なのが嬉しいですね

通常はサーバーが３５、０００円なので
この機会に購入を考えてみようと思っています

といっても残り１８台の表示に焦り気味ですが

そして、この１リットル100円以下のお水なんですが
「四国剣山森の天水」といって、14年連続で四国一の
清流に選ばれている穴吹川の水源を生み出す剣山の
地下深くから汲み上げた天然水なんですって

広告を引用すると

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「四国剣山森の天水」は、すべての食品衛生基準や栄養成分に
おいてＡクラスの品質です。　剣山の地下171メートルから
汲み上げられた水は、天然のミネラルをたっぷり含まれています。
そのミネラルバランスの良さは、日本の名水の中でも指折りの
優れたものです。母なる大地の山々に降り注いだ恵みの雨は、
百年以上かけて「ろ過」され、伏流水となって再び地上へ溢れ出ます。

長い年月をかけて自然が浄化した安全性に加え、
特殊な紫外線殺菌処理で、ミネラル成分をそのまま活かした
まろやかな味わいになっています。　
まさに最高の水です。自然が熟成した逸品をご堪能下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やっぱり欲しいな～

でも、お友達の家は広～い一戸建て

そして我が家は狭いマンション～
置き場所を確保したら買っちゃおうかな～

投稿者：ノンカフェイン｜08:52 ｜これ気になる☆

2010年04月22日