ご長寿ビーグル

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今日は3時起き〜


仕事早いで仕方なかね〜


夕べは早く寝たのにもかかわらず　ご長寿はぐっすり寝てくれたＺＺＺＺ



良かったわ〜

助かったわ〜

お利口さん




今も床で鼻をべったり押しつけながらいつもの感じで　ぐっすり寝ている（＾＾）




最近時々ではあるけれど、寝ているときにも体をビクッとさせるときがある





そうこうしているうちに仕事に行く時間が迫ってくるし





朝は本当に忙しいね





ご長寿のお薬は飲ませたけれど、自分のを危うく忘れそうになる


飲まなきゃね＾＾；




さてと、2回目のトイレタイムに連れて行ってくるかな



ご長寿のシッポをドアにちょっと挟んだ　　　ゴメンね〜

最近シッポは上に上がっているより下向きになっていることや

地面に対して平行になっていることが多い


それでちょっと挟んだ


小さく　わうんと鳴いた


あ〜〜〜ホントにゴメン





新聞配達のおばさんが、道路に降りてきたカラスに何やら話しかけ　おやつをあげた


それを反対方向に行き　振り向きながら見ていたけれど注意は出来なかった


そんな自分が情けなかった


「野生のものに餌付けをしたらダメだって」言えなかった


ふと、頭の中をよぎったのは

「明日も新聞配達でここを回るよね、うちの家も知っているから何されるか分からない」って思った


正義感に溢れていた自分はどこかに行ってしまっていた






事なかれ主義になっている自分にちょっと腹立たしかった

久々に昔の職場で一緒の人と会った

色々話をして別れ際　彼女が「そー言えばあんたいくつになったの？若く見えるよね」と、年を聞いてきたので

「○○歳だよ、そう言うあなたは？」と、聞き返すと

「78歳さ、100歳まで後22年になったよ、早いわ〜」と言う答えが返ってきた


100歳までって・・・後って・・・＾＾；






へぇ〜そう言う数え方なんだねと思った


100歳まで生きるとしてね＾＾；


そう言えば　思い出した　確か昔から言っていたわ　

100歳まで生きるって


そして何よりも昔と変わらず　派手派手だったしネイルもしてたし（仕事中も注意されてもしていたよ）

きっとあなたは100歳まで大丈夫だよ




人はどのくらい生きるんだろうね？






100歳まで全然ダイジョブそうだよ＾＾；





明日と明後日はまた早い出勤だわ〜＾＾；










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全く　　寝不足だわ

今日は休みだから良かったけれど・・・ねむいよ〜〜


今日は早めの用事があるから　昨日早めに寝ようと思って22時ごろ就寝



ところが、ご長寿が一向に寝ようとしない＾＾；


部屋の中をウロウロ　ウロウロ　　　ゴン（壁やベットにぶつかる音）



仕方ないので一緒に寝ようとしても　5分とジッとしていない・・・


ベットから出て行き　またまた　ウロウロ　ウロウロ　ウロウロ　　　　ゴン　ウロウロ


部屋が暗いからぶつかるのかと思い部屋の電気をつけて（電球色）様子を見ることに



それでもウロウロは止まらないけれど、壁にぶつかるのは防げたので電球色のままにしておいた





それからも　しばらくウロウロは続いたけれどその内静かになったけれど


如何せん今度は私が眠れない（＾＾；）（ＴＴ）（＠＠；）










いつかテレビの健康番組で、夜中に起きたときは時計を見てはいけないと言うことを言っていたので
時計は見なかったけれど・・・

なんでも、夜中に起きたときに時計を見ると　脳がその時間をインプットしてしまい
毎日そのくらいの時間になると「起きなきゃ」と脳から司令が行き夜中に起きることになり
不眠になっていくらしい



今回も時計は見なかったので何時頃かは定かではない

夜中に起きる時は大体ご長寿の変化で起きることがあるけれど、今回は寝られない状態だ


パソコンに向かいながら寝落ちしそうだわ〜＾＾；





4時30分くらいに目が覚めて　ご長寿の方に目をやると

ご長寿は何事もなかったかの様に　クークー寝ている

あまりにも静かなので一瞬死んでいるのかと思ったくらいだった（＾＾；）




何が不安用材だったのか分からないけれど、とにかく不安だったのだろう



外に行ってトイレタイムも終了しご飯も歯みがきもクスリも終わり

ルンバは壊れてしまったけれど、ご長寿のためにそのまま置いてある

今はまたクークー寝ている＾＾；


のんきなもんだわ＾＾；






今日が休みで本当に良かった





ダイエット3日目
実測の数値はほぼほぼ変化なしだけど、姿勢には気をつけているので少なからずとも良い方向に
向いているのではないかと思う


実測の数値はまだまだ公表は出来ないよね〜




今日　またスーツ着なくちゃ行けないので精々お腹引っ込めよう＾＾；




そして明日は5時20分までに行かなきゃ行けないので、今日は早めに寝たい

ご長寿宜しく頼むよ

だから今寝ちゃダメだってば＾＾；



そう言えば夜中の行動は同じところをクルクル回ったりしていたので

一瞬　ご長寿も認知症になったのかな？とふと思った


でも、今日はすっかりフツーな感じ・・・気のせいか

それともマダラ認知かな？


人と同じだけワンコだって病気があるしご高齢を考慮しても認知症の可能性もあるよね〜

ワンコも色々だわ









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北海道の美瑛町の青い池は大分皆さんに知られるところとなり　連日かなりの人が来ています


ところが今度は「黒い池」なる漆黒の池が日高町にあると言うことです


地元の人も知っている人は少ないとのことです



（話は脱線しますが、また雨が降ってきました
最近のスマホのお天気お知らせはすごいね。かなりの確率で当たるね
ご長寿を100ｍ散歩に連れて行っておいて良かった）




青い池とは違う神秘性がすごかったです


と、言っても私が直接行ったわけではないですが（夕方のワイドショーで放送されていたのを見たのです）


黒い池はトドマツの池とも呼ばれているそうです

池の全貌はと言うとトドマツが生い茂り漆黒の池を隠しているかのようです（ネットで見ました）

その中に　墨汁を垂らしたかの様に漆黒の池があり、その池の中には青い池と同じように枯れ木がたくさんありました




日本にもまだまだ知らないところがたくさんあるんだね



そうこうしているうちに雨が止みました




調べて行ってみたいと思うけど、そっとしておくのも良いかもね



京都や色々な観光地が外国人の人やもちろん日本人もだけど、観光地で落書きや不法侵入で民家に勝手に入り写真撮ったりやりたい放題だと言うことです


もちろん、ちゃんとルールを守っている人たちもいるのだが　なんとも酷いらしい



次に来る人たちのために綺麗に見て思い出を沢山持って帰って欲しいね






だから黒い池もそっとしておいて欲しい気持ちもあるよね

雷がひどい









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いやー突然の雨と雷

久々だね〜


こわいわ〜


ダイヤは雷がとってもキライだった、いつも雷や花火の音がすると夫の後ろにいつも隠れた

こういう時は私ではなく夫の背中が良かったらしい＾＾；

ダイヤが大きな音がキライになったのは理由があった

私たちの無知から起こったことでダイヤには本当に悪いことをしたと反省です





でも、ご長寿は小さい頃から花火も雷も案外平気だった（普段はびびりなのにね＾＾；）


雨も雷もおさまったみたいでよかった






大阪も雨が降っているのだろうか？



雨が必要なのは誰しも分かる　だけど被害に合っている地域にはせめて降らないで欲しい

これ以上被害がひどくならないように祈る



さっ！19時頃にまた雨の予報が出ているのでご長寿を外に連れて行ってこよう


帰ってきたら「ちょっとだけテキトー体操」でもしようかな（＾＾；）





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世の中サッカーで熱くなっているね〜〜〜


運動音痴の私にとっては、すごいことなんだろうと思うけれど　イマイチ　ピンとこない



でも、一昨日だけど何処のチームに勝ったか忘れたけれど、どこかのチームに勝って

それはアジア勢にとっては初めての事だとくらいしかわからなかったけどそこら辺は理解したつもり


今度はセネガルと今テレビで言っていた


セネガルのサポータの人たちは試合が終わったら自分たちのところだけではなく他のところも
ゴミ拾いをするのだと



スポーツには殆ど興味はないけど、日本のチームには勝って欲しいね


そんな私でも


「大迫半端ないって」は覚えたよ





今日はそれこそ「半端ないって」って言いたいくらい忙しかった






今日のミスはなし・・・・・偉いわ私








ご長寿は今日は泣いてなかったけど、家の中に入ると何かを探している仕草をしていたので
トイレタイムに連れ出すと　すぐにう○○タイム


間に合ったぁ〜〜

ガマンしてたんだね　　


ゴメンね〜


うちにいてあげれると良いんだけどねぇ〜〜（ＴＴ）

今はぐっすりＺＺＺおやすみタイム







今日のお昼はコンビニのおにぎり1個とコールスローサラダを食べていたら

毒舌の人が「あんたそんなんで足りるのかい？」と言われた

足りるよ〜ダイエット中だものねとは言わなかったけど

余計な世話じゃ！

人がどんだけ食べようと良いじゃないか


ブタを卒業するんじゃ！

今朝は3時起床
今週も早い出勤が多いので、ご長寿も必然的に私に付き合わされる＾＾；


3時・・・さすがにご長寿は夢の中ＺＺＺＺ



私に首のところを　ちょいちょいと触られて　

え〜〜眠いんだよ〜〜と言いたげに顔を上げる


促され伸びをしながらフラフラ　ノロノロついてきて玄関でボーッとする

クツを履かされてようやく　


仕方なく　行きますかって感じ


でも、外に出るとやっぱり雰囲気が明らかに違う

クンクンの仕草とか歩き方もなんか違うよね


これが刺激になっているんだろうなぁって思う


今日も元気に行こうね！ジムじいさん＾＾；











母はダイエット頑張るからダイエット2日目

実測は　ほぼほぼ変化なし・・・だよね〜〜〜＾＾；


名付けて「ちょっとだけテキトー体操」はしていない

起きてそんなに時間が経っていないから体操するには身体も温まっていないからね



もう少ししたらご長寿の2回目トイレタイムに行ってくるかな

それから　ちょっとだけテキトー体操　しよっかな






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マジで挑戦します。（＾＾）

今日仕事の帰りにメジャー買ってきた






目が覚めてから起きるまでの間ベットの中でゴロゴロして起きるのだけど
ダイエット1日目なので今日はいつもより短い時間で起きてちょっとスクワットをしてみた

最初から飛ばすときっと長続きしないと思ったので回数は短く　ゆっくりと10回くらい

スクワットのやり方は以前スポーツクラブに行ってた時に教えてもらったことがあるので

思い出しながらやってみた




出勤の車の中でも　お腹を引っ込めて運転をしてみた

持続は中々難しいけれど、付くまでの約30分ぐらいはお腹を引っ込めたり緩めたりしながら運転してみた

スクワットもお腹引っ込めも　結構背中がきついわ

猫背でもあるので、姿勢を正すところからと思って徐々にね






メジャーで実測してみてめっちゃびっくり（＾＾；）
改めて認識した



ご長寿は今日はとってもお利口さんだった今朝ご飯が早かったので、動物ビスケットを4枚ほど
食べてからトイレタイムそれからご飯食べて　歯磨きして　今は足元で寝ている

最近は歯磨きも前ほど嫌がらない

それは、歯磨きの後でお薬入りだけどおやつがもらえるからなんだけどね＾＾；

今日からダイエット〜〜


しかもリバウンドしないダイエット〜〜


今朝、自分の姿を写真に撮った


自分で自分の姿に驚愕


朝からこの写真を掲載するか迷ってしまうほどの写真だわ
だから　写真を今日は載せるの止めておこう

でも、きっと浮き輪見て笑うよね〜

自分でも笑ったもの　　

どんだけ〜〜〜（古っ！）



人の身体はメンテをしないと本当にブヨブヨだあ〜〜


昨日の記事の中に掲載した商品をお取り寄せ中

商品到着までの間に（色々お金を使う事があり大ピンチ）

運動とかもちょっとづつ入れて行ってみようかと、考え中








かなりやばい




デブあるあるで

自分より太っている人を探してしまい

私より太っているから大丈夫　　　　って思い自分自身が太っていることから目を背ける

明日からダイエットと言いながら　　今日食べすぎて明日からもダイエットはしない

浮き輪に気がついていても　　　自虐ネタで乗り切る

の、積み重ねがさらなる浮き輪になって身体が信じられないくらいにブヨブヨ





あ〜〜やだ〜〜


こんな生活にピリオド打たなくては


真剣、ちょーマジになったよ



今日の写真は掲載しないでおこう・・・朝からあまりにショックだ


今日、忘れなかったらメジャー買ってくるから

記録もするから

私　豚から白鳥になるからね〜〜（＾＾）／



気がつくとメジャーからも見放されているかも・・・探しても見つからず＾＾；

確かうちにもメジャーはあったはずなんだけど＾＾；；








今朝起きてベッドから足を下ろしたところで寝ていて危うく踏みつけるところだった
今のこの体重で踏みつけると・・・危なかった＾＾；


早起きに付き合わされてご長寿も起床

今週から月末まで　超早出勤あるからね










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ワッフルケーキの店エール・エル


やっぱりこれも↑↑↑↑止められないよね〜〜＾＾；

今日スーツを着なくてはならなくなり　久々に袖を通した


体重計にほぼほぼ毎日乗っていて太っていたのは分かっていたけど・・・



な〜んも言えん＾＾；


超太っていた＾＾；



ウエストがかなりやばい・・・やばいってもんじゃないわ


うわ〜どうしよう



なんとかスカートは　はいたけどウエストの肉は浮き輪の状態

ぱっつん　ぱっつん


いや〜本気でどうにかしなければ




今日から筋肉つけながら本気でダイエットしなければ




今日からするか？・・イヤ明日から・・いや　やっぱり今日から・・



でも、やっぱり今日からだよね



ご長寿の体重管理はしっかり出来ているのにねぇ〜＾＾；


今の仕事のせいにするわけだけじゃないけど、殆ど動かないし
今までは玄米食べていたけど、息子の胃の調子が悪くなり　病院に行くと
玄米は止めた方が良いと言われたとのことで、止めたしなぁ〜

そのせいか白米を食べ過ぎることに・・・


それだけじゃなく　運動量がかなり減っている


これじゃぁデブまっしぐらだよね＾＾；

まずい、まずい、まずい


やっぱり始める健康的なダイエット






やるわ！



明日からね＾＾；