ボラちゃんの50歳代の筋トレ物語

皆さん、こんにちは！

唐突ですが、ジム選びって難しいと思いませんか？？？

本当に唐突でスイマセン

最近、24時間営業している所もありますよね

パーソナルトレーナーのいる所も増えて来ています。

フィットネスブームなのでしょうか？？？

自分も50歳過ぎてジム通いしてますが、チョット自宅からは離れた所にあるジムに通っています。

実は、一回￥320の市が運営しているジムで、スタッフがコナミスポーツのスタッフ・・・

安い価格で使用できるのは、公共設備の強みです。

が・・・しかし・・・来ているお客さんは・・・

正直、何しに来てるか分からない（椅子に座って話しばかり）人が多い・・・

安いから気軽に入れるけど、その分モチベーション上げるのも自分次第なので大変です

やはり最近はある程度の月謝を払って、それなりのジムに行こうかと迷ってるところです。

ゴールドジムってあるじゃないですか、自分は会員ではないのでビジター料金で正月休みに行く事がありますが、そりゃ皆さんガチでゴリゴリにトレーニングしているので、こちらもついその気になって、やり過ぎてしまう事もあります

やはり、身の丈に合ったトレーニングが一番長続きすると思います。

自分の体をどうしたいのか？？？

これが一番大切なところ、生活スタイルに合ったジム選び・・・

やっぱり難しい