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最近、お肌の調子に悩まされていませんか？

肌荒れなどの、肌トラブルの要因となる
肌の調子の良し悪しは、
腸内環境との密接な関係があるといわれています。

腸内環境が悪化すると、
腸内に棲む細菌は体に有害な物質を作り出し、
それが血液を通じて全身に回るため、
肌荒れを引き起こされると言われているのです。

もしかしたら、あなたのその肌荒れも
腸内環境の乱れが原因かもしれません。



正しい「腸活」によって腸内環境を整え
美肌を目指していきましょう。

正しい腸活とは？

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日頃から欠かせない「スキンケア」ですが、
「あなたのスキンケアの目的は？」
と尋ねられたら、どう返答しますか？

「肌の潤いを保つ」
「美白を保ちたい」
「きめ細かな肌」
「ハリのある肌」

など、いろいろと思い浮かびますが、
あなたはどうですか？

個々人でそれぞれの回答があるのでしょうが、
結局は、
「スキンケアの目的は、肌の老化を防ぐこと」
であるといえるのではないでしょうか。

そのお肌の老化について、専門家の間では、
皮膚の老化は、
「光老化が８割」「年齢老化が２割」
と言われているそうです。

つまり、
「お肌の老化を防ぐ」＝「光老化を防ぐ」
であると言っても過言ではありません。

そこで、今回は、
この「光老化」の予防と対策について説明します。

光老化とは？

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