飲んで！食べて！！笑って！！！

名古屋地区は連日気温37度超え・・・

気温31度を超えたら運動を控えるようにという話を聞き
少しでも涼しい朝にMBTを履いてウォーキングすることにしました〜

朝といってもすでに30度は超えているよな〜
大きなツバのついたサンバイザーをつけていても
日差しは気になります・・・サングラスやサンバイザーなしでの
外出は無謀とも思えるようなほど太陽が近いです

顔全体がすっぽり隠れ、日焼け防止バッチリ可動式大型サンバイザー（黒・紺2色セット）【送料無... 価格：1,280円（税込、送料込）

少しでも日陰がある道を選ぶなど暑さ、日差し対策は欠かせません〜

いくら暑くても
まったく食欲も減らず、順調に体重増加を続けている今日この頃、
ウォーキングや家でのストレッチ程度では痩せませんね

やっぱり水泳でもはじめた方がよいかな！？