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ボラちゃんの50歳代の筋トレ物語
50歳過ぎてからの、ゆるゆるトレーニングでどれだけ体型を維持できるか・・・自分の体で実験してきます(^O^)/
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2019年01月12日
データ公開です。
いや〜っ、ほんとに寒くて我慢ならない今日この頃ですが、皆さんお元気でしょうか???
今日は、自分のデータを公開していこうと思います
まあ、こんな感じです(笑)
普通???ですかね???
こっから、どういう変化が出て来るのか、トレーニング時に継続して測定して行きたいと思います。
それでは、また
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posted by
ボラちゃん
at 22:04|
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