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2023年10月18日

RIZAPが作った24時間ジム【chocoZAP】・・・あのジムより効果が期待できるかも!?




RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocozap(ちょこざっぷ)』
1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く
初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムです

・2,980円(税込み3,278円)で24時間使い放題!
・月額ずーっと2,980円でお得に使い放題
・24時間全店舗利用可能
・スターターキッットとして「体組成計」「ヘルスウォッチ」もセットでお届け

さらに・・・

・トレーニングだけじゃない。完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題
・エステサロンのような美容マシン導入。BODYもFACEも利用できる
※一部店舗のみでご利用いただけるサービスです。
店舗によっては女性限定とさせていただいております

こんなサービスも付いてる店舗があるから、ジムついでに美容も・・・なんていいじゃないですか

当然、チョコっとだから

・使い方がわからなくても安心!マシンの使い方動画で詳しく解説
・服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通える

なんかいいでしょ。

そして

・「3日間集中プログラム動画」や「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」など
 無料アプリでコンテンツ見放題
・ジムの入退館もアプリ1つ。混雑状況もリアルタイムで確認可能
・RIZAP監修のトレーニングメニューにあわせて1日5分だけでも続けることで
 健康上の効果・ダイエット効果が望める

これも続けていくためには必須ですね

2023年04月10日

【潤髪】髪がパサつき潤いがないと感じているアナタならLINEで友達追加して髪の悩みに終止符を!




ミネコラは、《水素》で髪が蘇る究極のエイジングヘアケアです。

40代を過ぎると髪がパサつき潤いがなくなってきます。アラフォー・アラフィフ世代の悩みは薄毛の他に髪のダメージやパサつきが高く上げられており、ミネコラ パーフェクト3はそんな40代50代女性にオススメのヘアケアなんです。

2023年02月14日

【健康食】4食で実質99円って安すぎ!国産野菜のスープ「SUPULI」





国産野菜を使って、しかも、農薬・化学肥料不使用な体に優しい無添加のベジブロススープが、初回とは言え、4食で実質99円というのは驚きです。
一人暮らし、家族、体が野菜を欲しているという、ちょっと野菜スープを作るのは面倒というあなたにオススメです。

2022年03月16日

【肌ケア】ワキ・二の腕などの黒ずみ・ブツブツを薄着になる日までにボディケア

ワキや二の腕をケアするジェルクリームです。





フェイスやボディなどにも使えます。

テレワークが多くなったことで、ちょっとボディケアをおろそかにしていたら、まさかの場所に黒ずみを発見してしまって、早速注文してみたんです。

届いた商品がなんとも可愛かったので、お見せしますね。

h-07.jpeg

お風呂上がりに、クリームを手に取ってみると、シットリ浸透するような感じでした。

001-027.jpeg

最近、暑くなる日が多くなって、ノースリーブやキャミソールを着ることが多くなってきているので、完全に薄着になる日までにボディケアを仕上げたいと思っています。



2022年03月13日

【月額330円】電動歯ブラシのサブスク始めてみました

歯ブラシなんて歯医者さんで磨き方を習っているから電動歯ブラシじゃなくても十分デンタルケアできてる!なんて思っていましたが、やっぱり歳を重ねるごとに、さらなるデンタルケアが必要になってくるんです。そこで、電動歯ブラシなのですが、本体+替えブラシを考えると一歩踏み出せないでいたんですが、サブスクの電動歯ブラシを知って始めたら手放せなくなっちゃいました。

替えブラシの配送のタイミングは3ヶ月に1回、3ヶ月分の替えブラシ3つを届けてくれるので、替えブラシを改めて購入する手間は省けるんです。



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よしあやゆき
自営業の夫と娘の3人、毎日楽しく生活している自営業の主婦です。

実家には、父と母が住んでいますが、2014年末、父が突然倒れ、かかりつけの脳神経外科に救急搬送されました。
倒れてから、間もなく救急車で搬送されましたので、一番最初に効果があるといわれる投薬を受けることが出来ました。
この投薬、人によっては、血管が破れてしまう薬だったようですが、父の血管は、意外と頑丈だったようでして、破れずに脳梗塞の原因となった血栓も溶けて流れ出したようです。

当然のことながら、そのまま入院となったのですが、私も夫も、いずれ実家の方へ移住あるいはライフワークを介護の出来る形へ持って行こうと言っていたのですが、このようなことになり、改めて予定を早める決意をしました。

自営業といっても、そう簡単に仕事の内容を変えていくことは難しいところがあります。そこで、在宅で出来る仕事をしたり、アフィリエイト活動をしたり、健康食品を広める活動をしたりと試行錯誤を初めて来ました。

父も救急搬送された脳神経外科で1ヶ月の治療を受け、担当医から、そろそろリハビリ専門病院へ転院を勧められ、知り合いのケアマネの方に実家から最寄りのリハ専門病院をリストアップして頂き、それを転院先の病院として担当医に伝え、第1候補のリハ専門病院に転院しました。

リハ専門病院では、在宅介護が出来る状態まで回復させるためのリハスケジュールが組まれ、最初の目標として3ヶ月後の5月のゴールデンウィークまでには、自宅へ帰れる状態にしましょうというスケジュールをたて、リハビリに励んで貰いました。

その結果、通常6ヶ月かかるとされているところを3ヶ月で自宅へ戻れる状態まで持ってくることが出来たようで、担当医から、4月末日で退院しましょうと告げられ、4月の最後の2週間は、自宅外泊も含めて、実践リハをしていただきました。

その間に、近所の建築屋さんに1階の客間を新たに父の部屋に改装して貰う手配や、トイレ、お風呂、階段といった導線となる場所に手すりを付けて貰い、父を受け入れられる準備をしました。

これで、リハビリが終わりというわけでは無く、これからも手のリハビリも含めて体のリハビリが続くのですが、脳梗塞の後遺症のせいなのか、以前より話すことをしなくなり、入院当初は、「うつ」らしき状態に陥っていたことがあり、「うつ」では無いようなのですが、ちょっと喋らなくなった感じがしています。 これらのリハビリに良いと言われることは何でも試して貰おうと日々、いろいろな情報を調べ、こんなのどうだろうかと父に話しています。

このブログでは、父も介護が必要になりましたが、それでも、趣味の絵画や陶芸、写真は体が不自由になっても続けていきたいとのことで、それに参考になる教材も含めて、ご紹介させて頂くと共に、私が、父を補助し母のサポートを行う上での在宅介護に関する情報や、私が使わせて頂いている在宅の仕事やアフィリエイト活動の参考になった情報など、諸々を含めてご紹介させて頂きたいと思います。

是非、同じ境遇の方とは、情報交換をさせて頂きたいと思いますので、コメントをいただければと思います。

宜しくお願いいたいます。
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