新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2019年11月06日
【リハビリより帰宅済！】
こんばんは。
今日は午前中仕事して、午後から病院にリハビリへ！
病院の食堂でランチを食べ、それからレッツらリハビリでした。
今日は咳ひどかったので、軽めのトレーニング！
先生曰く、エラかったら電話してちょ、無理にリハビリやらせないし、電話もらったら、休みにするし、とのこと。
今日は会社でも眠かった。
もう眠いので、寝ます。
おやすみなさい^_^
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
【今日はリハビリ！】
こんばんは。
今日は水曜日なので、午前中で会社、サイナラして、午後からリハビリです。
今回は熱出したりしてあまり筋トレ？できなかったなあ。
病院でがんばるしか！
2019年11月05日
【今日から出社！】
こんばんは。
今日から会社へ出社です。
そして、無事帰ってこれました。
会社で筋トレ？モドキをやりました。
昼の休憩時に3分間を1回やりました。
100回まで行けましたね。
明日はリハビリの日！
がんばらないと！
今日は夜、どうしよう？
2019年11月04日
【特訓17？】夜の筋トレ？
こんばんは。
今日は久しぶりに筋トレ？もやり、今終了！
3分間つま先を上下に上げるというもの。
これを3セット実施！
１回目は９０回。
２回目は８７回。
３回目はなんと、９２回。
どれも平凡な回数ですね（笑）
やっぱり木曜日以来の実施で、筋力低下した？
何はともあれ、今日は久しぶりにガンバりました。
明日から仕事！
仕事もがんばるゾ〜。
【今日、散歩済！】
こんにちは。
今日は久しぶりに散歩しましたよ。
木曜日ぶりかなぁ！
金曜日は朝から夕方まで病院、
土曜日は38℃ぐらいの熱でグッタリ。
昨日、日曜日は熱、多少下がったけど（37℃前後）、まだエラく、外の風が強かった。
さらに寒かった（僕の体感で）！
３日間中止にしちゃいましたね。
今日は午後から36分散歩しました。
天気もよく晴れてました。
しかし、風が強すぎ！
飛ばされそうで、田んぼに落ちそうに何度かなりかけました（落ちてないけど）。
今日は昨日の祝日の振替休日で、世間は静かですね。
子供たちはもちろん今日はお休みですが、嫁様は今日もお仕事！
そして、僕は明日から仕事！
とにかく、明日から頑張ります。
４か月ぶりの出社となるので、やることいろいろ変わっていたら、また１から覚えなおしですね（笑）。
風呂に入る前に今日は筋トレしようかどうか悩ましい！
【明日、出社！】久し振りの出社です。
おはようございます。
明日はいよいよ久しぶりの出社です。
およそ4か月、特に何かをやってた訳ではないですけどね！
4か月にやってたことと言えば、家で養生してたことと散歩、筋トレ？をしていたことかなぁ？
約4割ほどは病院で入院してましたが・・・。
特に頭の中の活動はそれほどやってませんね。
すっかりこのブログ、筋トレ？と散歩の話が多くなってますね（笑）
そろそろ本題の通りに戻さなければなりませんね^_^
2019年11月03日
【今日も中止！】散歩&筋トレ？
こんにちは。
病弱な僕です。
今日も散歩&筋トレ？お休みします。
かなり発熱は下がってきたみたいですが、散歩に行こうとして、外の風がきつかった。
そして、寒かった！
風邪がぶり返るのが嫌だったので。
それで中止に。
筋トレ？の方はいっしょに休みます。
体力の方が本調子でないみたい。
ちょっとここ３日間、サボってるなぁ！
2019年11月02日
【発熱！】今日は筋トレ？と散歩、中止
こんばんは。
昨日の晩から咳が物凄く、昼間と夜に体温を測ると、それぞれ37.5℃、37.9℃でした。
発熱してますね^_^
今日はそう言う訳で、筋トレ？と散歩を中止しました。
病み上がりの僕にとっては、今日はきつかった〜！
一日家でゆっくりしてました。
でも、明日明後日ぐらいからは行動しなければ！
11/5に会社に行かないと〜！
無理はダメですけどね。
あんまりひどかったら、休むか？
2019年11月01日
【通院！】今日は病院で診察でした。
こんばんは。
こんな夜に申し訳ありません。
今日はいつものリハビリではなく、通院して、診察です。
心臓の確認！
心臓手術終了後、もうかれこれ、4か月以上経ちました。
当初は手術後、左脳が脳梗塞になり、右側が動かなかったです。
今では、まだ多少痺れはありますが、ゆっくりですが、歩行もできるようになりました。
今日通院で、前回1か月前にドクターに尋ねた会社に行っていいかどうか（この時はダメでした！）、について再度尋ねました。
いいけど、しんどくなったら会社を休むように、と言われました。
自動車の運転についても、運転できなかったら、会社に行けないので、仕方なく許可でました。
これで、やっと通勤できそうです。
11/5からです。
今まで一銭も稼げなかった（手当てが出るみたいですが、まだ申請していないので、文無しですね）ので、これから無理せず、ぼちぼち頑張ります。
毎週水曜日は午後からリハビリに行っていいという許可を会社からいただいたので、しっかりリハビリに頑張ります。
次ぐらいから資格関連について書いてみようかなぁ？
途中で挫折したのがあるけれど・・・。
ちなみに今日は通院のため、一日病院！
そのため、筋トレ？はやってないです。
明日から頑張ります。
2019年10月31日
【特訓16-2？】夜に筋トレをやったのだぁ！
こんばんは。
先ほど、夜の筋トレ？を終了したところです。
筋トレ？の内容って？
椅子に座って、3分間つま先を上下に上げるというもの。
昨日、リハビリでお題としてやるべき事をいただいたのです。
しかも、つま先上下上げ、両膝固定、両かかと及びつま先を固定して実施！
これ、結構、きついです。
僕には。
3分間つま先上下を4セット実施。
最初の1セット目は75回できたです。
2セット目は85回、3セット目は87回と。
そして、4セット目は何と、107回できちゃいました^_^
でも、脹脛付近がダルい！
明日は通院のため、ほぼ終日、病院へ。
明日の通院で、来週から会社に行ってよいかどうかがジャッジされます。
ちょっとドキドキですね（笑）
