ひげおばさんの闘い

お酒はあまり飲まないのですが・・・たまに急に飲みたくなるのが、日本酒とワイン

その日の気分で夜映画を見ながら飲むとぐっすり寝れるんですよね〜♪

今回は日本酒をメインに素敵な効果についてお話します！！

＜日本酒の驚くべき効果＞
いつもなら栄養価についてお話するのですが・・・日本酒は栄養価が多い！！
約700種類以上もの栄養価があるようで、あげきれないので！！

日本酒の効果についてお話します♪
・がんの予防
・糖尿病の予防
・心臓病の予防
・高血圧の予防
・老化の抑制
・肝臓病の予防

そのほかに日本酒の化粧水が売っているくらい、シミ・そばかすにいいとされる美肌効果もあるんです！
これは私には必須なのですが、冷え性・肩こりの方は体内の血めぐりが悪く起こりやすいといわれています。
日本酒（アルコ−ル）は血のめぐりをよくしてくれるので、冷え性・肩こり、それ以外にもストレスを発散してくれるとも言われ、現代社会にはなくてはならないものだと思います！！

＜日本酒のおススメの飲み方＞
アルコ−ルって高カロリーなイメージありますけど・・・意外とそうでもないんです。
上記のような理由から晩酌程度に飲んでる方も私の周りでも多いです。
日本酒の効果的な飲み方は1日に2合以内がベストらしいです。
日本酒というくくりだと製造過程で添加物はいっているものもあるようですが、「純米酒」はお米と水だけなので低カロリ−なんです！！

夕飯にサラダとお酒だけって人もいました。（私の妹ですが・・）もちろん毎日ではないです。週になんどかそんな生活してたら-10キロくらい痩せてましたね〜
生野菜と一緒に摂取すると翌日までお酒残らないし、悪酔いもしません。野菜が消化機能を高めてくれるので大変気持ちよく飲めます！


＜私の好きなお酒＞
長野県は水がきれいなところなので、酒造場も多いです。
居酒屋さんでも日本酒飲み比べなんてできるほど長野県のお酒をたくさん味わえるお店も増えてきてます。
（私もよく県外からのお客様の接待でよく使います）
そこで！！個人的に好きなお酒を上げてみました！！



ここのお店は日本酒を追求したお店！
モンドセレクション金賞を受賞したんですって！！

ところで・・・モンドセレクションってなんだろう？？
モンドセレクションとは、食品・飲料・化粧品など健康を中心とした製品の技術水準を審査する民間団体のこと、ベルギ−連邦公共サービスより指導・監査を受け与えられる認証！！金・銀・銅があるんです！！
そこでの金賞ってすばらしいですよね〜♪
私もネットショップで「モンドセレクション金賞」って言葉だけでついつい買ってしまいます！

話は変わりますが・・・ここでは「渓流」がメインのお酒です！
我が家も渓流を愛用しています！！

これは今年春の蔵開きを酒造場でやったときに買ってきました〜♪♪

辛口なのに、辛口感まるでない！
やさしい味わいなので、ワイン感覚で楽しめる！
飲んだ人にしか伝わらないこの美味しさ！！おいしいおつまみとやさしい味わいの日本酒で3連休ゆっくり疲れを取りたいですね♪♪
ギフトにもうれしい名入りもしてくれるんです！！
私はいつも自分で飲む用なので名入れはしてないですが・・・たまには自分へのご褒美に名入れ使ってみよう☆