日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

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今日の晩御飯は、めかぶうどんです。

朝から食べていないので、今日の1食目です。


めかぶの繊維質で、腸内環境を回復したいと思います。

さらに、かまぼこと玉子を入れています。


おかげさまで、身体が温まりました。

昨夜、晩御飯のあと、デザート代わりに生クリーム入りの菓子パンを食べたのですが、それがダメだったようで…、

突然、ひどい腹痛。


夜中には、腹痛で何度か目が覚めて、トイレに行ったり、白湯を飲んだりして…、

朝までうとうとしながら過ごしました。


今朝は、少し良くなったので、会社に行こうと思いましたが…、

会社にたどり着けるか不安になったので、結局、休んでしまいました。


おかげさまで、今日1日寝ていたら、すっかり回復しました。


健康の大切さを実感しました。

今年は、健康第一で過ごしたいと思います。
(今さら今年の抱負？)