水素ガスは、
活性酸素のうち正常組織にダメージを与える
悪玉活性酸素のヒドロキシラジカル（・OH）を消去しますが、
生体防御や細胞機能に重要な働きを持つ
善玉活性酸素のスーパーオキシド（O2-）や
過酸化水素（H2O2）は消去しません。
抗がん剤治療中は
体内で悪玉活性酸素のヒドロキシラジカルが大量に発生し、
これが肝臓や心臓や腎臓などの諸臓器の機能を低下させ、
免疫力や治癒力を低下させる原因になっています。
さらにヒドロキシラジカルは
がん細胞の悪性化を促進します。
水素ガスを体内に取り込むことは、悪玉活性酸素を除去し
抗がん剤の副作用軽減に有効です。
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膵臓がんの宣告を受け、
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水素風呂は
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抗がん剤の副作用で白血球が減少するのですが、
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白血球が減少しなくなりました。
だんだん身体が軽くなり元気になってくるの実感しています
水素の効果効能について
以下の動画を参考までにご覧ください
水素の達人が水素の健康効果を語る
日本医科大学・太田成男教授の動画
水素水も飲んでいますが
水素風呂の方が効果を実感できます。
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がん治療は酸化ストレスを増大する
抗がん剤の中にはフリーラジカルの破壊力を利用して、
がん細胞の核のDNAを破壊し、がん細胞を死滅させるものが多くあります。
放射線ががん細胞を殺す力も、
放射線が体内の水分と反応して発生する活性酸素によるものです。
このような放射線や抗がん剤により発生するフリーラジカルは
がん細胞にだけ作用すればよいのですが、そのように都合よくはいきません。
正常な細胞にもフリーラジカルによる障害が及び、DNAの変異を来します。
これが、「放射線や抗がん剤は発がん剤」という矛盾を生む理由なのです。
抗がん剤治療や放射線治療の後に新たながん（２次がん）の
発生率が高まることは多くの研究で確かめられています。
正常な細胞や組織が障害を受けて機能が低下すると、
体の抗酸化力や免疫力や体力も低下します。
抗がん剤や放射線治療の副作用の最も大きな原因は、
これらの治療が正常細胞に酸化ストレスを増大させるからです。
手術による組織や臓器の切除は炎症を引き起こし、
傷が治る過程で活性酸素やフリーラジカルの産生が高まります。
手術によって体力や栄養状態が低下すれば、体の抗酸化力も低下します。
すなわち、手術も酸化ストレスを増大させる原因になります。
このように、抗がん剤や放射線や手術などのがん治療は、
酸化負荷を増大し、抗酸化力を低下させ、
その結果、酸化ストレスを増大させます。
酸化ストレスの増大は、DNA障害によって遺伝子変異を引き起こし、
がん細胞の悪性進展を促進します。
がん細胞が酸化ストレスを受けると、NF-κBやAP-1という
転写因子が活性化されることが知られています。
転写因子というのは遺伝子の発現をコントロールする蛋白質です。
特にNF-κBやAP-1という転写因子は、
がん細胞のアポトーシスを抑制する蛋白質を産生して、
抗がん剤や放射線治療に対する抵抗性を高め、
がん細胞の増殖や悪性化を促進します。
さらに蛋白質や脂肪を酸化して細胞の機能を障害し、
組織や臓器の機能の低下を招いて、がん細胞に対する
抵抗力や免疫力を低下させます。
すなわち、酸化ストレスの増大は、がん細胞を悪化させ、
さらに体の治癒力や免疫力を低下させるので、
がん細胞の増殖・悪性進展や転移・再発を起こしやすくするのです。
そこで悪玉活性酸素を除去できる水素のチカラが
癌治療に効果を発揮するのです。
ヒドロキシラジカルを消去する水素分子（H2）
水素（原子番号１、元素記号H）は、
物質を構成する元素としては宇宙で最も量が多いのですが、
地球の大気中には1ppm以下の微量しか存在しません。
水素分子（H2）は最も軽く、常温では無色無臭の気体で、
非常に燃えやすい特徴を持っています。
水素は大気中で５％以上になると
空気中の酸素と反応して爆発します。
酸素と激しく反応するということは、
酸化性物質と非常に高い反応性（抗酸化作用）を持つことを意味します。
水素は私たちの体内でも発生しています。
すなわち、食品中の非消化性食物繊維を
大腸内の腸内細菌が発酵する過程で水素が発生しています。
また、水素含有ガスの吸入は潜函病の治療に使用され、
人体に極めて安全性が高いことも証明されています。
潜函病はダイバーなどの高気圧環境下にいた人が
水面に上がることによって急激な減圧により
生体内に生じた窒素気泡によって起こる病気です
太田成男・日本医大教授（細胞生物学）らは
2007年に、水素含有ガスが、体に最も有害な活性酸素である
ヒドロキシラジカルを効率よく除去し、
脳虚血後の障害を軽減できることを報告しました
（Nature Medicine 13: 688-94, 2007）。
すなわち、脳の血液の流れを一時的に止め、
活性酸素を大量に発生させたラット（虚血再灌流モデル）に
1〜４%の水素を含んだガスを吸わせると、
脳のダメージが軽減することを明らかにしました。
この研究では、水素は活性酸素のうち細胞障害作用の
最も強い活性酸素（ヒドロキシラジカル）のみを消去し、
細胞機能にも関与しているスーパーオキシドや
過酸化水素は消去しないことを示しています。
また、水素は生体膜を拡散し
種々の細胞内小器官に浸透しうる
（血液脳関門も容易に通過する）ので、
活性酸素による酸化障害の治療法として
理想的な特徴を持っています。
また、
パーキンソン病モデルラットを用いた実験で
パーキンソン病の発症や進行の抑制効果や、
臓器移植後の臓器障害の軽減など、
酸化ストレスが関係する病態の
治療剤としての有効性が報告されています。
マウスを使った実験で、
水素ガスの吸入や水素含有水の飲用によって、
抗がん剤のシスプラチンの抗がん作用は弱めずに
副作用の腎臓障害や体重減少を軽減できることが報告されています。
水素は
酸化ストレスを軽減するので、
様々な老化性疾患の予防にも有効です。
活性酸素とフリーラジカル
悪玉活性酸素による酸化が癌の原因！？
酸素の働きの一つに「酸化」というものがあります。
鉄くぎがいつのまにか赤くさびたり、
ゴムが古くなると弾力を失って
ボロボロになったりするのも酸化の結果です。
私たちの体内でも、
呼吸によって取り入れられた酸素の一部が
「活性酸素」と呼ばれる酸化力の強い分子に変化し、
細胞を酸化することによって、がんや動脈硬化など
多くの病気の原因となっています。
機械もサビついてくると故障が多くなるのと同じことです。
全ての物質は原子からできています。
原子というのは物質を構成する最小の単位であり、
原子核を中心にその周りを電気的に負（マイナス）に帯電した
電子が回っているという形で現されます。
通常、電子は
一つの軌道に２個づつ対をなして収容されますが、
原子の種類によっては一つの軌道に
電子が一個しか存在しないことがあります。
このような「不対電子」を持つ原子または分子を
フリーラジカル（遊離活性基）と定義しています。
本来、電子は軌道で対をなっている時が
エネルギー的に最も安定した状態になります。
そのためにフリーラジカルは一般的には不安定で、
他の分子から電子を取って自分は安定になろうとします。
フリーラジカルとは、不対電子をもっているために、
非常に反応性の高まっている原子や分子なのです。
そして、フリーラジカルから
電子を奪われた物質は酸化されたことになります。
私たちが呼吸によって取り込んだ酸素が
エネルギーを産生する過程で
スーパーオキシド・ラジカル（O2-）
という活性酸素が発生します。
ふつうの酸素分子は16個の電子の持っていますが、
スーパーオキシド・ラジカルは17個の電子をもっており、
そのうち１個が不対電子になりフリーラジカルとなるのです。
スーパーオキシド・ラジカルは体内の消去酵素
（スーパーオキシド・ジスムターゼ、略してSOD）によって
過酸化水素(H2O2)に変わり、過酸化水素はカタラーゼや
グルタチオン・ペルオキシダーゼという消去酵素によって
水（H2O）と酸素（O2）に変換され、無毒化されます。
しかし、スーパーオキシドや過酸化水素の一部は
鉄イオンや銅イオンと反応して、
ヒドロキシルラジカル（・OH）が発生します。
本来、鉄や銅などの遷移金属は蛋白質を結合して存在しますが、
炎症が起こっている部位ではこれらの遷移金属は
イオンの形で存在するようになり、これら遷移金属イオンが
触媒となって、大量のヒドロキシラジカルが産生されるようになるのです。
ヒドロキシルラジカルも一つの不対電子をもっており、
その酸化力は活性酸素のなかで最も強力で、
細胞を構成する全ての物質を手当たりしだいに酸化して障害を起こします。
また、誘導型一酸化窒素合成酵素（iNOS）によって
炎症細胞から産生される一酸化窒素（NO）と
スーパーオキシド・ラジカル（O2-）が反応すると、
ペルオキシナイトライト（・ONOO2-）という
酸化力の強いフリーラジカルが発生します。
ペルオキシナイトライトは炎症疾患における
組織の酸化障害や発がん促進の原因となります。
「酸化」するというのは活性酸素やフリーラジカルが、
ある物質の持っている電子を奪い取ることを意味します。
「酸化」の本来の定義は「電子を奪うこと」なのです。
一方、ある物質が別の物質から
電子をもらうことを「還元」といいます。
フリーラジカルというのは、
言い換えれば相手の電子を奪う
（酸化する）性質が非常に強い性質のものです。
DNAから電子が奪われると誤った遺伝情報が作られ、
がん細胞の発生につながります。
DNA以外にも、体の土台をなしている蛋白質や脂肪からも
電子を奪い酸化して細胞の機能の障害を引き起こし、
ひいては組織や臓器の機能の低下を招いて、
がんになりやすい体になるのです。
遺伝子の本体のDNAは活性酸素によって鎖が切れたり、
遺伝情報の文字の役目の塩基と呼ばれる部分
（A,G,C,Tの部分）がはずれたり、酸化されて変化したりします。
グアニン(G)という塩基が酸化されて生じる
８-ヒドロキシ-２'-デオキシグアノシン（OHG）が
DNAの酸化障害のマーカーとして注目されています。
正常の細胞でもOHGが検出され、
活性酸素が体のあらゆる部位で
たえまなく生成されていることを示しています。
老化した動物は
若いものより臓器のOHGの量が多いことや、
組織のOHGの量ががんが発生するリスクと
相関することなどが報告されています。
DNAの酸化障害の蓄積が
がんや老化と関係していることが示唆されています。
DNAの変異は蛋白質をつくる情報にも異常を起こします。
さらに活性酸素は蛋白質自体にも酸化障害を引き起こします。
蛋白質を構成しているアミノ酸の中のいくつかは
活性酸素によって酸化されてカルボニル化合物という物質に変わります。
脳や目の水晶体などの蛋白質のカルボニル化合物の量は
老化によって増加することが報告されています。
このような異常な蛋白質の蓄積は、
蛋白質自体の機能を低下させ、結果として
細胞や組織の機能の低下を引き起こします。
脂質が酸化された過酸化脂質は動脈硬化の原因となります。
細胞膜の脂質が活性酸素の攻撃で過酸化脂質を生じると
膜の性質が変わったり細胞の老化の原因となります。
このようにDNA・蛋白質・脂質など細胞を構成する成分の
活性酸素による障害の蓄積が老化を促進する原因として
重要であるというのが「老化のフリーラジカル説（エラー蓄積説）」です。
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悪玉活性酸素を除去し
老化や生活習慣病を予防する水素
NHKのニュースでは
ごくわずかな水素でヒドロキシラジカルが
60％減ることを確認したと報道されました。
研究にあたった日本医科大学の太田茂男教授が
次のようにコメントしていました。
「水素は薬が届きにくい細胞の中まで
いきわたらせることが容易である。
老化や生活習慣病の予防や、脳梗塞などの
新しい治療につながる可能性がある。」
水素は常温では安定しており、無味、無臭、無色の気体です。
また、もっとも単純で軽い物質です。
そして、様々な物質と多彩な化学反応を引き起こすことから、
化学分野だけでもなく、 様々な分野で利用が進んでいます。
特に脚光を浴びているのはエネルギー分野です。
たとえば、燃焼電池の燃料として水素が使われています。
将来ガソリンスタンドに代わって
水素スタンドができるという話もあります。
他にも医学、金属、食品のあらゆる分野で応用が進んでいます。
近年では、活性酸素の反応を期待して、
医療、健康分野での研究が進んでいるという状況なのです。
では、なぜ最近になって、特に健康分野で
水素が注目されるようになったのでしょうか？
これらは「奇跡の水」と呼ばれる「ルルドの泉」
「ノルデナウの水」などの湧水と深い関係があるのです。
これらの湧水が
なぜ、多くの難病患者を救ってきたのでしょうか？
奇跡の水の正体が「水素」であることを
つい最近日本の研究者が突き止めたのです。
この発見をきっかけして、
多くの医療・健康関係の研究者が
「水素と病気の関係」に改めて注目し、研究を進めてきました。
その結果、これらの報道のような
画期的な研究発表につながったのです。
もちろん以前から抗酸化作用には、
水素が関係していることはわかっていましたが、
そのメカニズムの詳細までは解明されていませんでした。
それが、この発見を機に様々な研究機関が
次々と水素の抗酸化作用について
研究発表をするようになったのです。
その後、水素を含む水「水素水」についての
研究も各地で熱心に進められるようになりました。
県立広島大学生命科学のチームが、
水の中に従来技術の１０倍の水素を溶かすことに成功し、
水に溶けた水素は、老化などを引き起こす
活性酸素を消去する能力があり、研究チームは
実際にこの水がガン細胞の増殖を抑える効果にも
確認したと発表しました。
普通の水には
水素はほとんど含まれていませんが
比較的高濃度の水素が溶けた水は、
癌細胞にも有効な作用を及ぼす実験結果になったのです。
研究チームは人間の舌癌の細胞に、
通常の水と水素の多い水を与えてそれぞれ培養した、
通常の水では癌細胞は増殖を続けたが、水素の多い水では、
癌細胞が壊れ、増殖が約3分の1に抑制されることがわかった。
と発表しました。
活性酸素とは？
活性酸素は、文字通り非常に反応性の高い、酸化力の強い酸素です。
別名フリーラジカルともいい、
構成する電子の一つが不安定になった酵素のことです。
この活性酸素が、体内で酸化作用を起こします。
つまり体内で過酸化脂質（脂質の酸化）をつくり、
細胞膜や細胞の核を傷つけ（細胞傷害）
さまざまな疾病を引き起こす元になります。
現代病の8割が活性酸素が原因！
活性酸素の影響力は、老化のほか、
ガンや糖尿病、心筋梗塞、脳卒中、などの
生活習慣病をはじめ、アトピー性皮膚炎、
胃、十二指腸潰瘍、白内障、呼吸器疾患から
リウマチ、ベーチェット病といった難病や、
シミ、シワなどにまで及びます。
現代病の8割が活性酸素が原因であると
言われているのもあながち嘘ではありません。
私たちの体内には活性酸素を無毒化する機能がある
もちろん、人間の体は、
活性酸素にやられっぱなしというわけではありません。
体内では、役割の終わった過剰の活性酸素を除去し、
無毒化するＳＯＤ（スーパー・オキシドディスムターゼ）
という酵素が生成されます。
この酵素が、活性酸素を消す働き（抗酸化作用）をしてくれるのです。
活性酸素を消す物質のことを抗酸化物質とか、
スカベンジャーと呼んでいます。
抗酸化とは、文字通り酸化に抗するという意味です。
老化とともに無毒化する機能が衰え、病気が増える
ところが、ＳＯＤは老化とともにドンドン減り、
その働きも衰えます。
３０才を過ぎれば、通常ＳＯＤの働きは鈍くなるといわれています。
３０代、４０代になると病気が多くなってくるのは、
こうしたことが原因の一つと考えられます。
また、昨今の環境汚染や加工食品の氾濫、ストレスなどによって
過剰に活性酸素が発生してしまうため、
どうしてもＳＯＤが不足がちになります。
水素は抗酸化物質の中でもきわめて優秀な存在
そこで、私たちは意識して抗酸化物質を摂りいれることが必要になってきます。
なかでも、水素水は有力な抗酸化物質のひとつです。
活性酸素に対抗する手段として挙げられてきたのは、
ベータカロテン、カテキン、キトサン、ポリフェノール、
ビタミンCなどといわれてきました。
しかし、近年の分析データによると、
水素水とベータカロテンとの抗酸化作用を比較したとき、
水素水1.5Lの飲用は1本約200ｇのニンジン30本を
摂ることに匹敵すると結論を得ているのです。
生活習慣病など病気の予防や治療に
効能効果があると期待されている「水素水」･･･
水素は、現在、最新医療に応用され
悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）だけを
除去する効-果が認められています。
ガン、心臓疾患（心筋梗塞など）、
脳血管疾患（脳梗塞など）の生活習慣病は、
日本人の死亡原因の上位３つであり、これらの病気が、
死亡原因のおよそ６割をしめています。
また、統計上、直接の死亡原因として表されませんが、
成人の５人〜６人に１人は糖尿病、またはその予備軍といわれ、
糖尿病が引き起こす合併症が原因で
亡くなられる方も数多くおられます。
さらに、今や３０兆円を超える日本の国民医療費は、
超高齢化社会に向けての大きな難題であり、
その抑制には国民ひとり一人が、できる限り
これらの生活習慣病を患わないように心がけること、
予防することがとても大切になっています。
『生活習慣病』の “予防”と“治療”の違い
「病気になったら、お医者さんに行って治してもらったらいい。」
と思っておられる方がおられるかもしれませんので、
ここでちょっと生活習慣病の
“予防”と“治療”の違いについてお話します。
わたしたちの健康を脅かす病気の原因には、様々なものがあります。
その原因をおおまかに分類してみると、
先天的な病 --- 遺伝子異常や脳障害などが原因
伝染病・感染症 --- ウィルスや細菌などが原因
生活習慣病 --- 生活習慣の乱れや加齢などが原因
といったように分けることができます。
病の治療を考えるとき、先天的な病は別として、
その原因（危険因子）を取り除くことが
いちばんの予防法であり、治療法となります。
例えば、伝染病や感染症の場合、
外部から侵入した細菌やウィルスが発病の原因であるため、
ウィルスや細菌を殺すための消毒やウィルスに対する
免疫力（抗体）をつけるための予防接種などがその予防法となり、
発病した後は、抗生物質などの投薬や
症状を緩和するための対症療法が治療法となります。
ところが、自覚症状がないままに徐々に進行していく
『生活習慣病』の場合、はっきりとした発病の原因や
発病の瞬間を特定することはできません。
そのため、食事や運動などの生活習慣の改善による
積極的な健康づくりが、『一次予防』であり、
健康診断や人間ドックなどによる早期発見・早期治療が、
『二次予防』と言われています。
健康診断などで“糖尿病”や“高脂血症”、“高血圧”と
診断されたなら、その途端に、『一次予防』と同じような
食事や運動などの生活習慣の改善を心がけることが、
食事療法や運動療法と呼ばれる“治療法”となり、
症状に応じた食事や運動習慣を心がけることよって
症状を改善していくことが求められます。
それでも改善がみられない場合のみ、
投薬による治療が行われますが、
それさえも症状を緩和するためのものであって、
根本的な原因を取り除ける確かな治療法ではありません。
感染症などと違い、生活習慣病の初期の段階では
確かな原因を特定できる訳ではなく、
確かな医学的治療法というものも存在しません。
つまり、生活習慣病の初期の段階では、
“予防”と”治療”は区別できないと言えます。
現状の医療現場では
医療技術や医療機器、医薬品が
高度に進化しているにもかかわらず、
ガン、脳卒中、心臓疾患、糖尿病などの
生活習慣病の患者数は増加の一途をたどっています。
これは、医療技術がどんなに進展しても、
それが必ずしも患者数を減らすことに貢献するものではなく、
西洋医学の投薬や外科的手術による対症療法的な処方では、
『生活習慣病』の根本的な原因を取り除くことができず
病状が改善されない。あるいは、病が再発することも多々ある。
即ち、『生活習慣病』とは、
医学的な治療技術の問題ではなく、
個々人の生活習慣に対する意識の
問題であることを意味しています。
体質改善に、「水素」を生活に加えた
生活習慣病を予防するライフスタイルを心掛けて下さい。
私たちの身体は、一つ一つの細胞から成り立っています。
細胞の数は、
２５歳前後のピーク時に約６０兆個あると言われており、
その後年齢とともに徐々に減少して、免疫力が低下し、
病気になりやすくなります。
一つの細胞には、エネルギーを作りだすミトコンドリアが
数百から数千あると言われています。
私たちは、気の遠くなるような数のミトコンドリアで
栄養素を酸素で燃焼させ、エネルギーを得ています。
しかし、このエネルギー代謝の際に活性酸素が発生し、
過剰な活性酸素は細胞を酸化させて老化の原因となります。
若い時のように、毎日をイキイキと健康で、
元気に過ごすためには、細胞の酸化を防ぐことと、
細胞が持っている力をしっかりと発揮させること、
つまり活性化された状態にあることが必要です。
水素を体内に取り込むには
水素水を飲むより
全身の肌から水素を吸収できる
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水素を摂取すると、
脂肪の分解を促進するホルモンが増加し、
中性脂肪を減らします。
血中の脂質をためさせないようにします。
水素は、余分な活性酸素・中性脂肪を除去し、
肝臓を守る効果があるといわれています。
活性酸素を除去する水素
ミトコンドリアは
中性脂肪を減らそうと無理に中性脂肪を燃やすと
活性酸素を大量に発生させるため、水素は、
余分な活性酸素と結びつき無害な水に変え、
対外に排出させます。
水素は中性脂肪を減らす
水素を摂取すると、
脂肪の分解を促進するホルモンが増加し、
中性脂肪を減らします。
肝臓に脂肪をためさせないようにします。
