美・健・食の道

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子どもの頃から頭皮に吹き出物ができやすく、

また真っ黒で、見るからに剛毛、そして癖毛で

大阪弁で言うところの　「　あほ毛　」　が　たくさんある私の髪　

小学生、高学年の頃、
自宅から徒歩数分の所に小さな、椅子一つの美容室がオープンしました。

それまでは一人で歩いて行ける距離には散髪屋さんしかなく、
いつも、おじさん達と並んで散髪屋さんでカットしてもらってました

おしゃれも気になりだした私は、母に頼んで美容院に行かせてもらいました。

初めての美容院は、すごいドキドキで何だか少し大人になった感じがしたのを覚えています。


美容院でカット　＝　　おしゃれ　＝　素敵になる　と

信じ込んでいたので、カット後に鏡に映る自分を見た時に、とても違和感があったのに

これがきっと、おしゃれなんだ　！　と　ウキウキしながら家に帰りました。



家に帰って父の第一声が、「　なんや、　変な頭　、切りなおして来い　」　と

冷めた目で私を見た父の姿。

　※　大阪では髪を頭とも言います。

これ軽く、トラウマで今でも美容院行った後は、周りに変じゃない？？としつこく聞いてしまう　


そして私はその美容院には二度と行かず
他の美容院に行ける中学生まで散髪屋さんでカットしてもらいました。


髪は顔の額縁なので、髪により印象も左右されますよね。
特に年齢を重ねてからは余計にそう感じます。

髪、本来が元気じゃないと、どんなに素敵なカット、パーマでも
綺麗じゃない、素敵に見えないと。

なのでシャンプーもＣＭに流れてるのを卒業してから
今迄、かなりの数試しました。


今は、この2本を使い分け　↓


　　
ＰＰＴコラーゲン＆シルクシャンプーとジョンマスターオーガニック



このジョンマスターオーガニックは、使いだした頃は髪の軋みが
少し気になりましたが、使い続けると髪が綺麗、元気になります。

よそ見をしつつ、もう10年近くのお付き合い　

カラーとパーマスタイルでも髪が元気なのはこの子のおかげだと思います。



もう少し洗浄力が欲しいかなと探して使っているのが
このＰＰＴシルク&コラーゲンシャンプー

これは某シャンプー分析サイト2位だったので、購入してみました。

泡立ちがよく洗浄力もいいです。
またこれだけで初めから軋みません。

ただ私の髪質には合わないみたい

髪が柔らかくなりすぎてフニャフニャになり、まとまりがつかない。


成分が良かっただけに残念です。

【限定20！送料無料！】ジョンマスターオーガニック　ラベンダー　ローズマリー　シャンプー　236ml(0669558500020) 価格:1,490円 (2017/5/2 15:26時点) 感想(6件)

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昨日なんばパークスでランチ後、定番のお店、ヒットマンで　

　　　これに　　↓　ひとめぼれ





くたっとした生地にこのライン、本当かわいい、好みにどんぴしゃ　


　・　後ろで長さも調節できるようになっていて、　小柄な私でもＯＫ　！

　・　お色も、ニュアンスのあるアースカラー？で顔に映える　！

　・　お値段もそこまで高くなくて、まあ、許容範囲　！




ただ、ただ、一個だけ、


ここだけは譲れないポイントの、生地がポリエステルで

見ようによったら、少しお値段より安く見える？？　


ってことで、その場で購入せずに、考え中。



そのうち梅田あたりで、これを着ている人を見かけたら、私かも　？

温かい目で見てやってください　



流行のデザインは、何故かかわいく見える。

なので流行のデザインを着ている人を見かけると目がいってしまう。


で、勝手に感じているのは、、、、


アラフォーになると、流行のデザインこそ、お値段がそこそこ良いものを
着た方がいい。


　・　チープなお値段の流行のデザインを着てしまうと、くたびれた感が漂う？？

　・　がんばっている感がする？？　　　



もちろん、お値段じゃなく人によっては素敵な方もたくさんいます　！



でもこの、素敵に着こなせるアラフォーは

　　　　　　確実に


実年齢よりも若く見える、お肌、顔、スタイル　と

時代にあったセンスを持っている　人　


なのでプチプラの流行服を着るのはアラフォーには難易度が高くない？？

それを補うために、　

そこそこのお値段をだして、そこそこ上質に見える

流行の服を着たい　、　と　




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昨日のランチは

なんばパークスの６階で中華バイキング



ここはバイキングだけど味も普通に美味しいです。

正直、すごく美味しい！って訳ではないけど、

時間をずらして違う種類の料理が出てくるので

品数が本当多くて好きなお店です。

特にデザートはどれも美味しい

中でもココナッツクリームは、お持ち帰りしたいくらいの大好物

これ販売して欲しい！


↓ 締めの、デザートとお粥とチャーハン

5月に入り紫外線が強くなってきましたね。

この頃、ホルモン関係なのか、日焼けなのか

目の辺りに点在してる シミ が目立つように

もしかして、お肌が白くなった？？

と

今日だけは幸せな勘違いをしつつ


今夜のお手入れは、これです ↓









ローズウォーター

↓

ローズヒップオイル

↓

ローヤルゼリーパック

そして締めに、また

ローズヒップオイル

これでモチモチです


今日は ブルゾンちえみ さんに似てると言われた。

15歳以上、年上の私は喜ぶべきか、どうなのか？



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今日のパックはこれです ↓







シークレットキーのラップフォルムパックです！

名前の通り、肌にぴたーと貼りつく貼りつく

貼りつく力が強いので、引き締まり感がすごいですよ。

美容液もたっぷりで１０分後は吸い付く肌に


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今日は昼前に外出、少しの時間だけなのに

顔が熱い

こんな日はたっぷりのビタミンCと

抗酸化作用のあるトマト！



トマトのあっさりサラダ

トマト、きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ

オリーブオイル、酢、醤油、三温糖 で液を作り

１０分ほどおいて出来あがり。

一緒に作ったパスタは時間を間違えて

ふやけ気味

この頃　本気で自分の年齢を忘れてしまう事があります　

年齢的に、周囲から見られる、求められる自分と

自分自身の認識のギャップが大きすぎて

その差を埋めるのがなかなか大変でした。

正直、女性は見た目が、生きる上で大きく左右される生き物だと思います。

「　見た目じゃなく、内面が大切　」　だと言っても、

内面と言う言葉ほど、抽象的で判別しにくいものはないと。


内面の良さは、深く付き合っていく関係の中でこそ分かるもので
この深い付き合いまでの、スタート時点でまず、ふるいにかけられる。


人間、生まれた時から、環境、容姿など人それぞれで

それが個性だと思う。

その沢山の自分の個性から、自分の強みを見つけだし、

生かす事ができれば、なかなかの人生を送れるんじゃないかな。


と言うことで、自分なりに見つけたのは

１、　清潔感があり、きれいそう　→　お肌、髪はつやつやに
２、　感じがよさそう　　　　　　　　→　常に前向きにいつもニコニコ
３、　美人じゃないけどいいね　　→　愛嬌、愛嬌、愛嬌

この3点でどうにか乗り越えてます。

書籍とかで言われている心のアンチエイジングは下記の10か条

１、恋をする、心のときめき　→　これは仮想でもＯＫなので、好きな芸能人がいるといいかも。

２、運動を日常化　　　　　　　→　ストレス解消
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脳内ホルモンの幸せホルモンが出る

３、笑う　　　　　　　　　　　　　→　これは免疫がＵＰ

４、物事を楽観的に考える　

５、嫉妬しない

６、怒らない

７、森林浴　　　　　　　　　　　→　気分がよくなる、美味しい空気を吸う

８、音楽を聴く　

９、楽しい予定を立てる

１０、人との付き合い

自分なりの方法を見つけてみてね。


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今日はお休みだったので

ハイアットリージェンシーホテルへ

ランチバイキングに行きました。

ホテルに着くと、あれ、お店がない？？

男前のホテルマンにたずねると

改装中との事。

仕方ないので地下にあるイタリア料理店へ

初めてでしたがパスタ、ピザ美味しかった！

このパスタの味、なかなか出会えないほど絶妙。

ピザも本格的な石釜で焼き立て

食後のデザートビュッフェ、

これは果物は酸っぱくて

ケーキは甘すぎ。

正直、デザートは違うお店の方がいいかな。







食事が済んだ後は今日のメインイベント

友人家族とトミカ博へ



初めてのトミカ博、平日なのにパパさん達も
たくさん！

瞳キラキラで幸せそうな、たくさんの子ども達！

こっちまで幸せな気持ちになりました。

お肌も体も、もしかしたらシンプルケアでいいのかも。

スキンケアは、

適量の水分
油分を補ってあげて
紫外線対策

これだけでいいような気がする。


そしてむやみやたらに、顔を触らない事。


顔のお肌はとてもデリケートなので、顔を触ることが

刺激になり、後々そこがシミになったりする


ただ、シンプルなケアこそ使う製品の　質　が大切


特に年齢を重ねたお肌こそいいものを使いたい　！



このいいものは単に高価なものではなく、

適正な、購入しやすい価格で品質がいいもの。



もちろん、製品の質と金額は比例していると思うので

すごく高価なものは、宣伝広告費を引いてみても

確かにいいと思う。



でも今はまだ早いと思う。

もう少し年を重ねたら、某メーカーの約30万の

クリームを使ってみたいので

コツコツ500円貯金中　



今はスキンケアの断捨離、実行期間中


使うのは　ローズヒップオイルとローズウォーター　の2点


洗顔後に

ローズヒップオイル　→　ローズウォーター　→　ローズヒップオイル

これだけでお肌はつやつや、もちもち　です。

使っている品はこれです　↓







ローズヒップオイルはオールマイティ

　・ヘアーオイルとして洗髪後ドライヤー前に
　　翌朝、髪つやつや

　・ハンドオイルとして、手と爪に

　・ボディオイルとして、ローズウォーターと混ぜて使用


お手入れが楽で、効果も抜群なので試してみて下さい。



そして時々、プラスでケアをしてあげて下さい。

するとお肌のすいつきが違いますよ

エステ後のようなお肌になります。



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フライドチキンで有名なカーネルサンダースさん！

アメリカのケンタッキー州の出身なので

ケンタッキーなんですね。

このカーネルおじさんは苦労人。

10歳から働きだし40ほどの仕事を経験。

そしてケンタッキーを始めたのは65歳から。

車で寝泊まりをしつつ全米を営業。

営業で断られたのは何と1009回。

その苦労が実になり73歳には600店舗。

そして経営権を売り渡した後は90歳まで
世界中の店舗を視察。

このカーネルさんの想いは、

美味しいもので人を幸せにしたい！

この強い信念のもと、粘り強さと生涯現役　！

見習いたいです

大好きなカーネルさんです