2019年10月23日
【特訓11?】コースを変えて歩く!
こんにちは。
今日も晴れましたので、午後から外を散歩しました。
今日はコースを変えました。
田んぼの畦道を歩きました。
稲刈りをやっていたので、邪魔にならないようにコッソリ歩いてました。
時間にして、50分弱でしょうか?
途中、近所のおじさんと出会って、それぞれの近況について話してました。
僕は自分の手術後のことを話しました。
手術後、体の右側が脳梗塞になった話などしましたね^_^
おじさんも自分の病気について話してくれました。
まあ、立ち話をして、ユルユル歩いてきました。
ちなみに、午前中のうちに、筋トレ?は済ませました。
いつものように両足首と膝を固定して、5分!
それを3セット!
近所のおじさんと久しぶりにお話したので、ちょっと気分がすっきりしました。
こんな感じで、今日も過ごしております。
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