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2024年09月28日
歯磨きしたのに！？【しつこい口臭】の原因と対策！！
まず【口臭】の原因は
口臭の原因の一つに口腔内の細菌が関与していることがあります。
口腔内の細菌が食べカスや残留食品を分解する際に臭いガスを発生させ、それが口臭の原因となります。
それともう１つ
【舌】です
舌についた舌苔（舌の白い膜）も口臭の原因になることがあります。
結果にもある通り意外にも歯ではなく
それ以外に口臭の原因がある事がいえます
そして大事なのがここから
どうケア・予防していくのか
いくつか紹介します
【マウスウォッシュ】
残留する細菌を減らすために、マウスウォッシュを使うのも効果的です。アルコールフリーの商品を選ぶと口の中を優しくケアできます。
これオススメ
【舌クリーニング】
舌についた舌苔（舌の白い膜）も口臭の原因になることがあります。舌ブラシや舌クリーナーを使用して舌を清潔に保ちましょう。
これオススメ
最後に…
【歯科検診】
定期的に歯医者に通い、歯周病などの口の健康状態をチェックしてもらうことも大切です。
最終手段はプロにお任せしましょう
この中でも特に効果も実感できる
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結論、口臭が気になる場合は、食生活や生活習慣の見直しも必要です。
しっかりとした口腔ケアを行い、口臭の原因を取り除くことで、口臭の改善が期待できるかもしれません。
ご自身で対策を行っても改善されない場合は、歯科医や医師に相談することをおすすめします
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