日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

昨夜の食べすぎ、飲みすぎで、今朝は、胃がもたれている気がします。

しばらくおなかが空きそうにありません。


さらに身体が重いです。

駅の階段を上がると息が切れてしまいました。

筋力をつけるのも大切ですが、心肺機能も強化しないとダメそうです。


先日の人間ドックの結果が来ましたが、特に問題もなく良好でした。

ただ検査当日に言われましたが、肺活量はもっと鍛えた方がいいとのことでした。

検査結果から判断すると、もっと肺活量があるはず、だそうです。



今朝は、久しぶりに富士山が綺麗に見えました。

富士山が見えると、朝から元気になれます。



そして、昨夜の東京タワー。

これまた久しぶりに近くで見ました。

東京タワーも見えると、元気になれます。



＃富士山
＃東京タワー