日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

通勤時間の有効活用を考える中で、電車の乗り換え時間を有効活用できないかと考えてみました。

私の場合、乗り換えが2回あります。

1回は、駅のホームからホームに階段で上がるのですぐなのですが、もう1回は地下3階から地上まで出るために、エスカレーターに4回乗ります。

音楽や語学を聞きながら、乗り換えをするという方法もありますが、気になっているのは、先日読んだ本に書いてあった、「握力を鍛える」というモノです。

電車の中では、握力を鍛える器具を使って、ギュッ、ギュッとやるのは、抵抗がありますが、乗り換えのために歩いているときなら、結構イイかも、と思いました。

音楽や語学を聞きながらでも、出来ますし、一石二鳥に思えます。

最近、握力が弱っているので、試したくなりました。