さあ、あなたもブートキャンプのエリートに！


あのビリーが薦めるダイエットシェーク！


筋肉と腰痛、ヘルニア対策にスレンダートーン

腰痛、ヘルニア対策の原因のひとつには筋肉の衰え、機能不全、疲労などがあります
通常｢腹直筋｣という縦に走っている筋肉で、腹筋で鍛えることができます
斜めに走っている｢内腹斜筋｣｢外腹斜筋｣、横サイドを走る｢腹横筋｣は腹筋では鍛える！！







低周波により脂肪を燃焼させ腹筋を鍛える効果



ブートキャンプワークアウトの基本をしっかりマスター！バタフライ、糸巻き、ボディツイスト、キックなどの基本動作を徹底的に。
新しいビリーバンドエリートを使うことによってその効果は倍増。

腹筋編はお腹まわりを集中的に鍛えたい人向け。