ブービーネットワーク

お腹を細くするにはどうすればいいのか？

今回は『美的』12月号で取り上げられた今話題のお腹痩せダイエットについて。

そのエクササイズの名は「おなか凹凸(ペコポコ)ダイエット」。




このダイエットは超簡単にいつでもどこでもできる手軽さがいいんすね。

しかも実際に体験したダイエッターの口コミも好評なようでして取り上げてみました。




体験者の体験談を見ると効果があると感じた方は多いみたいっすね。

「10日間で下腹4cmサイズダウン！」、「体重-2kｇ」、「便秘も解消された！」など。




お腹ってのはは身体の中で動きの少ない部分であるため太りやすい部分なんす。

ですがこのダイエット方法ならシェイプアップ効果は高いので期待できそう。




ではさっそくその「おなか凹凸(ペコポコ)ダイエット」のやり方いきますよ。




・　腹筋に力を入れて1〜2秒かけてお腹をへこませる。

・　腹筋に力を入れたまま呼吸と関係なく、1〜2秒かけてゆっくりとお腹を出す。




ようは腹に力を入れたままゆっくりへこませたり膨らませたりするってわけ。




ここでの気をつけるポイントなんすけどお腹に力を入れるということ。

お腹を膨らます時にポーンっと膨らませてはダメっすよ。

ゆっくり行うことでお腹の筋肉を使うのが目的なのであくまでゆっくり行うこと！




過去記事でドローイングダイエットなんてのを取り上げました。

そのドローイングダイエットにすごく似てる運動なんすけどちょっと違うんすよね。

ドローイングは腹を凹ませたままキープするわけっすから。




ま、 お金をかけずにいつでもどこでもできるダイエット法ってのは共通しますがね。




おなかの太る原因は、腹筋の衰えと内臓脂肪の蓄積が原因なんすね。

なのでおなかやせするには腹筋を絶えず使うことが重要。

おなかを動かせばおなかの脂肪が燃え引き締まったウエストになれるんす。




仕事中、 歩行中、 入浴中でもできる 「ながらダイエット」 試してみてはいかがでしょうか。

変わった海の生物がいるとTwitterで話題になっていたのでリサーチしてみました。

なんでもその生き物は生タマゴのような姿、形をしているのだとか。




なんか気持ち悪さがなくSFチックで宇宙的なところがいいっすよね。




いやー、 ほんと面白い海の生物がいたもんす。

まるで生タマゴのような目玉焼きのような見た目をしているではありませんか。




写真をご覧下さい。　これがその話題の変な海の生き物なんすけどね。

リンク先では詳しく紹介されてますので興味ある方はどうぞ。







・　詳細はこちら





どう見ても半熟卵や目玉焼きや生タマゴにしか見えませんが実はこれクラゲなんすよ。




このクラゲの名前はコティロリーザ・ツベルクラータ。

生息地域は地中海やエーゲ海、 アドリア海に多く生息しているそうですよ。




人間には害を及ばさないとのことっす。

ですがもし見かけてもこんなところに生タマゴがあるー！　なんて食べちゃダメっすよ。




こういった一般には知られていない未知の生物ってまだまだいるんでしょうね。

東急バスが 「降車ボタン＆工作キットセット」 を販売してるらしいんすよ！

降車ボタンってバスを降りる時に押す押しボタンじゃないっすか。




これ持ってればいつでもどこでもバスの止まりますボタンが押し放題ってわけ。

いやー、 すごい時代になったもんすねえ。




お値段もリーズナブルな価格3000円で販売しているとのこと。




ちなみにこのグッズどこで売っているのか？　購入場所は以下の販売店で。

Webサイト「TOKYU STYLE」で通信販売しているとのこと。






・　詳細はこちら





電車とバスの博物館、 東急バス渋谷案内所／武蔵小杉案内所でも10月21日から販売。




実はこれ首都圏各所で開催されてる 「バスの日イベント」 で好評だったそうで。

ま、 そういうわけで正式な商品販売にこぎつけたのかもしれませんね。




ボイスレコーダーとしての機能も備えており伝言を録音したり音を集音することも可能。

機能面も充実しており、 ただのおもちゃってわけでもなさそう。




さあこれで今日から思う存分バスの止まりますボタンを押し放題っすよ！！

どもども〜〜！！　ディズニー子供服の専門販売店がすげえっす！

ディズニーキャラクターの洋服はカワイイのばかり。




ミッキーやミニー、 アナ雪のエルサやオラフ、 カーズやトイストーリーなどなど。

さまざまなディズニーキャラがデザインされた洋服が盛りだくさん。




Tシャツやトレーナー、 パーカーやワンピース、 スカートやズボン何でもござれ。

いろんなスタイルのディズニーファッションが楽しめます！

ディズニーキャラがプリントされた子供用の服の品数が豊富でさすが専門店っすね。




ディズニー子供服の商品数と種類がすげえ！！




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新商品は日々入れ替わりますんでこまめに要チェックっすよ。

在庫ありの商品だけが表示され売ってますんで安心して買い物が楽しめます。

コラボ商品や限定品など掘り出し物が見つかるかもしれませんな。




ディズニーファッションを購入するならディズニー子供服専門の店舗で決まりっす♪




お子さんに買ってあげるのもいいっすけどプレゼントなどにも最適っすよね。

お誕生日やお祝いのプレゼントとしても喜ばれると思いますよ。




ま、 もうすぐクリスマスも近いし今のうちからクリスマスプレゼントを探すのもいいかも。

サーティワン アイスクリーム と ディズニー映画 「アナと雪の女王」 ！！

なんとこのふたつがコラボレーションするんすよ！




では具体的なキャンペーン内容の詳細情報を見ていきましょう。




「“かわいいサイズの” 雪だるまつくろう！ ‘オラフ’ 雪だるまカップ」プロモーション。

キャンペーンの期間は11月1日〜16日の16日間っす。

アナ雪の人気キャラクター‘オラフ’をデザインしたクリアカップが登場！




期間中にレギュラー・シングルサイズのアイスクリーム（330円〜）を購入すると

ポップスクープサイズのアイスクリームを1コプレゼントされるんす。






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オラフ’ 雪だるまカップは全部で3種類あります。

「クリスマス」、 「ラブラブ」、 「サマー」、 どれもかわいいデザインになってます。




さらにサーティワンのクリスマスアイスクリームケーキにも嬉しいお知らせが！！

なんと「‘オラフ’ フローズンクリスマス」（2800円〜）が登場っす！

こちらのクリスマスアイスクリームケーキの予約は11月1日から予約開始となってます。




今年の締めはやはりディズニーアナ雪クリスマスケーキで決まりでしょ♪

なんとペット用ディズニーグッズを売っている専門の販売店なんてのがあるんすよ。

ディズニーとコラボしたペット用のグッズっていいっすよ！




ミッキー、 ミニー、 チップ＆デール 、 スティッチ 、 プーさん、 トイ･ストーリーなど。

他にも、 アナと雪の女王のオラフなどいろいろ豊富っすよ。




ディズニーキャラのコスチュームやディズニーキャラがデザインされたペットウェア。

ハウス、 ベッド、 マット、 クッション、 ハーネス、 首輪、 リード。

ワンちゃんに必要なアイテムは全てここでそろいます（しかもディズニー仕様）。






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そういう商品ってどこで売ってるの？　どこで買えるの？　って方は多いと思うんすよ。

まさにそういう方の願いを叶えてくれるお店と言えるでしょう。

ある意味ここでしか買えないディズニー限定グッズとも言える商品ばかりだと思いますよ。




あとはペットが遊ぶための、 おもちゃ、 ペンダントなどのアクセサリー、 など。

そしてペットフードのパッケージにはディズニーキャラクターが！




犬を飼っているディズニーファンの方にとっては見ていて楽しめるものばかりなんすね。

扱っているペット用品の数が豊富でカワイイのばかりでおすすめっすね♪

どうもっす！　ブービーっす！　(｀・ω・´)/ ﾖｯ!



ディズニー人気キャラクターのジェラトーニぬいぐるみ専門販売店特集っす！

ジェラトーニぬいぐるみ新商品や在庫あるグッズだけを紹介！

ブービーネットワークが総力をあげてオススメの販売店舗をリサーチしました。




もちろん限定品のジェラトーニぬいぐるみもありますよ。

商品を探しやすいように新商品が最初に表示され在庫ありのグッズだけ表示っす。

リンク先に表示されている商品は全て売り切れていないというわけ。






・　詳細はこちら





あいかわらずジェラトーニの人気はすげえっすから。

ディズニーシーで買う人も多いんすけど通販で購入する人もかなり多いんす。

遠くてなかなか行けない人にはネット通販はありがたいっすからね。




今回はジェラトーニぬいぐるみにスポットをあててみました。

ディズニーシー限定キャラクターであるジェラトーニにはお友達がいますからねえ。

ダッフィーやシェリーメイのグッズ特集もいいかもっすね。




今後もディズニーファンが喜ぶようなディズニーグッズを紹介していくっすよ！

どもども〜〜〜〜！　ブービー太郎っす！　　(｀・ω・´)/ ﾖｯ!




今すぐできる！　痩せる効果ある野菜でダイエットしよう！

そのためには何をいつどのぐらいどのようにして食べればいいのか食べ方が重要なんすね。




そもそも野菜には食物繊維が含まれていますのでダイエットにはいいんすよ。

ですがその中でも特に効果の高い野菜はトマトなんす。

そこから考案されたのがトマトダイエットと呼ばれているものなんす。




なぜトマトがダイエットに効く野菜なのか？

それはトマトに含まれているリコピンと呼ばれる成分がいいらしいんすね。

代謝を高め脂肪燃焼効果があるリコピンがいいというわけ。




で、 夜にトマトを食べることがポイントなんす。

なぜならトマトに含まれるリコピンは成長ホルモンを活性化させる働きがあります。

そしてその成長ホルモンは寝ている間のみ分泌されるからっす。




実際トマトをダイエットに取り入れて商品化してる大手企業さんもいるじゃないですか。

それだけトマトで痩せるダイエット効果の信頼は高いというわけなんす。






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これが今話題になっている夜トマトダイエットと言うダイエット方法なんすよ。

食べ方は自由なので簡単で楽にできるダイエットっすよね。

そのまま食べてもいいしトマトジュースを飲むという方法でも構いません。




ちなみにトマトにはデトックス効果もあるためお通じをよくする効果もあるんすよ。




次にトマトを食べる量の目安なんすけどこのぐらいっす。

生のトマト2個（大サイズ）、ミニトマトなら17個。、トマトジュースなら350mlの缶×2〜3本。




効果を感じないと思って、1ヶ月で止めてしまっては意味がないんす。

最低でも3〜6ヶ月の期間は続けてみることっすね。




あくまで夜食べるというタイミングが重要なので夕食に食べればいいんすね。

夜トマトダイエットは夜にトマトを食べるだけのシンプル・ダイエット。




誰でも手軽に始められるダイエットなんで取り組んでみてはいかがでしょうか。

ネコ耳型のスピーカー付きヘッドフォンってのが話題になってるんすよね。

その詳細を画像や動画でご紹介しましょう。




最大の特徴はネコ耳型スピーカーユニットから外部へ音楽を鳴らせるところ。

ヘッドフォンとしての役割とスピーカーとしての役割を合わせ持つ。




まあ何といってもネコ耳が可愛いオシャレなヘッドフォンってのが最大のウリっすよね。




ネコ耳のスピーカー部分やヘッドフォンのハウジング部分にはLEDライト付き。

これによりサイバーな雰囲気が出てるのがいいっすね。




写真をご覧下さい。　カラーバリエーションは全4種類。

LEDライトの発光色に合わせて青／赤／緑／紫を用意されています。






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ネコ耳とスピーカーとヘッドホンが合体したヘッドホンの名前は「Axent Wear」。

「Axent Wear」はカリフォルニア大学バークレー校の卒業生が6月に立ち上げたプロジェクト。

当初はKickstarterでのクラウドファンディングを予定していたがIndiegogoに変更。




ネコ耳型のスピーカー付きヘッドフォン詳細まとめ情報



・　ネコ耳とスピーカーとヘッドホンが合体した「Axent Wear」の資金調達が開始した


・　開始数時間で既に約80%の達成率で、成功はほぼ間違いないと思われる


・　価格は150ドルから


・　発送は2015年4月を予定しており、日本からも注文が可能




■スペック



・　再生周波数帯域：20Hz〜20KHz


・　ドライバ:40mm


・　付属：USB充電、3.5mmジャック




「Axent Wear」 はまさに最先端のテクノロジーが搭載された次世代のヘッドフォンっす。

足がつるのは病気のサインや重い病気の前ぶれである可能性があるらしいんすよ。

いわゆる 「こむら返り」 と呼ばれているあれっすね。




そもそも 「足がつる」 原因って何だと思います？

それは筋肉を収縮させたり緩ませたりするバランスが崩れるのが原因なんす。




ではそのバランスが崩れるのはなぜなのか。

筋肉が疲れている時や体内の水分が足りていない時などに起こるんすよ。




でもね、 “臓器” に異常をきたしている時にも足がつりやすくなるんす。




体内の水分をコントロールするタンパク質を作る “肝臓” が悪くなっている場合。

“腎臓” の機能低下により水分がうまく体内に行き渡らない場合。

体内の諸神経にさまざまな悪影響を与えることで知られている 『糖尿病』 の場合。




まあでも最近では家で簡単に病気かどうか健康チェックができますんでね。






・　詳細はこちら






大病の危険信号である可能性がある場合があるので足がつるのはほんと怖いんすよ。

実際、 糖尿病の方は足がつる症状が出るケースが多いのだとか。




肝臓病に腎臓病に糖尿病どれも大きな病気っすよね。

たかが足がつるぐらいでこれだけの病気のサインの場合もあるのだから注意が必要っす。




他には寝ている時に足がつるのはなぜか。

それは寝ている時ってのは足の筋肉が緩み腱も緩んでいる状態なんすよ。

ゆえに命令する“腱器官”の働きが弱くなるというのが原因っすね。




まあでも水分が不足していたり筋肉が疲れていたりしてる場合もあるんでね。

足がつるからといって必ずしも病気とは限りませんからね。




ですが最近やたらと足がつりやすいという方は気をつけたほうがいいっすよ。