男磨きと美魔女のブログ

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ドライブに連れてって　
女の子が選ぶ彼氏に乗って欲しい車ベストスリー




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ご飯を食べれるダイエット

今回は特に男性に効率のいいダイエット、メタボ。筋トレ記事を書きました

食事制限が苦手な方向けです


もうすぐ冬になりますます太りやすい季節が来てしまいますね(；ω；)

次こそは、次こそはと成功しないダイエット…

分かっていても効果が出ないとやる気も無くなってしまいます。。。


食事制限も結構大変だし、食費も逆にかかってしまったり・・


毎日食べるご飯。

そのご飯がいつものように炊くだけで

糖質オフ、カロリーオフ出来たら筋トレに集中できますよね

我慢しないで、程よく食事制限しながらダイエットが出来るので

いよいよ成功できるかも？！

※中茶碗に小盛り

150g

252kcal

糖質　55.2ｇ

これがZHENMI（シェンミ）で、炊飯すると！！

144kcal

糖質　31ｇ

同じ量でこんなに違うならダイエットしてなくても痩せそう！

美味しく食べてストレスフリーにダイエットしたい方はチェックしてみてくださいね





男性の方が糖質制限を気にしている人が多いように感じますが
そんな男性に、成人病予防にもなるのではないでしょうか?

我慢しない男のダイエット


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ブログで稼いでいる人ってどうやってるの？

アフェリエイトって怪しい。騙されない?

収益化ってどうしたらいいの？

主婦のかたや、子育て中のママ、リモートワークで在宅が多くなった方には

隙間時間でブログで稼げたら良いなーって思っている人もいると思うのですが

• やり方が分からなくて怖い
• 騙されてそうで不安
• 自分にサイト運営なんて出来るか心配
• 全く知識が無いのに稼げるの？

そんな風に考えて始められない人もいますよね！

私も実際そうでした！

ブログ・サイト運営・収益化・アフェリエイト・何一つ知識がありませんでした


でも、何かやりがいが欲しくて、騙されても良いからやってみよう！！

と、思い切って始めてみたんです！

もちろん初めは手探り状態ですが、騙されるなんて変な高額な商材を買ったりしなきゃいいだけで

自分のスキルアップのメリットしかありません！

しかもブログを始めるにあたり、諸費用ってサーバー代くらいで始められる副業なので低リスクすぎる！

それでいて、上手くやれば収益化できる。

デメリットと言えば『自分の時間』を使う事。

それも慣れてしまえば、効率的な作業ができるようになるし、ライディングも身に付く。

やらない理由ってありますか？？

ファンブログを使えばスマホでOK

ここに詳しく超初心者向けに、収益化できるブログの始め方を書きましたので、チャンスを手にしたい人は、まずよんでみてくださいね！！

https://rlccompany.space/










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モテたいけれど、どうしていいのかわからない。

そんなメンズ達へ自分磨きの方法が詰まった

悩めるメンズの駆け込み部屋ブログです

これからの季節、プレゼントに悩んや時も

マンネリ解消のベットのアドバイスも満載



恋愛の方法、自分磨きのコツ、セクハラ・モラハラからモテを学んだり

絶対に役に立つ情報満載です！




https://jiraiyamanako.com/




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タバコ・・美味しいですよね！

かつて私も一日2箱のヘビースモーカーでした・・・

そして化粧にファッションにとキラキラさせてイイ女を気取っていたわけですが＾＾；

ある日すれ違った女の人。可愛くてスタイルも良いお洒落さん

【綺麗な人来た♪】と横目で見ながら、何故か無意識で匂いを嗅いでしまったんです(笑)

美人はいい匂い！　という固定観念みたいのから、イイ女の匂いを嗅ごうとしてしまったのですｗ

が！！！！

めっっちゃタバコ臭すぎてドン引きしました・・



と、同時にいい匂いがしなくて凄く残念な気持ちに・・・


イイ女が臭いのはこんなにショックなもので、一気にブスまで格下げされるのか・・・と
独りよがりですが、物凄く考えされられ(笑)

考えてみたら、いい匂いの方がモテるに決まってる！だって臭かったらブスだもん！

と、一気に喫煙を決意しました！モテたいから❤



けれど喫煙ってクセでもあるし、脳みそが求めるので

禁煙って本当にきつかったです・・

食べて太っちゃうし、イライラするし・・・

当時は電子タバコもほとんどないしフレーバーなんて禁煙パイポ位な物でしたので

現在の様にフレーバーがあれば凄く良かったなって羨ましく思います

禁煙成功の美容効果はコレでした！！

けれど禁煙成功に伴い、良い事ばかりでした！！

• 小銭が減らない
• 無駄にコンビニに行かない(お菓子買わない)
• 肌がワントーン明るくなった
• 肌につやが出た
• 眉間の縦しわが無くなった
• 髪にツヤがでた

体質にもよるのかも知れませんが、こんなに良い事尽くめなら
禁煙をお勧めします！

けれど禁煙のストレスも半端ないので
そんな時はフレーバー
がおススメです！！

喉に吸った感もあり、しっかりとしたフレーバー


一息つきたい時、リフレッシュに、これなら臭くもないし、体に有害な物質も無く
禁煙に一役、無駄食い防止や日常のストレス解消の味方になってくれますよね




経済的にもおススメです



おうち時間のお口のお供とイイ女でいる為にぜひどうぞ！！＾＾

新感覚！吸うアロマJUULとaltpodsでリラックス





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おうち時間やリモートワークが増え、インターネットの使用率が上がった今

コロナの影響で世界中が同じ状況になり

オンラインゲームでさえ英会話ができると、より楽しめる時代になりました



これからもっとネット社会により、国の壁が無くなり

世界中の人とコミュニケーションをとる時代になります

それにより一部の地域でしていたことが、世界を相手に出来るんです
ビジネスも、恋愛も、交流も
ネットを通じて一気に可能性が広がっています

子供たちにとっても、これからの時代を成長してゆく中で『英会話』は避けて通れなくなるでしょう





英会話は出来なくても生きていけますが、子供の可能性は無限大なのに、親のせいでチャンスをダメにしてしまうなんて勿体ない！

子供にとって大人からの影響はとても大きなものなので

子供にばかりやれと言っても、まずは大人が出来るところや、一緒にやるのがベストです

けれど英会話レッスンのイメージは

• 外人と話すのが怖い
• 通うのが大変
• 恥ずかしい
• 学費も高い
• 時間が無い

わりとネガティブになりがちです＾＾；

けれどなるべくお金をかけずに、平日の家に居ながら、好きな時間で、週に何度もレッスンを受けれるとしたら？？！


平日昼間に毎日でも2980円で受講できる！


キャンペーン中でもあり、この価格で毎日1レッスン約25分は気軽に出来て、かなり習得できそうです！

ウィークデイプラン概要
鉛筆の画像
1日の最大レッスン数
1レッスン
レッスンの予約可能数
1レッスン
レッスンを受講できる日時
月〜金 9時〜16時（日本時間）
受講できるコース
一部制限あり
【受講不可のコース一覧】
ばっちり話せる小学英語、トピックスピーキングコース、接客英語コース、英検合格コース、英検二次試験対策、GTEC対策講座、各種特訓コース、各種講習コース
※定額制サービス（サブスクリプション契約）となり解約または休会しない限り自動的に契約が更新されます。
※1レッスンは25分です。営業時間内に充分な講師をご用意しておりますが、必ずしも希望される特定の時間にレッスンが受講いただけることを保証するものではありません。
※土/日/祝日はレッスンの受講はできません。また、年に数回ほどの休講日はレッスンを受講いただくことができません。
※1日の最終レッスンは15時30分スタートとなります。

スマホでも受講可能です






チャンスをものにできる意識の高い人は、これからの自分の為に英語を習得してはどうでしょう？

日常で使えることはもちろんのこと、大きなビジネスチャンスでもありますよね！

今自分へのスキルアップにこのチャンスをどうぞ！






『話せるようになる』英会話スクール






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プラセンタ　
美を意識する女性は耳にしたことあるかと思います

病院でもプラセンタエキスを注射してくれるところもあるくらい
美容に効果のある成分ですが

じつは美容だけではなく女性のコンディションを整えてくれる、肌以外にも効果のある成分なんですよね！

けれど病院に毎月通うのも大変

出来れば簡単に楽して綺麗になりたいものです

美容に時間をかけれるならいいけれど、ほとんどの女性は育児や家事、仕事に追われて忙しい


だからこそ、頑張っている女性の強い味方
飲んでケアできるサプリメントです


上質な馬プラセンタの他、たくさんの成分が入っていて
97.2％の方が効果を実感って本当にすごい




他社のサプリメントと比べても一目瞭然



こんなに女性に嬉しい成分が入っていて
試した方の96.8％の人がリピートしてるんです

化粧ノリがよくなりたい、ハリ・ツヤが欲しい

とにかく若くいたい！！

女に生まれたんだから、いつまでも若々しく美しくいたいですよね！


プラセンタファインは純度100％の北海道産馬プラセンタを1粒185mgに加え、

専門家の推奨する栄養素を配合しているので、1日1粒を目安にエイジングケアが気になる

女性からの高い満足度の結果を頂いております。








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こんにちは　まなこです
そろそろ冬が近くなり・・乾燥も気になる季節ですね！
結局女性の肌へのダメージケアって一年中しなければ、シミ・しわ・たるみ・・・
目に見えてからケアしても、代謝が落ちている頃なので効果もなかなか出ませんよね・・・


日々のお手入れでもスペシャルケア大変です。
ゆったりした時間が毎日取れれば別ですが
忙しいママ達や、バリバリ仕事をこなしてる女性には

なかなか時間も取れません。
　
ふと、鏡を見たときに
疲れ切って老けた自分の顔にびっくりしたことありませんか?





一生懸命頑張っているのに、自分はお洒落も出来ずに家事に追われて・・・

なんて余計に卑屈になってしまいますよね

けれど時間もないし、エステなんて全然無理。

そんな忙しい女性にピッタリのケア方法はサプリメント。

顔に塗るケアも大切ですが、体の内側からのケアも大切です。

普段から食事に気を付けていても、量を食べなくては足りなかったり、食品から摂取できない成分もあります

毎日作るのも大変。




だからサプリメントなんです

10,800円の高級美容サプリが980円！？【マスターホワイト】


気軽に続けないと意味は無い！

毎日飲むだけなので、サッと飲めてケアも出来る！

肌のケアにまず必要なのが、やっぱり保湿です

セラミドってよく聞きますよね

セラミドは肌のバリア機能を高めて保湿力を高めてくれる
無くてはならない要素です

けれど口にするものは少し心配。

飲む美容液！？オールインワン美容サプリ【マスターホワイト】

これは、きちんと機能性表示食品と消費者庁に承認されたサプリメントなので安心です





どんなに忙しくても、いつまでも綺麗に女として輝いていたいですよね

そんな方に内側から美肌ケアをお勧めいたします




使ってみてお肌に合わないときには30日全額保証もあるので安心です
キャンペーン中なので更に試しやすくなっています




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こんにちは　まなこです

知識ゼロの初心者でもブログを収益化できます

これを読んでいるあなたは既にチャンス目前！

私の様な主婦でもサイト運営できるので、悩んでいるならサクッと始めちゃいましょう！

時間がもったいないです！


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詳しい説明は↓↓↓↓

初心者がまず決めなければいけない事








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